101 façons de se reconnecter à la nature. Ce que nous apprennent les peuples racines et que nous con
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9791037504593
Un jour, l'homme blanc demandera à l'homme rouge de l'aider à se souvenir comment revivre en harmonie avec la nature. " Légende Navajo La vie moderne nous a éloignés de notre connexion originelle à la nature. Ses bienfaits sur notre santé physique et mentale sont pourtant scientifiquement prouvés : une balade en forêt réduit le stress, régule les émotions, renforce les défenses immunitaires. Comment recréer ce lien essentiel ? En s'inspirant notamment des traditions maasaï, lakotas, kogis, bushmen, ce livre propose 101 façons simples de se laisser toucher par le vivant : trouver son lieu ressourçant, respirer avec l'arbre, pister un animal, s'asseoir en conscience avec les oiseaux, faire un feu ancestral, nourrir un sentiment de gratitude, s'ouvrir à l'invisible... Il nous initie pas à pas à une transformation profonde. Car soigner sa relation à la nature, c'est renouveler le rapport à soi, aux autres et au vivant. Une sagesse millénaire accessible à tous. Avec des pratiques guidées et des idées à expérimenter seul, en groupe, en famille.
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Plus d'informations
| EAN | 9791037504593 |
|---|---|
| Titre | 101 façons de se reconnecter à la nature. Ce que nous apprennent les peuples racines et que nous con |
| Auteur | Van Ingen Frederika |
| Editeur | ARENES |
| Largeur | 152 |
| Poids | 460 |
| Date de parution | 20210902 |
| Nombre de pages | 297,00 € |
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