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Mangez mieux selon votre groupe sanguin. 120 recettes faciles étonnantes pour acquérir et garder la
Vago Karen ; Degrémont Lucy ; Adamo Peter J. d'
DE L HOMME
23,00 €
Épuisé
EAN :9782761930710
Aujourd'hui, des millions de gens suivent le régime "groupe sanguin" et peuvent témoigner de son efficacité. Ce livre propose plus de 120 délicieuses recettes confectionnées avec des aliments frais non traités et riches en éléments nutritifs essentiels au bien-être de chacun. Karen Vago démontre l'efficacité du régime en expliquant que le meilleur "carburant" réside dans les aliments qui conviennent à chaque groupe sanguin. Ce livre comprend: Un exposé clair et simple du régime groupes sanguins avec des témoignages de personnes qui ont mis en place ce mode alimentaire; Quatre listes d'aliments, une pour chaque groupe sanguin. 120 recettes classées par catégories: salades, légumes, viandes, poissons, desserts, recettes de Noël etc; Des propositions de menus pendant une semaine pour chaque groupe sanguin et pour chaque saison. (Vous trouverez aussi une semaine de menus convenant à tous les groupes sanguins); Une liste de toutes les recettes vous permettant d'un coup d'oeil de voir à quel(s) groupe(s) sanguin(s) convient chaque recette; Vous trouverez des informations nutritionnelles sur chaque catégorie d'aliments (poissons, légumes, légumineuses, viandes, les plantes aromatiques etc.) ainsi que sur certains ingrédients entrant dans la composition des recettes.
Résumé : Un livre au parfum sixties qui porte une clé de bras efficace au patriarcat et au machisme. Dans Goldfinger, Honor Blackman (1925-2020) interprète l'intrépide Pussy Galore et, comme le prouve la photo ci-dessus, envoie Sean Connery au tapis. La James Bond Girl admirative et soumise ? Très peu pour elle. Elle réservera le même traitement, stylé et musclé, à de nombreux acteurs de la mythique série Chapeau melon et bottes de cuir. Devenue le symbole de la femme libérée qui remet les hommes à leur juste place (le plus souvent avec une bonne clé de bras), Honor Blackman, véritable experte en arts martiaux, écrit, au début des années 1960, ce manuel d'autodéfense. Illustré, accessible à toutes, rédigé avec un humour mordant, il propose une vaste gamme de réponses très concrètes à l'éventail encore plus large de la lourdeur masculine.
Et si vous pouviez changer de mari chaque jour ? Eternelle célibataire, Lauren rentre un soir chez elle pour y trouver un homme : son " mari ", à ce que prétend ce parfait inconnu ! Evidemment, elle n'a jamais été mariée, encore que tout lui indique le contraire... Devient-elle folle ? Peut-être, mais il y a plus fou. Bientôt, Lauren découvre que chaque fois qu'un " mari " monte au grenier, un nouveau en redescend, avec une version révisée de sa vie. Appartement, carrière, entourage : tout se réajuste comme si de rien n'était. Reste à savoir comment arrêter la valse des conjoints - et s'il faut seulement en garder un...
Voici, dans une nouvelle édition, l'ouvrage fondamental du docteur John R. Lee (1930-2003) qui a révolutionné l'approche des problèmes hormonaux chez la femme, et mis en évidence les différences entre les progestatifs de synthèse et la progestérone naturelle. Le docteur Lee, expert et conférencier mondialement reconnu, est en effet le premier à avoir démontré avec clarté l'importance de l'utilisation des hormones naturelles pour éviter les effets secondaires des traitements hormonaux de synthèse. Il a également insisté sur le rôle central de la progestérone dans le cycle féminin et sur la dominance en oestrogènes dont souffrent de nombreuses femmes. En expliquant avec précision les mécanismes hormonaux ainsi que le rôle et l'utilisation de la progestérone naturelle, cet ouvrage aborde la plupart des troubles de santé féminins : problèmes menstruels, affections gynécologiques, manifestations de la ménopause, ostéoporose, endométriose, kystes ovariens, fibromes, cancers, etc. En proposant un traitement naturel efficace et sans effet secondaire, il offre une perspective nouvelle à la question hormonale qui est au coeur de la santé de toutes les femmes. Ouvrage de référence, traduit dans de nombreuses langues, Equilibre hormonal et progestérone naturelle est une lecture indispensable tant pour les thérapeutes que pour toutes les femmes désireuses de mieux se connaître et de prendre en charge leur propre santé.
