Prendre le temps de vivre

Résumé : Le cahier d'exercices qui vous veut du bien S'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire ! Une moisson de petits secrets pour arrêter de s'agiter. Des idées et des activités pour se poser et souffler. Des exercices et des jeux pour prendre du recul en s'amusant. Une boîte à malice réjouissante pour savourer l'instant présent !