
Mon bullet journal optimiste. Edition zen
Amateurs de Mon Bullet Journal optimiste, réjouissez-vous ! Il revient plus beau encore dans une édition enrichie, avec de nouvelles couleurs et de nouvelles inspirations. Plus que jamais, nous avons besoin de joie ! Et qui mieux que Catherine Testa pour nous l'enseigner ? Au programme, un outil ô combien utile : un bullet journal qui portera les couleurs de l'optimisme, pour éclairer nos tâches quotidiennes de pensées positives. Accompagnée de son équipe de L'Optimisme, Catherine joue sur les codes de cet agenda perpétuel en y apportant sa touche personnelle : vous y trouverez des grilles à compléter ou à imaginer, des espaces pour noter vos coups de coeur ou autres idées géniales, mais aussi de nombreuses citations inspirantes, des exercices bien-être, des conseils fondés sur la psychologie positive et la sophrologie, et plusieurs mandalas pour vous détendre instantanément... Avec ce bullet, vous pourrez égayer vos journées tout en réduisant votre charge mentale. Un outil merveilleux qui réveillera votre créativité et votre optimisme au quotidien ! Rejoignez la grande communauté de Loptimisme.com en découvrant ce bullet journal inspirant !
| SKU: | 9782749950303 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
| EAN | 9782749950303 |
|---|---|
| Titre | Mon bullet journal optimiste. Edition zen |
| Auteur | Testa Catherine ; Mazur Eva ; Rabelle Alexia |
| Editeur | MICHEL LAFON |
| Largeur | 147 |
| Poids | 428 |
| Date de parution | 20220512 |
| Nombre de pages | 223,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Synchronicité. Quand les coïncidences prennent soudain du sens
Testa Catherine168 textes inspirants qui peuvent tomber au bon momentQu'est-ce que la synchronicité ? Une apparition simultanée d'au moins deux événements qui ne présentent de prime abord pas de lien évident entre eux, mais dont l'association prend soudain sens pour la personne qui les vit.Connue pour son célèbre site Loptimisme.com, Catherine Testa livre ici des textes inspirants qui peuvent résonner en chacun de nous, quand ils ne sont pas susceptibles de changer ? au moins en partie ? notre existence. Ainsi, vous aurez peut-être la chance de trouver la pépite qui tombera au bon moment et apportera les réponses à vos questions.Une méditation à picorer, savourer ou dévorer !ÉPUISÉVOIR PRODUIT13,95 € -
TDAH et alors? Comprendre son trouble peut tout changer
Testa CatherineTransformez votre regard sur le TDAH et découvrez comment canaliser votre énergie et vos idées pour vivre sereinement et pleinement. On vous reproche de manquer de concentration ? D'être parfois trop émotif et de procrastiner ? Vous avez été diagnostiqué avec un TDAH, ce fameux " trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité ", ou vous vous reconnaissez dans ces symptômes ? Ce livre est pour vous. En racontant sans tabou son expérience du TDAH, Catherine Testa vous livre une multitude de clés et d'idées pour changer de perspective et vivre chaque étape de votre quotidien avec plus de sérénité.EN STOCKCOMMANDER8,70 € -

Rêve, ose, brille. Mon Bullet Journal optimiste, Edition 2025
Testa CatherineVOUS VOULEZ METTRE DE L'OPTIMISME DANS VOTRE VIE ? ALORS CE BULLET JOURNAL EST FAIT POUR VOUS. Cet organiseur malin est l'atout optimisme de tous vos projets ! Agenda, carnet à personnaliser, agrémenté d'exercices et de listes, il vous propose une multitude d'outils faciles à utiliser pour égayer votre quotidien. Besoin de prendre du recul sur une situation ? De réduire votre charge mentale ou simplement de voir la vie sous un angle plus positif ? Cet organiseur malin saura vous redonner le sourire grâce à ses couleurs lumineuses et joyeuses, et, bien sûr, vous aidera à vous organiser sans effort. Dans cette formule inédite et 100 % optimiste, Catherine Testa joue sur les codes de l'agenda perpétuel en y apportant sa touche personnelle : des grilles à compléter ou à imaginer, des espaces pour noter vos coups de coeur ou autres idées géniales, des exercices bien-être et des conseils fondés sur la psychologie positive... Un distributeur d'optimisme qui réveillera votre créativité et votre joie au quotidien ! REJOIGNEZ LA GRANDE COMMUNAUTE DE LOPTIMISME. COM EN DECOUVRANT CE NOUVEAU BULLET JOURNAL INSPIRANTEN STOCKCOMMANDER10,95 € -

TDAH, et alors ? Comprendre son trouble de l'attention peut tout changer !
