La vie du libérateur suprême Kunzang Yeshe

Imaginez ce que serait le monde dans lequel nous vivons si chacun d'entre nous se levait de son lit le matin, le coeur rempli de joie à la pensée de la rareté et de la valeur de son existence, fermement résolu à employer son temps dans ce monde à aider les autres... Telle est l'essence du présent commentaire". Extrait de l'avant-propos de Yangsi Rinpoché." Chaque fois que la pensée " j'ai reçu une parfaite renaissance humaine" vous traverse l'esprit, vous devriez ressentir la joie démesurée du mendiant qui trouve un diamant dans une poubelle... Il nous faut prendre la pleine mesure du joyau inestimable que nous avons entre les mains, ce qui nous animera d'une détermination farouche à ne pas gâcher la moindre seconde d'une situation aussi rare et aussi précieuse... Il n'est pas de sens à la vie qui soit supérieur à celui de mener tous les êtres au bonheur incomparable. Et justement, grâce à la parfaite renaissance humaine qui est la nôtre actuellement, pour une durée limitée, cette mission est à notre portée... Nous avons un voyage fantastique à entreprendre, avec le lamrim en guise de carte routière, notre guide tout au long de notre parcours. Ce voyage commence par la compréhension de la parfaite renaissance humaine... et des libertés et richesses dont elle est parée." Lama Zopa Rinpoché.

Comment résister à la peur de l'autre et au repli sur soi ? En remettant la compassion au centre de notre existence, nous dit Thupten Jinpa. Car cultiver l'affection, la bienveillance, l'écoute de soi et des autres permet de réduire le stress, de combattre la dépression, d'améliorer notre santé, d'aller au bout de nos projets.Grâce à des exercices de méditation, Thupten Jinpa nous invite à ouvrir notre c?ur afin de surmonter notre peur et d'être enfin pleinement nous-même.Ancien moine tibétain, Thupten JINPA est l'un des principaux traducteurs du Dalaï-Lama. Diplômé de Cambridge, professeur de théologie et membre du Mind and Life Institute, il se consacre à l'étude comparée des sciences et de la spiritualité." Thupten Jinpa nous livre une méthode concrète, à base de méditations guidées, de visualisation et d'exercices pour élargir le cercle de notre sollicitude. Rendre le monde meilleur ? Cela commence en apprenant à mieux aimer. " Psychologies" Un indispensable livre sur la compassion et sa pratique. " Le Dalaï-LamaPréface de Fabrice Midal

Pour le bouddhisme, loin d?être une fin, la mort est la conséquence d?une transformation perpétuelle. Notre appréhension face au temps qui s?écoule peut être transformée en une peur salutaire qui nous incite à mieux vivre, ici et maintenant, une vie en accord avec notre réalité la plus profonde, de savourer pleinement chaque instant qui s?offre à nous et de donner un sens à notre existence. Adaptée des instructions déjà publiées dans Conseils du c?ur pour la mort et la fin de vie, cette version est destinée à un public plus large, qu'il soit bouddhiste ou non, qui s'intéresse au processus de la mort tel qu'il est décrit avec précision dans cette tradition encore aujourd'hui vivante depuis plus de vingt-cinq siècles. Une série de méditations pratiques a été ajoutée en fin d'ouvrage. ?On veut toujours avoir l'air jeune, ne pas vieillir, ne pas changer. Mais quelle que soit la force de notre désir, nous n'avons pas le choix! On ne peut pas arrêter l'évolution naturelle, l?impermanence... On ne peut pas arrêter la mort en évitant d'y penser ou en fermant les yeux. C'est pourquoi, au lieu d'être choqués et d'essayer d'échapper au cours naturel des choses, remémorez-vous constamment l'impermanence... Du point de vue du dharma, l'esprit qui s'est préparé pour le voyage dans la vie prochaine possède la vraie richesse.? Lama Zopa Rinpoché, maître incontesté du bouddhisme tibétain, a la responsabilité spirituelle de la Fondation pour la Préservation de la Tradition du Mahayana (FPMT). Auteur de nombreux ouvrages, il est une référence indéniable de notre temps. Kathleen McDonald, auteur du best-seller international Comment Méditer, esquisse dans son introduction limpide le mode de pensée bouddhique dans lequel s?inscrivent ces conseils du c?ur.

Résumé : Découvrez l'extraordinaire parcours de l'auteur de ce témoignage. Après avoir étudié à l'université d'Oxford, Gelong Thubten est devenu acteur à Londres et à New York. A 21 ans, victime d'un burn out puis d'un grave problème cardiaque, il rejoint le monastère bouddhiste tibétain Kagyu Samye Ling, en Ecosse, où il est ordonné moine. Considéré aujourd'hui comme l'un des maîtres en méditation les plus importants du Royaume-Uni, Gelong Thubten nous révèle dans ce livre tous les secrets pour changer radicalement la relation que nous entretenons avec nos pensées et nos émotions. S'appuyant sur sa profonde compréhension des problèmes personnels et sociaux auxquels nous sommes confrontés au XXIe siècle, il nous montre grâce à toute une gamme d'exercices pratiques, pourquoi nous avons tant besoin de méditation et de pleine conscience dans nos vies.