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Surfers' Survival Guide. Surfez en toute sécurité
Barucq Guillaume
SURF SESSION
24,99 €
Épuisé
EAN :9782916583020
Le surfeur s'expose, plus que tout autre sportif, à son environnement : soleil agressif, océans parfois pollués ou peuplés d'animaux dangereux... La surpopulation des spots et la propension des surfeurs à repousser toujours plus loin leurs limites, augmentent encore les risques d'accidents liés à la pratique de ce sport de glisse. " Surfers' Survival Guide " est le premier guide pratique de santé destiné au surfeur. Il contient des conseils de prévention pour limiter les risques de se blesser ou de tomber malade en surfant. Le néophyte et le surfeur expérimenté y trouveront des notions fondamentales concernant les domaines suivants : Connaissance du milieu marin et des vagues ; Apprentissage du surf ; Entraînement, hygiène de vie et alimentation ; Choix du matériel ; Prévention des accidents ; Gestes de premiers secours ; Pathologies touchant la peau, les yeux, les oreilles et le dos du surfeur ; Conseils aux voyageurs ; Risques liés aux animaux marins : requins, méduses, oursins... ; Prévention des conduites à risque : drogue, dopage... Ce guide s'adresse aux surfeurs de tous âges. Une attention particulière est portée aux surfeurs malades, blessés ou handicapés.
Résumé : Ma Daode, le directeur du tout nouveau Bureau du Rêve Chinois, collectionne les maîtresses comme les pots-de-vin. Entre ses plans de lavage de cerveaux à grande échelle et les événements à la gloire du parti auquel il doit participer, son quotidien est plutôt bien réglé... jusqu'à ce que son passé refoulé commence à refaire surface. Sous les allures d'une fable cruelle, mélangeant fiction et réalité, Ma Jian dresse le portrait de la Chine actuelle et dévoile la tyrannie qui consiste à tenter d'éradiquer tout événement passé qui pourrait gêner la marche du pouvoir. Un chef-d'oeuvre de subversion et de drôlerie.
Résumé : Une jeune fille de seize ans, enceinte et sans défense, est enlevée en pleine rue et jetée dans une camionnette crasseuse. On la croirait terrorisée et vaincue. Il n'en est rien. Prodige scientifique à l'esprit calculateur et méthodique, elle va mobiliser toutes ses ressources pour atteindre ses deux objectifs : sauver l'enfant qu'elle porte et assouvir sa vengeance. De cette confrontation entre un groupe de ravisseurs sadiques et une adolescente aux tendances sociopathes, personne ne ressortira indemne. Jouissif.
Résumé : " Surf Artworks " est un livre qui plonge en profondeur dans l'univers de la culture surf à travers le prisme des nombreuses créations artistiques spécifiques à la " beach culture ", comme en témoigne l'évolution des peintures custom qui s'exposent sur les planches de surf depuis toujours. Des expressions graphiques inspirées par l'ensemble des vagues, des voyages et des époques traversées, qui ont façonné progressivement l'identité du Surf Art, la base de ce qu'on appellera bientôt la contre-culture surf. Un mouvement né sur une vague, qui a grandi sur les plages avant d'envahir le monde. Ce " art book " de 196 pages vous invite à découvrir des portraits d'artistes internationaux, Australiens, Européens, Californiens, Japonais, Brésiliens, ainsi que de nombreux témoignages de surfeurs, amateurs de Surf Art et collectionneurs. Des galeries visuelles sont dédiées aux ?uvres, aux performances, à la libre expression sans limite de supports, avec pour seule arme artistique la magie des couleurs.
Résumé : Vagues et voyages sont comme les deux doigts de la main, ils nourrissent l'imaginaire du surfeur globe-trotteur. Sur un îlot isolé ou dans le désert, ce ne sont pourtant pas les nourritures spirituelles qui alimentent les surf trips, mais des plats qui sont comme autant de récompenses aux côtés des vagues découvertes. A travers Surf Cuisine, embarquez pour un tour du monde des destinations surf vues par le prisme des plats locaux préférés des surfeurs. A votre tour, revivez ces instants de périple gatronomique, grâce à des recettes simples à reproduire chez vous.
Résumé : Plus encore que leur niveau technique, c'est souvent l'engagement dont font preuve les surfeurs professionnels qui demeure le plus impressionnant. Avec parfois au bout, le risque assumé de connaître quelques gros coups de pression... Depuis maintenant 3 ans, les meilleurs surfeurs de la planète racontent leurs plus grosses frayeurs sur Retrouvez ici les meilleures d'entre elles, mais aussi les récits exclusifs de surfeurs comme Kelly Slater, Laird Hamilton, Jérémy Florès...
Résumé : Le surfeur est habitué à suivre les saisons et il doit constamment s'adapter aux conditions imposées par la Nature. Pourquoi ne suivrait-il pas les mêmes règles pour son alimentation ? Manger cru n'est pas seulement une nouvelle lubie qui nous vient des Etats-Unis, c'est un véritable mode de vie, une autre façon d'être en contact avec notre environnement et de bénéficier de ses vertus, sans toujours vouloir le transformer. Alors finies les calories, bonjour les nutriments ! Graines, fruits, légumes et même algues, laissez-vous surprendre par des recettes simples de salades, smoothies, desserts, jus, biscuits et autres découvertes