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50 exercices pour communiquer et s'affirmer (sans conflits)
Vidal Jean-Philippe ; Plée Leslie
EYROLLES
12,00 €
Épuisé
EAN :9782212573848
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent : Parfois, vous avez l'impression de parler chinois. Cela vous énerve qu'on ne vous comprenne pas immédiatement. Vous aimeriez avoir 1 500 amis sur Facebook. Sous le coup de l'émotion vos mots dépassent souvent votre pensée. Vous n'êtes pas du genre à faire le premier pas. Vous avez perdu de vue des amis à cause de quiproquos idiots. Vous perdez vos moyens quand vous vous sentez agressé. Parler de vous vous coûte. Vous aimeriez que les autres soient sans défaut. D'après votre chef, vous n'avez pas l'esprit d'équipe. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. A la maison, entre amis ou au travail, vos relations avec les autres sont souvent tendues. Etes-vous sûr de bien communiquer ? Voici 50 exercices pour le vérifier... 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il vous apprendra à vous exprimer et à vous affirmer sereinement !
Résumé : Emergeant dans les années 1970 du courant de la psychologie humaniste, l'ennéagramme est une méthode de développement personnel qui s'est diffusée à travers divers auteurs, avec en premier lieu Claudio Naranjo. Il s'agit d'une typologie décrivant neuf motivations fondamentales, elles-mêmes liées à neuf évitements fondamentaux. Les neuf types de personnalité, ou neuf ennéatypes, peuvent être représentés sur une figure géométrique par neuf points inscrits dans un cercle. Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par un spécialiste présente l'histoire, la méthode et les applications de l'ennéagramme, modèle d'évolution éclairant.
Résumé : Pratique et illustré, cet ouvrage présente l'ennéagramme, outil de connaissance de soi qui met en évidence les neuf grandes stratégies que nous adoptons au quotidien : ne pas faire d'erreur, aider les autres, chercher la première place, être original, chercher à comprendre, chercher l'approbation, être optimiste, chercher le pouvoir, ne pas faire de vague. Chacun privilégie certaines stratégies sur d'autres, pour le meilleur ou pour le pire. Découvrir l'ennéagramme, c'est découvrir une clef qui permet de mieux se comprendre et aussi de mieux comprendre les autres, dans leur fonctionnement parfois radicalement différent du nôtre. Cette clef ouvre la porte à plus de tolérance, à une meilleure communication, et nous aide à exploiter nos potentiels enfouis. A travers cet ouvrage, qui intéressera autant le novice que le connaisseur, vous découvrirez d'une façon claire et synthétique l'intégralité des aspects qui composent l'a approche ennéagramme ". Vous apprendrez comment tirer parti de sa complémentarité avec l'analyse transactionnelle et comment utiliser un aspect encore peu connu du système, l'ennéagramme des processus, au service de votre évolution personnelle.
Biographie de l'auteur Jean Philippe Vidal est coach, maître-praticien en PNL et en hypnose ericksonienne et membre de l'International Enneagram association. Créateur d'approches innovantes s'appuyant sur la puissance de l'ennéagramme, il intervient en formation, coaching et conseil tant auprès des entreprises que des particuliers. Il est déjà l'auteur de plusieurs ouvrages chez Eyrolles.
Clapier Jean ; Vidal Pascale ; Gutton Philippe ; A
Par son itinéraire témoignant de la force de Dieu dans la faiblesse humaine, Thérèse de Lisieux (1873 1897) donne prise à une réflexion qui met en dialogue psychologie et spiritualité. Eprise selon ses propres termes du "vrai de la vie", Thérèse s'est toujours appliquée à "rechercher la vérité" de l'Amour dans l'amour, l'amour en acte. Peut on rechercher et vivre quelque peu l'amour de Dieu sans aimer son prochain, sans s'y efforcer en vérité? Thérèse l'a fait résolument, sans découragement ni déperdition ou dispersion dans la pesanteur humaine et le tourment des épreuves qui peuvent si aisément replier quiconque sur lui même. D'où le souci de ces regards croisés sur une personnalité hors du commun.
Résumé : L'accroissement des communications appelle des câblages toujours plus spécifiques à mesure que les différents services de communication convergent sur des réseaux autrefois distincts (téléphonie, télévision, domotique, Internet, réseau local informatique) et, globalement, il faut adapter les circuits aux nombreux autres appareils équipant la maison. La norme NF C 15-100 évoluant constamment en vue d'une harmonisation internationale, tous les amendements ont été rigoureusement pris en compte. Naturellement conforme aux prescriptions de la RT 2012, cette quatrième édition prend particulièrement en compte l'amendement A5 - il instaurait en particulier l'espace technique électrique du logement (ETEL) - et ses différents arrêtés, dont ceux d'août 2016 sont reproduits et commentés en annexe. Périodiquement mis à jour de la réglementation, ce petit classique doit permettre à chacun d'être assuré de respecter ces mesures.
Roux Ivan ; Carovillano Francesco ; Delannoy Janic
Résumé : La photo de paysage est un champ d'expérimentation idéal. Travailler le cadrage, équilibrer les plans, assurer une netteté parfaite, interpréter les couleurs... Voici un guide complet pour en maîtriser tous les aspects. Equipement, Du boîtier au trépied, en passant par les objectifs et les accessoires indispensables ne négligez rien. Cadre et exposition, Apprenez à soigner vos compositions, donnez la priorité à la lumière, et assurez une netteté parfaite. Post-traitement, Retravaillez les couleurs, tentez le HDR, ou passez au noir et blanc : cap sur Lightroom et Photoshop. Techniques avancées, Perfectionnez votre technique de paysagiste en jouant de la pose longue ou des corrections d'exposition. Sur le terrain, Sur les pas de Francesco Carovillano, photographe ,spécialiste du paysage, en Toscane, Portugal, et à Paris.
Résumé : Pour progresser en photographie, il faut prendre des photos... beaucoup de photos, et avoir un peu de méthode ! Or quand on ne peut s'offrir des cours et que le jargon des livres techniques nous effraye, il n'est pas rare de se décourager. Ce livre très accessible, particulièrement destiné aux débutants, propose 25 exercices concrets qui recouvrent quatre grands thèmes de la photo les bases techniques, la lumière, la mise en valeur de son sujet et la créativité bien sûr, car il s'agit de se faire plaisir et de rester motivé ! Très illustré, émaillé de nombreux conseils, il vous guidera dans la découverte de la photo et vous aidera à progresser rapidement, et ce quel que soit votre appareil (compact, reflex ou smartphone).
L'ouvrage répond au besoin d'information des propriétaires de maisons anciennes souhaitant entreprendre des travaux de restauration ou de réhabilitation. Le propos se limite aux phases préalables au chantier : connaissance du bâtiment, élaboration du programme, organismes de conseil, contraintes administratives, travail avec le maître d'oeuvre...