Proche, mais pas trop. La méditation pour les parents et les ados, avec 1 CD audio MP3
24,90 €
Épuisé
EAN :
9782352049197
Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l?autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l?absence de motivation à l?excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ?La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d?eux-mêmes, en alliant énergie vitale et ceur paisible.Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l?adolescence à travers une série d?exercices comme « Gérer les émotions pénibles », « L?art d?écouter » ou « Bien dormir ». Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l?existence.Ce livre est la nouvelle édition de Respirez.
Catégories
| Nombre de pages | 180 |
|---|---|
| Date de parution | 13/03/2019 |
| Poids | 356g |
| Largeur | 144mm |
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Plus d'informations
| EAN | 9782352049197 |
|---|---|
| Titre | Proche, mais pas trop. La méditation pour les parents et les ados, avec 1 CD audio MP3 |
| Auteur | Snel Eline ; Van Rillaer Jacques ; Jansen Henk ; B |
| Editeur | ARENES |
| Largeur | 144 |
| Poids | 356 |
| Date de parution | 20190313 |
| Nombre de pages | 180,00 € |
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