Testa CatherineRésumé : Reprenez le contrôle et montrez qui vous êtes. Il est temps de voir tout le positif en vous ! On vous reproche de manquer de concentration ? D'être parfois trop émotif et de procrastiner ? Vous avez été diagnostiqué avec un TDAH, ce fameux " trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité ", ou vous vous reconnaissez dans ses symptômes ? Ce livre est pour vous. En racontant sans tabou son expérience du TDAH, Catherine Testa vous livre une multitude de clés et d'idées pour changer de perspective et vivre chaque étape de votre quotidien avec plus de sérénité.ÉPUISÉVOIR PRODUIT18,95 €
Du même éditeur
-
Grands-mères. Leurs astuces, conseils et remèdes
Verglas Virginie ; Verglas CyrilMal de gorge, troubles du sommeil, bouton disgracieux ou encore "tache qui tue" sur un pull tout neuf ? Autant de petits tracas capables de vous faire vivre l'enfer au quotidien. Or nos grands-mères ont toujours eu des solutions pour y remédier et il est temps pour nous de redécouvrir leurs meilleures astuces et leurs trésors naturels : santé, vie pratique, beauté, elles ont réponse à tout ! Inspiré du site Internet Grands-meres. net, ce livre est une mine d'or qui recense toutes les astuces de nos grands-mères d'hier et d'aujourd'hui et rendra notre vie bien plus facile. Toutes les astuces naturelles sont remises au goût du jour et sont passées au crible : - La santé : comment soigner un aphte, faire passer un mal de dos, une crampe... mais aussi des secrets pour bien digérer, les aliments antifatigue, et la recette miracle pour que votre cher(e) et tendre arrête enfin de ronfler. - La beauté : comment avoir une belle peau, des cheveux brillants, des ongles parfaits... Vous y trouverez aussi des recettes de beauté à base d'huiles essentielles et végétales, mais également les secrets pour fabriquer une lotion antipelliculaire ou un dentifrice pour avoir les dents blanches. - La vie pratique : toutes les astuces d'antan pour avoir une maison éclatante sans une goutte de détergent, avec des indispensables comme le bicarbonate de soude, le vinaigre blanc, et bien sûr, le citron. Grâce à ce livre, pratique et accessible à tous, vous trouverez des solutions naturelles, simples et efficaces pour vous faciliter la vie au quotidien !ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,95 € -
Ki et Hi Tome 2 : Une famille de fous !
Tran Kevin ; Antigny FannyRésumé : Alors que les deux frères pouvaient jusqu'ici faire les quatre cents coups en totale liberté, la figure d'autorité de la famille rentre à la maison : Mi, la mère de Ki et Hi ! Et l'autorité, elle y connaît quelque chose ! Désormais, à la moindre bêtise, les enfants subissent ses châtiments, tous plus inventifs et humiliants les uns que les autres. Voilà qui devrait ramener un peu de calme et de paix au village... A moins que la mère des garçons ne soit encore plus dangereuse qu'eux ?ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,95 € -
Le journal intime de Cléopâtre Wellington Tome 1 : Mémoires d'une jeune guenon dérangée
Wingrove MaureenCléopâtre a 13 ans, trois chats, des parents divorcés, une petite soeur givrée fan de phoques, une pilosité plus proche de celle du singe que de l'être humain, et doit supporter quotidiennement maintes humiliations et insultes assénées par Clément, le plus sadique mais néanmoins plus beau mec du collège. Heureusement, elle peut compter sur sa BFF Chloé pour lui faire oublier ses drames existentiels à grand renfort de missions d'espionnage nocturnes et de tournage de film d'horreur amateur. Mais cette année, deux nouveaux font leur apparition en classe de quatrième... Et il se peut qu'ils changent considérablement le quotidien de Cléo.ÉPUISÉVOIR PRODUIT13,95 € -
Pénélope Tome 1 : L'étoffe d'une championne
Leprévost Pénélope ; Beck LaurieAlors que l'avenir de Pénélope semble tout tracé, la jeune cavalière est rongée par le doute. A l'approche de ses 18 ans, elle rafle tous les titres en concours amateur de sauts d'obstacle et est inscrite dans une prestigieuse école d'architecture. Pourtant une rencontre inattendue vient bouleverser sa vie. Et si son destin était différent de ceux qu'elle avait pu imaginer ?ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,95 €
