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L'estime de soi. Grandir en confiance
Vancraeynest Nathalie
MARDAGA PIERRE
24,90 €
Épuisé
EAN :9782804708313
Les mutations de la société bouleversent notre perception de soi, et les enfants et adolescents, en phase de construction, sont les premiers touchés. Dès lors, comment influencer positivement leur estime de soi ? Comment répondre à leurs besoins de sécurité, d'identité et d'appartenance ? Quels sont les pièges à éviter ? Quelles ressources utiliser dans les situations de séparation parentale, de parentalité toxique, de difficultés ou de harcèlement scolaires ? Après avoir analysé les paliers de la construction de l'estime de soi de la naissance à l'adolescence, Nathalie Vancraeynest pointe les causes des failles de celle-ci chez les enfants et offre des pistes concrètes pour la (re)construire et la protéger. Elle propose également nombre de jeux, exercices et gestes éducatifs permettant de remettre l'estime de soi au coeur du projet éducatif des parents, au quotidien. Des solutions efficaces pour un modèle parental bienveillant et une éducation positive !
Tous les parents du monde souhaitent voir leurs enfants épanouis, en confiance et ayant une bonne estime d'eux-mêmes. Mais les défis et les questionnements pour y parvenir sont nombreux. Comment faire face aux difficultés rencontrées ? Quels gestes éducatifs adopter pour que nos enfants s'épanouissent sur des bases solides de confiance et d'estime de soi ? Dans cet ouvrage très concret, l'autrice explique les bases de l'estime de soi et de la confiance en soi, mais pas seulement ! Elle offre surtout une foule d'outils, d'exercices et d'exemples pour guider les parents dans leur apprentissage de la parentalité. De la naissance à l'adolescence, toutes les périodes sont abordées et les exercices adaptés en fonction de la situation. Elle analyse également les failles et les causes du manque d'estime de soi et propose des pistes concrètes et efficaces pour la (re)construire et la protéger.
Résumé : Que faire quand votre conjoint se montre culpabilisant envers votre enfant ? Quand il lui impose son point de vue ou un contrôle excessif sans jamais se remettre en question ? Comment réagir face un parent possessif ou psychologiquement violent ? Et surtout, comment s'en protéger ? Dans Parent toxique, Nathalie Vancraeynest révèle les comportements, les attitudes et les dysfonctionnements du parent toxique, ainsi que les effets de ceux-ci sur ses enfants. Avec bienveillance, elle propose aux parents " protecteurs " (non-toxiques), aux grands-parents et autres adultes conscients du dysfonctionnement parental, de vérifier que leurs comportements protecteurs et attitudes éducatives ne renforcent pas la toxicité du parent toxique. Enfin, elle met en avant un ensemble de solutions concrètes aux problèmes, questions et attitudes rencontrées par les parents protecteurs afin de consolider leurs compétences et de venir efficacement en aide à leurs enfants.
Résumé : " Je ne suis pas assez ceci ", " Je suis trop cela "... Nos expériences passées, des mots, des remarques ont peut-être laissé des traces et ont entaché notre conviction que nous pouvions, comme n'importe qui, plaire et séduire. Grâce à des outils de coaching, PNL et EFT, cet ouvrage vous propose de reprendre confiance en vous et de vous reconnecter à votre capital séduction. Grace à de nombreux exercices vous débusquerez certaines croyances, peurs, blocages, mécanismes de dévalorisation et apprendrez à : changer l'énergie relationnelle que vous dégagez vous réconcilier avec votre image augmenter votre estime et votre confiance en vous prendre conscience que vous êtes unique mettre le doigt sur ce qui vous empêche de séduire capitaliser sur vos ressources de séduction
Professeurs, parents, éducateurs, psychologues, vous trouverez dans ce livre les grands jalons et repères de l'histoire de l'éducation et de la psychologie de l'enfant. Vous y découvrirez aussi la synthèse des résultats les plus actuels des sciences cognitives et du cerveau sur les apprentissages : lire, écrire, compter, penser (ou raisonner) et respecter autrui. Cela constitue une véritable boite à outils de départ, unique en son genre, pour s'initier à la neuropédagogie ou neuroéducation : portraits historiques (Montessori, Freinet et Piaget), schémas, encarts explicatifs, images du cerveau, exemples d'expériences, pistes pratiques (allers-retours du laboratoire à la classe) et 245 références bibliographiques en français et en anglais pour aller plus loin.
De nos jours, la dépression et l'anxiété sont des réalités malheureusement très prégnantes en Europe. Pour soigner de tels troubles, les traitements se focalisaient jusqu'alors sur l'étiquette diagnostique. L'approche processuelle préconisée actuellement tient compte davantage des processus psychologiques sous-jacents aux difficultés. Dans ce contexte, l'activation comportementale est une approche psychothérapeutique qui vise à améliorer la santé mentale du sujet en termes d'humeur, de pensées et de qualité de vie. Elle est ici présentée comme un outil permettant le traitement des évitements, non seulement comportementaux, mais aussi cognitifs, dont la rumination mentale. Ces évitements se manifestent dans une multitude de troubles psychologiques accompagnés de dépression et d'anxiété. Après un état des lieux des connaissances actuelles sur les protocoles de traitement centrés sur l'activation comportementale et les évitements, ce livre présente aux psychothérapeutes, et pour la première fois en langue française, les stratégies d'intervention de l'activation comportementale ainsi que des outils permettant les mesures de la rumination mentale, des évitements comportementaux et d'autres phénomènes psychologiques.
Le comportement de l'enfant de moins de six ans est un puissant révélateur de sa santé mentale. L'évaluer constitue une composante incontournable de l'examen clinique. Mais conduire une évaluation rigoureuse du comportement chez le jeune enfant n'est pas simple : de nombreux écueils sont à éviter. Cet ouvrage décrit les conditions dans lesquelles l'évaluation devrait être menée et détaille une quinzaine d'instruments permettant sa réalisation. La sélection de ces outils s'appuie sur plusieurs critères : ils ont tous fait l'objet d'une validation scientifique et leurs qualités psychométriques sont satisfaisantes ; ils figurent parmi les instruments les plus pertinents et les plus utilisés dans le contexte de la recherche et/ou de la clinique ; enfin, une version française en est disponible. Pour chaque instrument, cet ouvrage présente ses principales caractéristiques, les données de validation disponibles, ses applications cliniques et de recherche, ses contraintes et avantages, ainsi que les conditions optimales de son utilisation. Cet ouvrage favorise de nouvelles pratiques dans le domaine de l'évaluation comportementale des jeunes enfants.
Tout le monde rêve-t-il ? Doit-on vraiment dormir sur un problème ? Pourquoi avez-vous envie d'un burger quand vous vous couchez tard ? Les fans de Tarantino passent-ils plus de nuits agitées ? Compter les moutons aide-t-il vraiment à s'endormir ? Pour savoir ce que la science nous révèle sur la place du sommeil dans nos vies, découvrez 60 questions étonnantes qui vous amèneront à réfléchir en véritables scientifiques. Au rythme d'une question/réponse par double page, sur un ton léger, drôle et précis, les conclusions d'études scientifiques complexes vous seront enfin dévoilées.