
Boostez votre musculation. Le guide complet pour un corps sculpté et plus fort
Musclez votre corps grâce à ce guide essentiel, regorgeant d'instructions et de programmes sur mesure pour atteindre vos objectifs. Vous y trouverez : plus de 125 exercices, enrichis d'instructions qui vous guideront pas à pas et vous aideront à affiner votre technique. Des croquis anatomiques, qui vous permettront de savoir en un clin d'oeil quels groupes musculaires sont ciblés. Des instructions pour les poids, à mettre en pratique à la salle de sport comme à la maison. Des programmes adaptables pour les hommes et les femmes, quel que soit leur niveau. De précieux conseils sur la préparation, la nutrition et la prévention des blessures.
| Nombre de pages | 256 |
|---|---|
| Date de parution | 22/04/2010 |
| Poids | 850g |
| Largeur | 206mm |
| SKU: | 9782755604887 |
| wmi_id_distributeur: | 21661000 |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
| EAN | 9782755604887 |
|---|---|
| Titre | Boostez votre musculation. Le guide complet pour un corps sculpté et plus fort |
| Auteur | Williams Len ; Groves Derek ; Thurgood Glen ; Piqu |
| Editeur | HUGO SPORT |
| Largeur | 206 |
| Poids | 850 |
| Date de parution | 20100422 |
| Nombre de pages | 256,00 € |