Si Marcel Proust est un auteur éminemment visuel, les couleurs hantant plusieurs endroits du texte – même les plus éloignés de toute description : c’est que l’écrivain les utilise surtout en tant qu’outil de réflexion esthétique. En fait, Bergotte mourant qui médite sur les multiples couches de couleur chez Vermeer songe aux résultats manqués de son style. À l’époque de Proust, la définition du chromatisme se situe au croisement de différents domaines : de la science à la critique d’art, des expositions de peinture à la méditation philosophique. De même, pour le héros de la Recherche, percevoir les teintes signifie d’une part s’initier à la plénitude du réel ; mais, de l’autre, celles-ci jalonnent son parcours souvent incertain vers sa vocation artistique. Enfin, le rendu chromatique trouve une nouvelle vie en se dissimulant dans une écriture composite, fondée sur la synesthésie. De cette dissolution ressort toute la souplesse d’un élément puissant, synthétique et paradoxal : la couleur.
Pourquoi des couples semblent-ils prédestinés à vivre dans le tumulte? La réponse à cette question est beaucoup plus complexe qu'il n'y paraît. Depuis l'enfance, certaines personnes portent inconsciemment en elles une blessure d'abandon. L'adulte abandonnique possède souvent l'intime conviction qu'il ne mérite pas d'être aimé. Cette croyance entraîne de multiples réactions spontanées et automatiques qui peuvent miner le bonheur conjugal. Illustrant son propos de confidences reçues de ses patients, le Dr Dufour nous montre à quel point l'expression de puissantes émotions retenues depuis l'enfance est indispensable pour quiconque souhaite aimer véritablement. Grâce à des pistes de réflexion et des exercices simples, il nous ramène au c?ur de nous-mêmes, là où réside la clé d'une vie amoureuse authentique et sereine. Ce livre est une continuité du best de l'auteur La blessure d'abandon. Daniel Dufour y explique les conséquences que peut avoir la notion d'abandon sur le couple.
S'appuyant sur les travaux menés par le Dr Joseph Murphy pendant des décennies, ce livre présente des conseils inédits de la part du grand spécialiste du subconscient. Chacun apprendra comment mettre à contribution son esprit pour obtenir le succès professionnel mérité. Illustré de dizaines d'exemples de personnes qui ont réinventé leur vie professionnelle, ce livre montre comment des changements simples peuvent aider chacun à atteindre et même à dépasser ses objectifs de carrière. Qu'il s'agisse de vaincre les défis posés par la routine au bureau ou de gagner la reconnaissance deses pairs et de ses supérieurs, les lecteurs y trouveront des stratégies nouvelles pour aborder une multitude d'aspects liés au travail. Parvenir à développer sa confiance en soi, vaincre l'inquiétude et le stress, améliorer son pouvoir créateur, acquérir du leadership, gérer les conflits, mieux organiser son temps et faire valoir ses idées, voilà les promesses de cet ouvrage.
Fondée sur l'acceptation et l'engagement, la thérapie ACT vous amène à faire preuve d'indulgence envers vous-même, à prendre de la distance par rapport aux événements et à choisir consciemment l'attitude à adopter devant les situations difficiles. Enrichi par des témoignages personnels émouvants et des exercices pratiques de relaxation et de concentration, cet ouvrage vous aidera à garder le cap au milieu de la tempête et à apprécier les cadeaux que la vie a à offrir.
Bandler Richard ; Fitzpatrick Owen ; Roberti Aless
Cet ouvrage de psychologie hors du commun met en vedette Joe, un homme qui assiste à un cours d'initiation à la programmation neurolinguistique (PNL) donné par Richard Bandler. Au fil du séminaire, Joe écoute les enseignements, met en pratique les techniques enseignées, rencontre d'autres participants et apprend des discussions qui émergent. En lisant ce livre, vous participerez vous aussi à l'atelier : vous vivrez les expériences des participants, profiterez des conseils donnés et découvrirez les mêmes techniques. Vous apprendrez à changer votre façon de penser, à éliminer les émotions qui nuisent à votre bien-être et à stimuler les sentiments positifs qui résident en vous. Voici un livre dont vous tirerez longtemps des bénéfices !