De la même catégorie
-
Cahier de décoration pour mon Bullet journal. Edition 2020
Taron MaudRésumé : Grâce au Cahier de décoration pour mon Bullet Journal customisez et décorez votre Bullet Journal Mémoniak à votre image ! Découvrez 80 pages dédiées à votre passion de l'organisation et de la créativité ! Idées de collections, de plannings, de présentations, de bannières, de typos...le Cahier de décoration pour mon Bullet Journal fourmille d'exemples, d'astuces et d'idées créatives pour décorer et personnaliser votre Bullet Journal Mémoniak ! Bonus : 4 pages de stickers + 2 pochoirs pour embellir votre Bullet Journal Mémoniak et le rendre unique !ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,90 € -
Près du coeur. Mon carnet de bienveillance
Mason Chloé ; Ouederni NathalieRésumé : Aussi douce qu'une caresse, aussi délicate qu'une fleur, aussi généreuse qu'un soleil, la bienveillance est une clé qui vient ouvrir votre coeur. Tel un fil invisible, elle vous relie à l'autre, à vous-même et à la magie de la vie. Tel un murmure, elle vous chuchote comment cultiver l'amour de soi et des autres, se respecter et se faire du bien, apprendre à donner et à recevoir de manière inconditionnelle. Telle une brise légère, la bienveillance se glisse dans un sourire, mot, une attention ou dans les petits bonheurs du quotidien. Elle vous invite à regarder depuis le coeur et à découvrir la beauté qui vous entoure et qui est aussi en vous. Il vous suffit d'ouvrir ce carnet d'expression créative et de vous laisser porter par les mots de Chloé Mason et les illustrations de Nathalie Ouederni pour, pas à pas, vous engager sur cette voie du coeur. Laissez-vous toucher par chaque page et apposez vos mots, vos ressentis et vos intentions. C'est un parcours d'alchimiste pour partir à la découverte de votre propre trésor et devenir le témoin de vos plus belles floraisons. "Près du coeur" est votre bulle d'amour et de douceur.EN STOCKCOMMANDER12,90 € -
MOI Mon cahier d'écriture thérapie. Ecrire pour soi, écrire sur soi
Brandt Ewa ; Davoust FlorenceRésumé : Véritable thérapie personnelle, écrire permet de trouver en soi des ressources insoupçonnées et surtout de se réconcilier avec son Moi le plus intime. Mais comment conjurer l'angoisse de la page blanche ? Ce journal à remplir, structuré en rubriques, est un véritable petit atelier d'écriture, qui vous aidera à vous libérer et à vous découvrir au fil des mots. Ludique, interactif et à emporter partout, ce carnet aborde toutes les facettes de votre existence : Moi et mon identité, Moi et mon apparence, Moi et les autres, Moi et Toi, Moi et ma carrière professionnelle... Et au fil des rubriques, vous trouverez des tests et des exercices pour vous entraîner, des citations pour vous inspirer, des jeux pour s'amuser avec les lettres, des conseils psychos pour vous éclairer et vous enrichir.ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,45 € -
Défoule-toi ! Ça va mieux en le disant
Sonninen Lotta ; Aho Piia ; Porret-Blanc NicolasVous en avez assez de devoir être positif et de bonne humeur en toutes circonstances ? Vous êtes souvent en colère, agacé, contrarié ? Vous entretenez vos ranceurs depuis trop longtemps ?Cessez de vous contenir et lâchez-vous !Grâce à ce carnet, vous pourrez :- lister les défauts de vos parents, amis, enfants (c?est toujours la faute des autres) - dire vraiment ce que vous voulez (et que les autres ne comprennent jamais) ;- imaginer comment agacer vos proches (au lieu de vous énerver tout seul) ;- récapituler toutes ces choses qui vous gâchent la vie (laissez sortir le mauvais côté) ;- se rappeler celles et ceux qui vous énervent (on n?oublie rien, on ne pardonne rien) ;- et bien plus encore?Hilarant, déculpabilisant, ce livre vous offrira une occasion unique de vous exprimer enfin !Best-seller en Finlande dès sa publication, ce livre est en cours de traduction dans 30 pays.Illustrations de Piia Aho.Traduit de l?anglais par Nicolas Porret-Blanc.ÉPUISÉVOIR PRODUIT10,75 €







