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Le régime 5:2
Whitehart Jacqueline
HACHETTE PRAT
14,45 €
Épuisé
EAN :9782012385689
Le NOUVEAU programme minceur et santé: équilibré, fiable et durable, qui a révolutionné le concept de régime dans le monde. Le régime 5:2 consiste simplement à limiter sa consommation de calories pendant deux jours non consécutifs de la semaine. Les cinq autres jours, vous mangerez sans bouder votre plaisir, mais raisonnablement et sainement. 1. Des effets immédiats en 4 semaines. 2. Un programme complet de détox à suivre sans stress. 3. Plus de 140 recettes intégrées dans des menus simples, rapides, savoureux et sains pour toute la semaine. 4. 19 exercices pour se muscler en toute sécurité. Du bon sens, rien que du bon sens! Aucun risque d?y laisser sa santé en raison de carences alimentaires. Aucun effet yoyo. Aucune restriction drastique à vous donner grise mine et une humeur de chien!
Whitehorn Harriet ; Griffiths Alex G. ; Nabokov Ca
Les aventures gourmandes d'un petit pâtissier au grand coeur ! Chaque été à Belville, les habitants organisent un grand concours de talents. Amira, la meilleure amie de Billy, prépare un numéro de danse avec Samuel, le librairie. Mais catastrophe : pendant la répétition, Samuel se tord la cheville... Malgré son trac, Billy propose alors à son ami de le remplacer. Sera-t-il à la hauteur ?
L'écho de votre pouvoir spirituel inné résonne en vous depuis toujours... En grandissant, vous n'avez jamais rejeté l'idée que le pouvoir est entre vos mains, un pouvoir dont vous pouvez vous servir pour façonner votre monde selon votre volonté et vos aspirations. Vous avez toujours ressenti cela parce que la magie est en vous. Ce livre propose des dizaines de sorts adaptés à vos principaux désirs et vous montre comment accepter pleinement votre spiritualité et influer sur vous-même et sur le monde qui vous entoure. L'auteur vous donne les clefs pour découvrir vote héritage magique et dépeint les différentes étapes qu'il vous faut franchir pour vous forger une vie magnifique et vous approprier votre magie. Ce guide pratique et profondément inspirant vous donne le pouvoir de devenir la personne que vous êtes destiné à devenir : un agent magique de changement, relié à la nature, au cosmos, et à Tout Ce Qui Est.
Whitehorn Harriet ; Griffiths Alex G. ; Nabokov Ca
Résumé : Les aventures gourmandes d'un petit pâtissier au grand coeur ! Dans le joli bourg de Belville, Billy crée de délicieuses pâtisseries pour le grand plaisir des habitants. Mais il n'a pas assez d'argent pour remplacer sa vieille cuisinière. Alors le concours de gâteaux organisé par l'hôtel Van de Lune tombe à pic ! Pourtant, Billy a peur de se lancer, et quelqu'un est bien décidé à lui mettre des bâtons dans les roues... Qui remportera le premier prix ?
Entrez dans le royaume mystique de la Reine Mab... Reine des fées et gardienne de la sagesse ancestrale, Mab vous ouvre les portes d'un univers empli de magie, de puissance et de mystère. A travers cet oracle inspiré des légendes et de la poésie shakespearienne, laissez-vous guider par ses enseignements et retrouvez votre force intérieure. Chaque carte est une invitation à explorer votre intuition, à embrasser le féminin sacré et à renouer avec la magie qui sommeille en vous. Que vous cherchiez des réponses, du réconfort ou un éclairage sur votre chemin de vie, L'Oracle de la Reine Mab vous offre un miroir enchanteur pour révéler votre vérité. Oserez-vous écouter son appel et réveiller la souveraine qui dort en vous ?
100 recettes incontournables pour cuisiner " Made in USA ". Burger au bacon, Bagel salmon & cream cheese, Goulasch américain, Jambon de Virginie à l'ananas, Cheesecake, Brownies, Milkshake... Tout le goût de l'Amérique !Des listes d'ingrédients accompagnées de QR Code à flasher pour faciliter vos courses. Plus besoin de les prendre en note pour les emporter partout avec soi !Carrément cuisine, c'est carrément bon et facile !
Résumé : Les recettes de cuisine sophistiquée les plus faciles du monde pour épater vos convives Et toujours Super bon, super rapide, sans vaisselle (ou presque)
Résumé : Un manuel d'apprentissage grand public, humain, souriant et innovant, à destination de tous les amoureux de la pâtisserie. Une formation en 23 cours inédits. Une véritable histoire avec des personnages : les trublions qui l'ont VRAIMENT vécue. Pendant de vraies séances de pâtisserie de 3h en 23 semaines. Un livre incarné par les trublions qui donnent leurs conseils tout au long du livre. Un manuel qui rend la pâtisserie accessible à tous : des pas-à-pas et toutes les astuces pour éviter les erreurs et vraiment progresser. Ou : comment réussir mais AUSSI comment ne pas échouer. Un ouvrage 100% Michel et Augustin : les photos, les textes, les recettes...
Résumé : Plus de 200 recettes de gâteaux et desserts, toutes illustrées en pas à pas de la première étape au résultat final : mousse au chocolat, tarte aux fraises, gâteau marbré, tarte au citron meringuée, babas au rhum, tarte tatin, cannelés, crème brûlée, religieuses vanille et framboise, soufflé au chocolat, fraisier, mont-blanc, vacherin glacé, opéra, paris-brest, mini-éclairs au praliné, beignets de fraises, millefeuilles d'agrumes... Plus de 200 techniques pour acquérir et approfondir toutes les bases de la pâtisserie : préparer une pâte brisée, confire des fruits, faire une génoise, faire une nougatine, préparer une ganache, réaliser des décors en chocolat, caraméliser une pâte feuilletée... Un livre riche et détaillé adapté aux débutants et confirmés en pâtisserie.