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Les basiques vapeur
Souksisavanh Orathay
MARABOUT
17,85 €
Épuisé
EAN :9782501062077
Mangez bon mangez rigolo mangez bio! Si vous souhaitez adopter de nouvelles habitudes alimentaires plus saines ce livre est pour vous! Pas à pas et grâce à 97 recettes ce livre vous permet de saisir tous les avantages de la cuisine à la vapeur. Grâce aux infos précieuses distillées tout au long de cet ouvrage vous avez toutes les cartes en main pour cuisiner légumes viandes et poissons à la vapeur. Rappelons que ce mode de cuisson ne nécessite pas d ajout de matière grasse. En outre la cuisine à la vapeur est particulièrement saine et digeste. Vous découvrirez que ce mode de cuisson est au c ur de la gastronomie japonaise et vous essayerez à la préparation de plats asiatiques. Des déjeuners en solo aux plats familiaux la cuisson à la vapeur s adapte à votre mode de vie!
Bowls complets et sains composés d'une base féculents (pâtes, riz, quinoa...), de protéines animales ou végétales (saumon, thon, poulet, tofu), de légumineuses (pois chiches, lentilles...), de légumes et/ou fruits frais, de graines et d'herbes aromatiques... 80 recettes de bowls gourmandes et modernes à composer avec des ingrédients simples.
Résumé : Roulés impériaux, salade de boeuf à la citronnelle, pho porc-coco, curry vert crevettes et mangue, pad thaï, wok de légumes, tapioca banane-coco... Retrouvez 30 délicieux classiques thaï faits maison à cuisiner en seulement 30 minutes !
Résumé : Pour toutes celles et ceux qui n'ont pas l'habitude de faire la cuisine et qui aiment les bons petits plats, le " one pot " est la solution idéale !Un one pot, c'est un repas complet cuisiné dans un seul récipient.Plus de piles de vaisselle dans l'évier, une cocotte ou une poêle suffisent ! Et si en plus c'est léger et équilibré, alors il semblerait que vous ayez mis la main sur LE livre de cuisine qu'il vous fallait? 69 recettes rapides et ultra simples : temps de préparation réduit, explications courtes, 6 ingrédients maximumun nombre très restreint d'ustensiles nécessairesdes recettes light, saines et bonnes pour la santé
50 recettes incontournables de légumes rôtis, mijotés, poêlés, en soupe ou en salade pour cuisiner rapidement des légumes toute l'année ! Pour cuisiner malin en vous simplifiant la vie ! A portée de main au quotidien : - pratique sur mon plan de travail - aimanté sur mon frigo
Tous les enfants font face à des problèmes de sommeil, à des pleurs inexpliqués, à des angoisses que les parents ont parfois du mal à gérer. Malgré tous leurs efforts, il n'est pas facile pour les parents de trouver des solutions. Ils se retrouvent souvent démunis devant le malaise de leurs enfants. Face à ces situations de crise, Stéphanie Couturier a mis en place dans ce livre des exercices de respiration et des balades imaginaires dont le but est de relaxer les enfants en leur apprenant à canaliser leurs émotions négatives, pour en sortir plus forts. L'ouvrage s'accompagne d'un CD sur lequel elle raconte elle-même ces balades imaginaires, afin de permettre aux parents de les écouter avec leurs enfants.
Enfin un livre illustré qui traite de la maternité et de la paternité avec humour et sans langue de bois ! Ca y est, bébé est là... et vous vous posez encore mille questions ! Grâce à ce livre déculpabilisant et décomplexant, vous saurez tout sur ce qui vous attend, des premières semaines où on ne sait pas comment s'y prendre, aux nuits sans dormir, les week-ends au parc, en passant par la diversification impossible, les anniversaires improbables et l'entrée à l'école ! En bonus des mots fléchés, des sms, des hashtags et des dessins hilarants !
Racontez à votre bébé l'histoire des premiers mois de sa vie et conservez précieusement les plus beaux souvenirs de ces instants uniques et précieux. Du choix de son prénom à ses premiers pas, retrouvez dans ce journal tous les moments importants de la première année de vie de votre enfant.