Le temps d'une balade ou au coeur de votre jardin, renouez avec la nature et retrouvez le geste ancestral du glaneur en cueillant les plantes et les baies sauvages comestibles pour en faire de savoureuses boissons à déguster en toutes saisons. Deux livres en un : un guide de reconnaissance des plantes + un livre de recettes. Grâce aux 60 fiches d'identification et à leurs 200 illustrations, vous reconnaîtrez sans vous tromper les espèces à récolter : description précise, époque et lieux de cueillette, partie à récolter, méthode de conservation... Rien n'est oublié. Laissez-vous tenter et piochez parmi les 160 recettes concoctées par l'auteure pour réaliser liqueurs, vins, sirops, jus, limonades et bien d'autres préparations maison. Concentrant les bienfaits des plantes, elles sont non seulement délicieuses, mais regorgent de vertus pour la santé, tel le vin de sauge, tonique et antiseptique intestinal, ou encore la liqueur de sapin, excellente pour les bronches. Très pratique, chaque recette indique la liste précise des ingrédients et le matériel nécessaire, puis détaille la préparation étape par étape pour une réussite garantie ! Retrouvez également tous les conseils pour être un bon glaneur : législation, précautions à prendre, les bons accessoires, etc.
Vous rêviez d?un grimoire ? Ce cahier est un véritable manuel pour faire vous-même vos teintures-mères, vos élixirs, vos hydrolats, vos baumes et onguents, cicatrisants, anti-bleus, antiseptiques ou anti-inflammatoires, pour vous protéger du soleil ou des insectes ou apaiser les problèmes cutanés... Ce premier cahier, d?une série de recettes de sorcière, vous permettra de créer vos remèdes naturels. Le suivant, Mon cahier de recettes de sorcière pour devenir irrésistible, sera axé sur la fabrication de cosmétiques naturels. Chacune des recettes est expliquée pas à pas et vous êtes invité(e) à les décliner à l?infini en ajoutant vos propres ingrédients. Non seulement c?est amusant, mais c?est économique, vous savez exactement ce qu?il y a dans vos formules " magiques " et vous pouvez tester votre imagination pour faire vos remèdes naturels et même fabriquer vous-même vos cadeaux de Noël ou d?anniversaire ! Un guide ludique, pratique, écrit par une drôle de sorcière bien sympathique.
Pendant plus de trente ans de chirurgie, l'auteur n'a eu de cesse d'intégrer les informations qui transitaient par ses mains, ses yeux ou son intuition. Parfaitement intégré au monde médical, il a accepté de tenir compte de ses perceptions et sa pratique a naturellement et constamment évolué. Savoir se remettre en cause, lâcher prise, s'ouvrir à d'autres approches et fédérer les bonnes volontés thérapeutiques seront son chemin de vie. Dans ce récit, il partage son long parcours intérieur qui l'amène à explorer ce que son imagination ne pouvait même pas lui laisser entrevoir. Son écoute spécifique au service d'autrui et sa recherche personnelle constante, lui permettront d'ouvrir de nouvelles pages de vie et d'aller de découvertes en découvertes. Il vous invite à parcourir avec lui cet hymne à la vie dans ces moments privilégiés emprunts de candeur, d'enthousiasme, de simplicité, d'interrogations, de confiance et d'émerveillement.
C'est dans un port breton que pour la première fois au monde la bannière étoilée, emblème des Etats-Unis, est saluée. Alors que le Roi Louis XVI commence à peine son règne, de l'autre côté de l'atlantique les colonies américaines réclament leur indépendance. La Royal Navy se heurte à la toute nouvelle marine des Etats-Unis : la Continental Navy. Avec l'aide de navires et de marins bretons elle entre dans la légende maritime... Une page méconnue de l'histoire navale que fait découvrir cet ouvrage émaillé de pittoresques documents d'époques puisés dans les archives françaises et américaines...
Véritable manuel d'autonomie de la vie quotidienne, cet ouvrage conséquent met à disposition de toutes et tous l'essentiel des "pas à pas" pour réaliser soi-même nombre de ce que l'on a pris l'habitude d'acheter "tout fait". Les intérêts sont multiples : c'est réellement très économique, on utilise bien moins de produits toxiques et c'est beaucoup plus rapide qu'on ne l'imagine.
Une pincée de curcuma dans du miel pour soigner un aphte, une feuille d'estragon à mâcher pour calmer le rhume des foins, du piment de Cayenne au miel pour venir à bout d'un mal de gorge... Complément idéal de l'ouvrage de la même autrice "Les épices qui guérissent" dans la collection "Qui guérit" de Mosaïque-Santé, ce cahier propose de mettre à profit de manière très concrète les vertus des épices en fonction des petits tracas de la vie quotidienne. Présenté par "symptômes et affections", il permet de trouver en quelques secondes des remèdes simples, à portée de main dans la cuisine. C'est l'idéal pour se soigner et soigner toute la famille avec efficacité, rapidement et à moindre coût.
La sophrologie est connue comme une méthode de relaxation, mais elle est infiniment plus que ça. Etre bien en toute circonstance, dépasser ses blocages, ses peurs, ses difficultés, affronter les aléas de la vie sans s'écrouler, ne sont que des exemples de ce que la sophrologie peut apporter au quotidien. Ce cahier de sophrologie est destiné à vous donner des pistes pour surmonter les soucis du quotidien. Et avancer sur le chemin de l'harmonie et de la conscience. Ce cahier n'est pas magique, il ne réglera pas les problèmes d'acouphènes ou de fibromyalgie, mais, en pratiquant la sophrologie régulièrement, on peut se sentir bien mieux, apprendre à réagir à une mauvaise nouvelle, à un événement soudain, et en fin de compte à être, globalement, plus calme et plus en accord avec soi-même. Dans ce cahier : Une introduction à la sophrologie, pour qui, pour quoi, comment, quand... 20 séances de sophrologie par thème, illustrées pas à pas. Des zones réservées pour écrire ses ressentis avant, pendant et après la séance. Un système visuel de renvoi pour éviter les répétitions de début et de fin de séance.