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Méditer pour mieux grandir
Willard Christopher
IDEO
20,10 €
Épuisé
EAN :9782824608594
Télévision, jeux vidéos, téléphone portable, ordinateur : nos enfants sont en permanence accaparés par des sollicitations extérieures. Leurs émotions, leurs capacités d'attention et de concentration sont sans cesse mises à rude épreuve. La méditation permet de les aider à retrouver un calme et une conscience de soi indispensables. Cette maîtrise contribue à la construction de l'intelligence émotionnelle des enfants, renforce leur curiosité et réduit l'anxiété. Apprendre à méditer, c'est apprendre à être plus heureux. Ce livre propose 75 exercices simples à faire en classe, à table ou à la maison. Il aide parents et enseignants à apprendre aux enfants à "vivre pleinement". Plantez les graines de la pleine conscience et regardez vos enfants s'épanouir !
Willard Van Orman Quine est certainement le plus célèbre des philosophes américains vivants. La Poursuite de la vérité condense avec brio, tout en les approfondissant, l'ensemble de ses idées sur "la signification cognitive, la référence objective et les bases de la connaissance". Le lecteur averti profitera de l'effort de clarification sur des thèmes aussi délicats, par exemple, que l'indétermination de la traduction ou le compte rendu décitationnel de la vérité. Le lecteur non encore familier trouvera l'occasion unique d'une vue d'ensemble particulièrement accessible, sans jamais renoncer à la rigueur. Le grand projet de l'auteur - aligner l'analyse de la connaissance, ou épistémologie, sur les sciences de la nature - n'a jamais été présenté ni défendu plus lucidement. A tous ceux qui apprécient la philosophie, La Poursuite de la vérité offre cette chose rare : une perspective.
Les risques psychosociaux sont devenus l'une des principales préoccupations des responsables et managers d'entreprise. Parmi ceux-ci, la dépression professionnelle est peu à peu sortie de l'ombre pour devenir une maladie professionnelle émergente, bien qu'il soit parfois difficile d'établir un lien entre travail et dépression tant les causes de cette maladie peuvent être multifactorielles.Cet ouvrage:- identifie la singularité de la dépression professionnelle, en analysant ses mécanismes psychologiques et biologiques puis en la différenciant des autres troubles psychosociaux, en particulier le stress et le burnout;- propose des actions préventives et des aspects thérapeutiques grâce notamment aux thérapies cognitives et comportementales;- apporte des solutions aux acteurs du monde de l'entreprise pour prévenir les facteurs de risques (harcèlement professionnel, violence, stress, risque suicidaire) en agissant en particulier sur le management et la formation.Illustré de situations concrètes, cet ouvrage propose aux praticiens de l'accompagnement professionnel, aux professionnels de la santé au travail, mais également aux managers et aux salariés, d'appréhender les enjeux spécifiques de la dépression au travail et suggère des pistes pour s'en prémunir.
Résumé : " On ne résiste pas à Hollywood. Au bout d'un an le bilan est lourd : nous avons trois avocats, deux brokers, trois psys, un entraîneur privé qui s'occupe des muscles des stars, et des miens, un agent et un manager pour l'éventuelle carrière d'actrice de la fille. Et le fils renonce au prix Nobel de mathématiques pour suivre l'exemple de l'arrière-petit-fils d'Einstein, champion de skate à Los Angeles. C'est début de la fin... " Annette Lévy-Willard est journaliste à Libération. Elle s'installe à Los Angeles où elle observe les aventures politiques, sportives, sexuelles, et autres, des indigènes. Tandis que l'actualité américaine s'emballe, entre la tragédie du 11 septembre et le début de la guerre en Irak. Ses chroniques n'épargnent rien, ni personne - pas même l'auteur. Une écriture électrique... Un humour cinglant... Un récit véridique en direct en direct de la capitale de la fiction mondiale.
Besoin d'énergie ? Marre de la routine ? Envie de vous chouchouter ? Avec ce livre, vous allez reprendre votre vie en main, apprendre à positiver pour créer la vie que vous voulez malgré le stress et les difficultés. La positive attitude, c'est d'abord un état d'esprit qui vous permettra de changer votre perception du quotidien. Grâce à des exercices et des conseils pratiques, vous apprendrez à surmonter les blocages qui vous empêchent d'avancer, vous prendrez conscience de votre potentiel et améliorerez la confiance en vous. En contrôlant vos pensées, vous apprendrez à programmer votre cerveau chaque matin pour commencer la journée avec optimisme. Avec cette méthode, vous deviendrez votre meilleur ami et votre vie sera enfin plus équilibrée, harmonieuse... Heureuse, tout simplement.
On sait depuis des siècles que le yoga est source de bien-être pour le corps. Ce que l?on sait moins, c?est que cette discipline a également des vertus pour tonifier le visage : le yoga facial est le meilleur moyen de rajeunir, d?avoir une peau plus ferme, plus saine.Les enseignements de ce livre se pratiquent très simplement, sans capacités ni connaissances particulières. Quelques minutes de pratique suffisent pour, jour après jour, illuminer votre apparence. Grâce à des illustrations et conseils précis, vous apprendrez les mouvements et exercices parfaitement adaptés aux débutants.Une méthode efficace pour prendre soin de vous durablement et refléter sur votre visage l?harmonie merveilleuse du corps et de l?esprit.
Vous avez besoin de retrouver bien-être et sérénité ? Le Tai Chi est fait pour vous. Cette discipline utilisée depuis des millénaires par la médecine chinoise permet de diminuer le stress, d'améliorer la concentration, de retrouver de l'énergie et de dénouer les blocages. Avec ses mouvements lents et doux, le Tai Chi est une discipline que tout le monde peut pratiquer sans danger, quel que soit son âge, à la maison ou au bureau. Quelques minutes suffisent pour exercer cette gymnastique qui, jour après jour, changera votre vie. Grâce à des illustrations et à des instructions précises, ce livre détaille les mouvements et exercices de respiration adaptés aux débutants. Une première approche efficace d'un art basé sur l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Du plus loin qu'elle s'en souvienne, Marylka s'est toujours sentie différente. A l'âge de 3 ans, elle connaît sa première expérience de médium en commençant à communiquer avec des animaux. Plus tard, ce sont les apparitions de proches décédés qui continuent à l'éveiller à la clairvoyance. Dans ce témoignage, cette soignante et mère de famille livre un récit exceptionnel de ses expériences de communication avec les morts et de ce qu'elle en a retiré. Elle nous montre que ce monde invisible, loin d'être effrayant, est rempli d'amour et de bien-être. Derrière cette frontière invisible dont il ne faut pas avoir peur, il y a un état de paix où nous sommes accompagnés par ceux qui nous ont précédés et que nous avons aimés. Un message réconfortant et plein d'espoir.