L'INTUITION POUR SEUL GUIDE - A LA RENCONTRE D'UN CHAMANE

A la faveur d'un engouement renouvelé dans nos sociétés occidentales pour les modes dits "doux" ou "actifs", le marcheur urbain préoccupe aujourd'hui de nouveau les acteurs de la ville. Elément fondateur de la mobilité, car constituant la quasi-totalité de nos déplacement -même motorisés, la marche joue un rôle central dans le défi d'une mobilité soutenable. Par ailleurs, la marche se fait dorénavant symbole d'une qualité de vie urbaine, au même titre que la possibilité de cheminer à vélo aisément. On parle alors de "marchabilité" pour mesurer le potentiel piétonnier d'un quartier. La marche fait à nouveau partie du discours sur la ville depuis lesannées2000. Cet ouvrage sur l'importance que prend la marche dans nos sociétés à l'échelle des politiques de la ville (aménités, trottoirs, éclairage public), de la santé publique (santé préventive, sociabilité), de la mobilité offre des pistes de réflexions permettant et de favoriser la marche et de créer un environnement propice à celle-ci. Il analyse en outre les outils mis à la disposition des politiques publiques (PLUi, plan de mobilité, etc.) et des opérateurs privés (charte promoteur, etc.) pour favoriser la marche en ville.

Résumé : La sexualité des Français évolue, Le Sexe poche pour les Nuls aussi ! Et vous savez quoi, les Français ne sont pas si nuls au lit que ça !   Ce livre déjà mythique s'adresse à ceux qui découvrent le sexe, veulent parfaire leur éducation, trouver une rép

Vous trouverez très facilement, dans les rayons de votre librairie, de nombreux livres sur le déroulement pratique et médical de la grossesse. Mais plus rares sont ceux qui abordent le délicat problème des rapports sexuels et du bien-être amoureux avant, pendant et après la grossesse. Très souvent, les futurs parents, par crainte, par ignorance ou par simple désintérêt, négligent la sexualité de leur couple en attendant un enfant. Grâce à l'association d'un éminent gynécologue obstétricien, le Dr Amos Grünebaum, et de la célèbre sexologue, le Dr Ruth Westheimer, cet ouvrage est une subtile combinaison d'informations médicales sur la grossesse et de précieux conseils concernant la sexualité du couple pendant cette période si particulière. Très complet, il démarre avant la conception et vous accompagne, étape par étape, trimestre par trimestre, tout au long des neuf mois, donnant de multiples suggestions pour mener une grossesse saine et équilibrée et maintenir l'intimité physique et émotionnelle indispensable à l'harmonie de votre couple. Le Dr Ruth est formelle : vous pouvez et vous devez faire l'amour lorsque vous êtes enceinte ! * Des conseils santé et anti-stress pour réussir la conception. * Les positions à privilégier pour être enceinte. * Quelques conseils pour influencer la nature et déterminer le sexe de votre bébé. * Les rapports sexuels : ce qui est sans danger et ce qui ne l'est pas selon l'avancement de la grossesse. * Tous les détails sur vos examens médicaux pendant ces neuf mois. * Comment solutionner les petits problèmes quotidiens. * Des suggestions de positions pour optimiser votre confort et votre plaisir quand votre liberté de mouvements sera réduite. * Le rôle de votre partenaire pendant l'accouchement. * Fatigue, "baby blues", nouvelles responsabilités : comment ranimer la flamme amoureuse lorsque bébé est là. * La contraception après la naissance. Tout au long du livre, les deux praticiens répondent aux questions des futurs pères et futures mères qui souhaitent mener une vie sexuelle riche et satisfaisante pendant la grossesse. Ils illustrent leurs propos de nombreuses études de cas provenant de leurs dossiers personnels.