Hyper sensible et hyper sereine

Vous a-t-on déjà dit que vous étiez à vif ou à cran, caractériel, prise de tête, douillet ? S'est-on déjà moqué de vos accès de larmes, de votre impulsivité ou, au contraire, vous a-t-on reproché vos silences et votre difficulté à communiquer vos sentiments ? Oui ? Il se peut que vous soyez « hypersensible »... Comprendre l?hypersensibilité, ce qu?elle est, ce qu?elle n?est pas, à travers de nombreux témoignages.Découvrir quelles en sont les sources possibles (blessures d?enfance, exigences familiales, traumatismes?).Considérer son extrême sensibilité comme un trésor à partager et apprendre à vivre ses émotions. Saverio Tomasella est psychanalyste et docteur en sciences humaines, fondateur du Centre d?études et de recherches en psychanalyse. Auteur de plusieurs ouvrages, il a notamment reçu en 2012 le prix Nicolas Abraham et Maria Torok pour Renaître après un traumatisme.

Vivre heureux avec un cerveau bouillonnant, c'est possible !La parution de Je pense trop a été (et est encore !) une aventure extraordinaire. Je n'avais jamais reçu autant de lettres, d'e-mails, de posts, de textos à propos d'un de mes livres ! Vous m'avez fait part de votre enthousiasme, de votre soulagement et vous m'avez bombardée de questions : sur les moyens d'endiguer votre hyperémotivité, de développer votre confiance en vous, de bien vivre votre surefficience dans le monde du travail et dans vos relations amoureuses... Vous avez abondamment commenté le livre. Je me suis donc appuyée sur vos réactions, vos avis, vos témoignages et vos astuces personnelles pour répondre à toutes ces questions. Je pense trop est devenu le socle à partir duquel j'ai élaboré avec votre participation active de nouvelles pistes de réflexion pour mieux gérer votre cerveau. Je pense mieux est un livre-lettre, un livre-dialogue, destiné aux lecteurs qui connaissent déjà Je pense trop et qui en attendent la suite.

Emotions qui vous donnent du fil à retordre, vulnérabilité à la fatigue, difficultés à vous concentrer dans un environnement bruyant... Et si vous étiez hypersensible ? Découvrez grâce à ce livre : Comment repérer et comprendre l'hypersensibilité : la personnalité des hypersensibles, comment elle peut être perçue par les autres et un test pour évaluer votre sensibilité. En quoi l'hypersensibilité peut être une véritable ressource : accepter vos émotions et le pouvoir qu'elles peuvent avoir sur votre vie, mais aussi savoir exploiter votre créativité et votre empathie. Comment mieux vivre votre hypersensibilité au quotidien et développer votre potentiel, grâce à des encadrés pratiques et de nombreux témoignages. Faites de votre hypersensibilité une force !

Résumé : L'hypersensibilité est une dimension de l'être particulière dont il est important de tenir compte. En particulier quand il est question d'amour... Car l'hypersensibilité influence nettement la relation amoureuse, la rendant à la fois plus complexe et plus stimulante, plus riche, mais aussi parfois plus ardue, voire plus déconcertante. La plupart des personnes hypersensibles se sentent ainsi souvent ou facilement à vif, à cran, à fleur de peau, fatigables, irritables, émotives, vite découragées, seules et différentes des autres, incomprises, " inadaptées " dans un monde violent et dur. Elles font pourtant preuve d'une grande intuition, de beaucoup d'empathie et d'une intense créativité. La galerie de portraits des personnes hypersensibles est non seulement diversifiée, mais également particulièrement contrastée. Dans cet ouvrage, Saverio Tomasella nous montre en quoi une sensibilité très développée vient colorer, orienter et complexifier la relation à l'autre dans un échange amoureux. Grâce à de nombreux témoignages et illustrations, il nous explique et nous montre comment construire une relation durable lorque l'on est hypersensible et amoureux.