
Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur
Thalmann Yves-Alexandre ; Augagneur Jean
JOUVENCE
6,90 €
Épuisé
EAN :
9782889117970
Suffit-il de penser positivement pour que tout aille mieux, pour que le bonheur soit assuré ? Trouver le bonheur n'est pas aussi simple, sans être forcément compliqué. Les scientifiques ont redécouvert ce que les philosophes et les sages nous répètent depuis l'Antiquité : le bonheur ne se trouve pas, il se construit et s'entraîne. Si l'école ne donne pas encore de cours de bonheur, il existe des leçons de rattrapage ! En particulier le petit cahier d'entraînement que vous tenez entre les mains. Alors à vos crayons pour cultiver votre bonheur !
Catégories
| Nombre de pages | 64 |
|---|---|
| Date de parution | 13/01/2017 |
| Poids | 114g |
| Largeur | 219mm |
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| EAN | 9782889117970 |
|---|---|
| Titre | Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur |
| Auteur | Thalmann Yves-Alexandre ; Augagneur Jean |
| Editeur | JOUVENCE |
| Largeur | 219 |
| Poids | 114 |
| Date de parution | 20170113 |
| Nombre de pages | 64,00 € |
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