
L'équitation centrée. Vers une harmonie cavalier-cheval
Un ouvrage essentiel pour tout cavalier désirant améliorer sa position en selle, et donc mieux communiquer avec son cheval. A travers des images et des exercices de visualisation, Sally Swift nous aide à prendre pleinement conscience de notre corps afin de l'utiliser à bon escient.
L'équitation centrée présente une autre façon de considérer son corps de cavalier afin d'acquérir cet équilibre physique et mental qui amène à ne faire qu'un avec son cheval. Dans cet ouvrage. Sally Swift nous apprend comment sentir sa monture en utilisant des moyens jusqu'ici souvent négligés en équitation : le regard, la respiration et surtout le centrage, c'est-à-dire la capacité d'organiser et d'équilibrer son corps à partir de son centre physique, ce qui entraîne une meilleure réceptivité et aide à faire disparaître les blocages et les mauvais réflexes. L'autrice offre pour cela des images mentales qui suggèrent l'essence du mouvement ou de la sensation pour inciter le cavalier à coordonner et à cadencer son corps avec celui du cheval en mouvement. Grâce à sa méthode, Sally Swift réussit à expliquer non seulement ce qu'il faut faire à cheval, mais surtout quand et comment. Ses techniques sont efficaces, faciles et amusantes. Elles vous aideront à améliorer et à affiner votre équitation en peu de temps, quels que soient votre niveau et votre discipline.
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| EAN | 9782711425563 |
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| Titre | L'équitation centrée. Vers une harmonie cavalier-cheval |
| Auteur | Swift Sally ; Emerson Jr Edward E. ; Hubrecht Emma |
| Editeur | VIGOT |
| Largeur | 170 |
| Poids | 594 |
| Date de parution | 20190502 |
| Coup de coeur de | Manon |
| Nombre de pages | 208,00 € |











