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Mon cahier de naturopathie. Aromathérapie, phytothérapie, gemmothérapie, oligothérapie… pour soigner

Toussaint Murielle
MOSAIQUE SANTE
10,00 €
Épuisé
EAN : 9782849392669

Toutes les clés pour se soigner au quotidien grâce à la naturopathie, une méthode qui agit en complémentarité avec la médecine traditionnelle et en constitue une alternative 100 % naturelle. Plus de 40 maux du quotidien classés de A à Z, pour trouver rapidement le sujet qui vous intéresse (acné, allergies, angoisse, bronchite, déprime, endométriose, fièvre, hypertension, insomnie, migraine, ostéoporose, toux, verrue...). Pour chaque affection, une fiche précise et synthétique indique les solutions les plus adaptées, les posologies, les éventuelles contre-indications, et donne des astuces pratiques pour les mettre en oeuvre au quotidien. Les solutions naturo proposées : alimentation, relaxation, activité physique, plantes, huiles essentielles, bourgeons, oligoéléments, fleurs de Bach, etc. Pratique : un code couleur permet de reconnaître en un clin d'oeil celle qui a votre préférence ! En introduction, les principes fondamentaux de la naturopathie (la notion de terrain, le concept d'homéostasie, etc.), ainsi que de nombreux conseils pour optimiser son capital santé.

Catégories
Nombre de pages 96
Date de parution 13/03/2024
Poids 192g
Largeur 164mm
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EAN 9782849392669
Titre Mon cahier de naturopathie. Aromathérapie, phytothérapie, gemmothérapie, oligothérapie… pour soigner
Auteur Toussaint Murielle
Editeur MOSAIQUE SANTE
Largeur 164
Poids 192
Date de parution 20240313
Nombre de pages 96,00 €
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    Le grand livre de la naturopathie

    Brun Christian
    La naturopathie, hygiène de vie, suscite des intérêts croissants auprès d'un public de plus en plus large. Figure incontournable dans ce domaine, Christian Brun nous livre ici ses connaissances, tant théoriques que pratiques. Comment fonctionne notre organisme? Que faire pour l'aider à s'équilibrer harmonieusement? En quoi les quatre piliers constitués par l'alimentation, la psychologie-relaxation, l'hydrothérapie et les exercices peuvent-ils contribuer à améliorer notre état de santé/vitalité? Comment éviter et prévenir les troubles respiratoires, digestifs, rhumatismaux, nerveux, dermatologiques, circulatoires... les plus courants? Ce livre expose, outre les grands principes fondateurs de la naturopathie, les meilleures stratégies naturopathiques à adopter. Pratique grâce à son système d'onglets, concret et détaillé, il apporte ainsi des réponses simples et claires, sans ambiguïté et sans artifice.
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  2. Naturopathie, le guide saison par saison

    Naturopathie, le guide saison par saison

    Ternisien Loïc
    4e de couverture : Une méthode complète, pour protéger et renforcer votre corps tout au long de l'année, grâce à la naturopathie. Retrouvez dans ce guide : ? Les principes de base de la bonne santé en naturopathie : Définissez votre tempérament, les aliments à privilégier pour prendre soin de vos systèmes (immunitaire, digestif, respiratoire...), les bonnes pratiques d'hygiène de vie à adopter au quotidien pour avoir un terrain robuste... ? Des conseils ciblés, saison par saison : Nutriments et plantes à cibler pour prévenir tous les déséquilibres, rituels saisonniers, étirements ou encore cures d'intersaison... ? Des fiches remèdes : En cas de petits bobos, des fiches pratiques vous indiquant comment répondre naturellement aux rhumes hivernaux, aux allergies printanières ou encore aux coups de soleil de l'été... Toutes les clés pour garder la forme toute l'année !Notes Biographiques : Scientifique de formation, Loïc Ternisien a découvert la naturopathie au Canada. Spécialisé en aromathérapie et en herboristerie, il consulte entre Montréal et Paris. Formateur, il est aussi le fondateur d'un programme de rééquilibrage alimentaire Nyam.fr, et anime la série web « Les Tutos de Loïc » où il présente de façon ludique l'aromathérapie.
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  3. Mon coach naturo. Mon programme sur mesure pour vivre en pleine santé

    Mon coach naturo. Mon programme sur mesure pour vivre en pleine santé

    Gunsburger Natacha
    Résumé : Adoptez un nouveau mode de vie équilibré ! La méthode inédite de Natacha Gunsburger, inspirée des grands principes de la naturopathie, vous permet de bénéficier de résultats rapides. Selon votre profil (Bilieux, Sanguin, Nerveux ou Lymphatique), vous trouverez le programme adapté à vos besoins : alimentation, activité physique, gestion du stress et des émotions, et qualité de l'environnement. Retrouvez des tests pour déterminer votre profil et votre potentiel bien-être, votre Super-assiette pour manger sain en un clin d'?il, des fiches d'autoévaluation pour prendre de bonnes habitudes, un programme d'autocoaching sur mesure sur 4 semaines, des mémos-conseils à garder toujours sous la main ! Découvrez ce programme 100 % bien-être et santé, à partager avec vos proches !
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    21,50 €
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  4. Se soigner par les légumes, les fruits et les céréales. 9e édition

    Se soigner par les légumes, les fruits et les céréales. 9e édition

    Valnet Jean
    Jean Valnet, fondeur de l'aromathérapie et de la phytothérapie moderne, nous expose avec une grande rigueur scientifique les légumes, fruits et céréales pouvant réduire et soigner différents maux du quotidien. Il met également en perspective des notions clés comme l'importance des vitamines, des sels, des minéraux,...dans une alimentation équilibrée. Bien que la nutrition et la diététique ont évolués depuis l'écriture de ce livre, ce dernier reste pertinent pour la grande majorité des informations y figurant. Ne vous fiez donc pas à sa présentation, vestige de son année d'écriture, c'est un guide tout à fait utile au quotidien !
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