La puissance réparatrice de votre cerveau. Choyez votre enfant intérieur en 8 séances

Des récentes études ont montré que les manques et difficultés survenus de la gestation aux trois premières années de la vie (bébé intérieur) jusqu'à l'adolescence (enfant intérieur) ont un impact considérable sur la capacité ultérieure à réguler ses émotions : anxiété, tristesse, colère, confiance en soi etc... Joanna Smith, psychologue, livre ici les actions à mener pour tenter de mieux gérer ses émotions comme l'estime de soi, la timidité, la colère etc. . en apportant un éclairage sur l'importance du bébé et de l'enfant intérieurs. Fiche-type de chaque thème traité : - Histoire type (exemple du quotidien) - Repérage personnel : questionnaire de 6/10 questions - Comment comprendre els difficultés à... (généralités sur le thème et analyse du questionnaire) - Ce qu'en dit le bébé intérieur (in utero à 1 an) - Ce qu'en dit le petit enfant (3 à 6 ans) - Ce qu'en dit le pré-ado, l'ado (11, 15, 21 ans) - Synthèse