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Mon petit livre d'Ayurvéda. Tous les secrets de cette médecine traditionnelle
Tselios Konstantinos ; Geynet Léna
COURRIER LIVRE
12,90 €
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EAN :9782702929094
Un ouvrage clair et concis sur la médecine ayurvédique. Vieux de plus de 5 000 ans et d'origine indienne, l'Ayurvéda est certainement le plus ancien système thérapeutique du monde. Sa particularité? S'appuyer sur la sagesse innée de notre corps pour restaurer notre équilibre mental et physique. Dans cet ouvrage illustré, vous découvrirez : Les principes de l'ayurvéda : les trois doshas ; les six saveurs ; Agni, le feu digestif... L'ayurvéda et l'esprit : les trois gunas et la constitution mentale. Les thérapies ayurvédiques : le pancha karma ; les huiles et les herbes ; les cristaux ; la méditation ; les mantras ; le massage. L'ayurvéda et le yoga. L'ayurvéda et les sept chakras. Régime et recettes ayurvédiques. Le rapport entre la vie, la mort et l'ayurvéda. Lancez-vous dans l'aventure ayurvédique, vous en serez transformé.
Hindouïsme, jaïnisme, islam, judaïsme, taoïsme, soufisme... Bien sûr, vous en avez déjà entendu parler, mais savez-vous vraiment de quoi il s'agit? Voici enfin un livre de "vulgarisation intelligente", qui vous aidera à comprendre les 50 principales théories religieuses et spirituelles. Il met les plus grands penseurs et théologiens au défi d'expliquer de façon claire et accessible chaque religion ou spiritualité en: 30 secondes, 2 pages, 300 mots et 1 image, soit 3 minutes en tout pour comprendre!
La théorie du chaos, l'unification, la théorie de la relativité, le chat de Schrödinger, la psychologie cognitive, la psychanalyse...: bien sûr, vous en avez tous entendu parler, mais savez-vous vraiment de quoi il s'agit ? Voici enfin un livre de "vulgarisation intelligente", qui vous aidera à comprendre les 5o théories scientifiques les plus révolutionnaires. Il met les plus grands experts scientifiques au défi d'abandonner le jargon qui leur est si cher pour expliquer les théories les plus complexes en : 30 secondes, 2 pages, 300 mots et i image, soit 3 minutes en tout pour comprendre ! Le temps est peut-être relatif, mais il est aussi précieux dans un monde qui semble tourner toujours plus vite. Ici, dans un volume unique, vous aurez accès aux idées des plus grands hommes de science et pourrez comprendre la plupart des clés qui régissent notre univers. Paul Parsons réunit, dans cet ouvrage, les travaux de huit scientifiques et écrivains de renommée internationale : Jim Al-Khalili, Susan Blackmore, Michael Brooks, John Gribbin, etc.
La structure de la matière, la relativité générale, le monde quantique, la théorie des champs unifiés... Bien sûr, vous en avez déjà entendu parler, mais savez-vous vraiment de quoi il s'agit? Voici enfin un livre de "vulgarisation intelligente", qui vous aidera à comprendre les principales théories d'Einstein. Il explique de façon claire et accessible toutes ces théories en: 30 secondes, 2 pages, 300 mots et une image, soit 3 minutes en tout pour comprendre!
Re Manning Russell ; Hissey Ivan ; Destruhaut Chri
Résumé : Pourquoi Noé a-t-il construit l'Arche ? Que s'est-il passé à Sodome et Gomorrhe ? Combien de miracles Jésus a-t-il accomplis ? Plongez-vous au coeur des Ancien et Nouveau Testaments pour y percer les mystères de la Bible, le livre le plus lu et le plus énigmatique de tous les temps... Vous découvrirez les récits, paraboles, miracles, évangiles, prophètes, personnalités et batailles incontournables de cette oeuvre mythique. Illustré par de superbes dessins et photos, vous suivrez chaque événement à la manière d'un pèlerinage, et revisiterez les 50 plus grands passages de la Bible - de la Genèse à l'Apocalypse -, en 30 secondes, 2 pages, 300 mots et 1 image, soit 3 minutes en tout pour comprendre !
L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Tout au long de cet ouvrage complet et clair, l'auteur détaille les secrets de cette médecine qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation. Dans ce livre : les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle, l'hygiène de vie ayurvédique... ; l'alimentation selon l'ayurvéda : le système digestif en ayurvéda, les règles diététiques ayurvédiques, les aliments et boissons à privilégier ou éviter, des recettes de cuisine... ; les différents soins ayurvédiques de détoxification : soins corporels (purvakorma) et thérapies de détoxifications naturelles (panchakorma) ; les plantes ayurvédiques et les soins ayurvédiques adaptés aux maux les plus courants : troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue, allergies...
Depuis plus de trois millénaires, la médecine ayurvédique est reconnue à travers le monde pour les bienfaits qu'elle procure au corps et à l'esprit. Toujours très populaire en Inde, l'Ayurveda repose sur des principes simples et peu onéreux, comme une alimentation saine, des règles d'hygiène de vie adaptées et une routine rigoureuse.
Booster son bien-être avec l'ayurveda, c'est possible ! Originaire d'Inde et soeur du yoga, l'ayurveda est une méthode de bien-être et de santé multimillénaire. Vrai lifestyle, elle prend en compte le corps et le mental pour nous rééquilibrer et booster notre forme. Son secret : une alimentation personnalisée, des plantes & épices magiques et plein plein plein de gestes totalement cocooning ! Avec Mon cahier Ayurveda : Cocoonez-vous ! En ayurdeva, se donner de l'amour et s'occuper de son bien-être sont une routine quotidienne ! Au programme : yoga, méditation, massages aux huiles chaudes, phytothérapie et plein de petits gestes feel good et antistress ! Adoptez l'ayurveda food et suivez des menus épicés et colorés adaptés à votre profil ayurvédique. Une nutrition personnalisée pour être au top de votre forme et optimiser les bienfaits d'une alimentation healthy ! Reconnectez-vous à votre féminité, mettez-vous à l'écoute de votre corps, de vos cycles et des fluctuations émotionnelles qui l'accompagnent, prenez soin de votre beauté... L'énergie féminine est belle et puissante, soyez fière. En mode girl power ! Lancez-vous dans une détox ayurvédique de 3 jours, pour alléger votre corps et votre mental. Objectif : vous recentrer sur VOUS, pour revenir encore plus forte et pleine de peps !
Fondée sur la philosophie indienne, l'Ayurvéda est une médecine traditionnelle qui vise à favoriser l'harmonie entre le corps et l'esprit. C'est une science profonde et sa sagesse est si vaste qu'il peut être difficile de savoir exactement comment l'appréhender. En tant que consultante en Ayurvéda, Susan Weis-Bohlen aide ceux qui débutent dans cette discipline à résoudre ce problème. Dans cet ouvrage, elle explique les principes holistiques qui sous-tendent l'Ayurvéda et propose des conseils pour intégrer en douceur ses pratiques réparatrices dans votre vie quotidienne. Conçu spécifiquement pour les débutants, le livre propose : un aperçu concis de cette discipline, qui couvre ses racines historiques, ses concepts, et diverses méthodes de guérison ; un programme d'Ayurvéda de trois semaines pour les débutants, afin d'introduire les concepts ayurvédiques dans son mode de vie progressivement et de façon pratique ; un grand nombre de techniques ayurvédiques comme des recettes, du yoga, de l'aromathérapie, des méditations, des purifications saisonnières, et bien plus encore.