Mon cerveau a besoin de focus. Maintenir sa concentration malgré les obstacles

Résumé : Salut ! Je m'appelle Frédérique. On me surnomme souvent Fred la lune en raison de mon trouble déficitaire de l'attention (TDA). Mon frère et moi venons tout juste de fêter nos 18 ans. Eh oui ! J'ai un frère jumeau, Léo. Lui, il a un TDAH (trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité). Nous formons un beau petit duo, n'est-ce pas ? Dans les films, ça a l'air toujours génial d'avoir un jumeau. Je t'avoue que dans la vie de tous les jours, c'est une autre histoire. Mon frère m'énerve tellement, des fois ! Pourtant, je ne l'échangerais pour rien au monde ! D'autant plus que là, nous avons un projet commun vraiment intéressant. En fait, nous voulons expliquer clairement ce qu'est le TDAH et la manière dont nous avons vécu avec ce trouble pendant l'adolescence. L'idée, c'est de partager tous nos meilleurs trucs pour mieux vivre avec les tourbillons, les défis et les nombreux oublis de nos vies ! Prêt ? "Fred" est un guide pratique qui permet aux ados de mieux comprendre ce que sont le TDA et le TDAH, de se sentir moins seuls et, surtout, de trouver une foule de trucs concrets et d'exercices simples conçus pour les aider à mieux vivre avec ce trouble au quotidien.

Pour permettre à l'enfant de découvrir son rôle et les règles de vie dans son navire familial.Ce livre est un cahier d'exercices spécifiquement conçu pour les petits moussaillons qui vise à leur apprendre à mieux naviguer à bord du navire familial. Pour ce faire, des personnages marins les invitent à les suivre dans une expédition toute spéciale, celle qui les entraînera à la découverte d'eux-mêmes. Guidés par Namie, la pieuvre à la tête pleine d'idées, Wimet le leader un peu têtu , Kokalin , le grand timide, Okazoo , l'archi-prévoyant et Geecki le grand explorateur , les enfants plongent dans des exercices simples qui leur permettent de mieux connaitre leur place dans le navire familial.

Enfin traduit dans son intégralité en français, voici l?un des plus influents ouvrages de l?intellectuel étatsunien et une référence incontournable pour comprendre les origines théoriques de la notion d?écologie sociale. Pourquoi relire ou découvrir Murray Bookchin (1921-2006) aujourd?hui et plus particulièrement cet ouvrage de 1971 ? D?abord parce que c?est dans ce recueil de textes qu?il pose les premiers jalons de ce qu?il allait conceptualiser plus tard sous l?étiquette d?"écologie sociale". Mais surtout parce qu?on y trouve une verve utopique qui fait grandement défaut à l?heure actuelle, nous rappelant que d?autres voies sont envisageables pour définir les règles du vivre-ensemble. La société que Bookchin s?attelle à imaginer est un système économique fondé sur les concepts d?écologie sociale, de municipalisme libertaire et d?abondance. Cette abondance correspond à une société dans laquelle l?être humain a amplement les moyens de satisfaire ses besoins d?existence pour se consacrer à l?assouvissement de ses désirs réels. Précurseur sur le front des énergies renouvelables et des technologies permettant de réduire la pénibilité du travail, il y soutient que les sociétés post-industrielles ont le potentiel de muer en des sociétés d?abondance à même de favoriser l?accomplissement des potentialités sociales et culturelles latentes dans les éco-technologies. Dans ce recueil, Murray Bookchin combine sa vision anarchiste et écologiste avec les potentialités prometteuses d?une ère d?abondance. Dépassant l?économie politique marxiste, ancrée dans une ère de pénurie matérielle, Bookchin soutient que les outils nécessaires pour une auto-organisation de la société ont largement été développés et que, combinés avec la perspective écologique, ils ont grandement modifié le paysage révolutionnaire.

Le TDAH expliqué aux grands. Les difficultés à moduler l'attention, les mouvements et les comportements liés au trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/TDAH) se manifestent dès l'enfance et 60% de ces enfants en gardent des symptômes à l'âge adulte . Il importe de comprendre ce qui se cache derrière les symptômes, d'identifier les impacts et de mettre en place des stratégies efficaces. Celles-ci agissent comme des " lunettes pour le cerveau", qui aident l'individu à mieux centrer son attention et à s'automoduler. Au fil des clins d'oeil humoristiques et des témoignages vivants, le lecteur découvre les symptômes cliniques et les traitements pharmacologiques pour traiter ce trouble neurologique. Fidèle au ton et à l'esprit des ouvrages précédents, la présente édition a été mise à jour pour mieux répondre aux besoins des lecteurs d'aujourd'hui. L'information scientifique s'appuie sur des données concluantes les plus récentes. Les stratégies pour mieux composer avec le TDAH sont accompagnées de conseils de pointe, particulièrement sur des sujets comme le mode de vie, la gestion du temps, l'espace et les émotions. Le chapitre " Comprendre ce qu'est le TDAH " et ceux , consacrés aux stratégies thérapeutiques ont été remaniés, bonifiés et mis à jour selon les recherches les plus récentes. Cet ouvrage est un incontournable pour les personnes touchées par le TDAH et pour ceux et celles qui les accompagnent !