J'accouche bientôt. Que faire de la douleur ? 2e édition revue et augmentée

Se connaître, c'est d'abord connaître son mode de fonctionnement et ses préférences. La démarche que proposent les auteurs s'appuie sur de solides bases théoriques et pratiques : en premier lieu, l'oeuvre de C. G. Jung et notamment les types psychologiques ; puis les très nombreux psychologues et consultants qui, dans le sillage notamment d'Isabel Myers, ont développé des indicateurs de personnalité (MBTI, CCTI) fondés sur la typologie de Jung, conduit des travaux de recherches et mis en pratique d'innombrables applications. Plus qu'une photo de ce que l'on est, la démarche présentée dans cet ouvrage offre une carte du développement de notre potentiel. Un nouveau modèle de l'Homme est présenté, qui intègre toutes ses dimensions, physique, affective, intellectuelle et spirituelle. Ce manuel vous permettra ainsi de déceler votre mode de fonctionnement, vos préférences, votre type de personnalité et comment développer votre potentiel. Cette nouvelle édition comporte un nouveau chapitre portant sur les 8 fonctions orientées, ainsi que des compléments et modifications qui enrichissent ce classique de la typologie. Vous saurez vite jouer avec les notions et les exercices pratiques de cet ouvrage et affinerez votre analyse : vous découvrirez votre type et pourrez mieux comprendre les personnes de votre entourage, que ce soit dans un cadre personnel, amical ou professionnel (ressources humaines, coaching...).

Reconnu à travers les siècles comme une vertu précieuse, le courage nous aide aujourd'hui à changer de carrière, lancer son affaire, s'engager pour une cause, dire "Non !"... Mais comment trouver en soi les ressources pour braver les risques, dépasser les difficultés, la fatigue, les doutes, les découragements ? S'appuyant sur la psychologie et les neurosciences, les auteurs nous invitent à oser aller vers ce qui nous anime. Ils nous offrent des bases solides pour mener une vie qui fasse sens pour nous, source de satisfaction et de bien-être. Inspiré par des exemples et études scientifiques, vous apprendrez à clarifier les motivations qui soutiennent ou freinent vos intentions. Vous comprendrez l'impact déterminant des "états d'esprit" et les manières d'adopter ceux qui nous font du bien. Vous acquerrez des compétences pour résister à la pression, tirer parti du stress, oser... Et ça change tout !

Extrait de l'introductionLes bébés ont tant de choses à dire...Nous étions loin d'imaginer, à l'arrivée de notre enfant, que l'aventure à trois allait aussi donner naissance aux découvertes que nous partageons avec vous dans ce livre. Au départ, nous avions simplement la conviction profonde qu'un bébé est dès sa conception un être à part entière, au niveau physique, émotionnel et spirituel. Qu'il ressent profondément 1 es choses, qu'il a besoin d'exprimer ce qu'il vit et d'être en relation avec ses parents. C'est ce qui nous a donné envie, à la naissance de notre fils, d'aller à la rencontre de cette part profonde en lui. Nous avons expérimenté, hésité, recommencé, jusqu'à développer cette méthode de communication que nous appelons la «communication connectée». En chemin, nous avons découvert que la vie intérieure de notre bébé était riche, nuancée, complexe et émouvante, au-delà même de ce que nous avions imaginé. Quel beau cadeau la vie a déposé sur le chemin de notre jeune famille!Fondamentalement, nous n'avons rien inventé. Nous avons développé une technique sur base de pratiques existantes - en géobiologie, en kinésiologie, en communication non violente, etc. - et cela a donné lieu à des interactions à la fois simples et étonnamment puissantes avec notre bébé, à un âge où il ne pouvait pourtant pas encore s'exprimer par la parole.Dès la naissance, à travers le toucher, les câlins, la voix, le babillage, les regards, le rire, l'haptonomie, le massage, etc., nous pouvons tisser des liens extraordinairement riches avec les nouveau-nés. Mais, dans certaines situations, la parole fait cruellement défaut: en particulier, pendant ces moments difficiles, parfois éreintants, où le bébé pleure et où nous ne comprenons pas ce qu'il veut exprimer.Au départ, c'est principalement dans ces moments-là que nous avons utilisé la communication connectée. C'est aussi souvent la motivation première des parents qui veulent apprendre cette technique dans les ateliers que nous organisons: comment dénouer les crises de pleurs, quand le bébé s'enfonce dans la frustration de ne pas être compris et les parents dans celle de ne pas comprendre leur bébé. Souvent, la communication connectée permet de sortir rapidement de cette escalade.Et puis très vite, nous avons compris que la communication connectée ne se limitait pas seulement aux pleurs! Elle permet de créer et de nourrir des échanges enrichissants à tout moment de la journée, quand le bébé veut nous inviter dans son monde, nous poser des questions ou partager ce qu'il ressent.

Vers l'âge de cinq ans, de nombreux enfants souffrent de stress, de troubles de l'attention et de la mémoire, ferments d'échec scolaire. De leur côté, les adultes qui les côtoient, parents, enseignants et professionnels de l'enfance, s'arrachent les cheveux pour leur redonner une soif d'apprendre naturelle et joyeuse. Ce guide apporte des solutions pratiques pour faciliter le processus d'apprentissage des enfants, à l'école comme à la maison. Un enfant qui sait mobiliser ses deux hémisphères cérébraux et mieux associer le corps et le cerveau, est plus ouvert, réceptif et curieux de son environnement. Simultanément, il est capable de s'exprimer, d'écrire de façon créative, d'écouter et de penser en même temps, de faire ses propres expériences, et de s'épanouir. Les exercices, illustrés de dessins explicites et amusants, mettent en action le corps (yeux, oreilles, muscles...) à travers des postures basées sur des mouvements naturels. Ils vous montrent comment tirer des bénéfices immédiats des techniques de base de la kinésiologie éducative : mouvements croisés, activités bilatérales, test musculaire, technique du "8 paresseux", fort utiles pour la bonne santé mentale et physique des enfants. Des exercices concrets et ludiques, à la portée de tous les adultes, pour un mieux-être dans la vie quotidienne des enfants. Alors, à vous de jouer !