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Les superpouvoirs de la respiration
Similowski Thomas ; Jacquemont Guillaume ; Gallien
LGF
9,95 €
En stock
EAN :9782253239024
Pourquoi respirer par le nez favorise-t-il la relaxation ? L'aromathérapie, ça marche ? Comment faire porter sa voix ? Peut-on développer sa force respiratoire comme son endurance sportive ? Dans ce livre accessible à tous, les auteurs, qui s'appuient sur de nombreux travaux récents en biologie, pneumologie, neurologie, sciences cognitives et psychophysiologie, détaillent notamment l'influence clé de l'appareil respiratoire sur notre cerveau. Thomas Similowski est Professeur de pneumologie, responsable du département " Respiration, réanimation, réadaptation respiratoire, sommeil " à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris. Il est aussi directeur d'une unité de recherche en neurophysiologie respiratoire Inserm-Sorbonne Université (UMRS 1158 - Neurophysiologie respiratoire expérimentale et clinique). Guillaume Jacquemont est journaliste scientifique au mensuel Cerveau&Psycho. Centralien et diplômé en sciences cognitives (Cogmaster, ENS-PSL/Paris Cité/EHESS), il est également l'auteur de La Science des rêves (Flammarion, 2020). Un tour d'horizon des pouvoirs exceptionnels de la respiration sur notre bien-être physique et psychologique. Des exercices pour faire de notre souffle un puissant atout. Des pistes pour soulager ceux qui souffrent de maladies respiratoires chroniques.
Bronchopneumopathie chronique obstructive ou BPCO... S'il n'y avait pas de tabagisme, il n'y aurait pas de BPCO, ou très peu. Contrairement aux maladies cardiovasculaires qui reconnaissent des facteurs de risques multiples, la BPCO est en effet tellement liée au tabac que sans lui elle se réduirait probablement à un épiphénomène (et ce malgré les indéniables BPCO d'origine professionnelle ou liées à la pollution domestique dans les pays en développement). La prévention de la BPCO par la lutte contre le tabagisme est donc un enjeu sociétal. L'arme la plus radicale est évidemment la prévention primaire, mais il ne faut pas sous-estimer l'impact potentiel de la prévention secondaire. Un patient atteint de BPCO qui arrête de fumer alors que la dégradation de sa fonction respiratoire est encore limitée ne deviendra pas un invalide respiratoire. Un patient atteint de BPCO avancée qui arrête de fumer, se voit prescrire des bronchodilatateurs et bénéficie d'une réhabilitation respiratoire, verra sa qualité de vie se transformer et sa consommation de soins se réduire. Les perspectives épidémiologiques de la BPCO face aux évolutions prévisibles de la démographie médicale font que seule une complémentarité de prise en charge entre généralistes, spécialistes et hospitaliers permettra d'atteindre le niveau d'offres de soins qui sera rapidement nécessaire pour limiter l'impact de ce fléau. Cet ouvrage propose une vision pratique et globale de la prise en charge des patients atteints de BPCO.
Résumé : La broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO), deuxième maladie respiratoire après l'asthme en France, et sixième cause de décès, est par nature au c?ur des préoccupations des médecins généralistes. En France, un adulte sur 20 souffre de BPCO. Un médecin généraliste qui voit en moyenne 20 patients par jour est donc susceptible de rencontrer jusqu'à un patient atteint de BPCO par jour, plus souvent non identifié que porteur d'un diagnostic établi. Or, cette pathologie est difficile à expliquer de manière simple et à situer au milieu des différentes affections respiratoires chroniques. Pour ces raisons, cet ouvrage pratique explique pas à pas en langage clair où, quand et comment cette pathologie s'installe et évolue. Il précise tous les moyens de dépistage à la disposition du médecin généraliste, comment faire un bilan respiratoire, et quels traitements préventifs et thérapeutiques mettre en ?uvre. Le livre répond également à nombre de questions pratiques, qui peuvent se poser au patient atteint de BPCO ou à son médecin dans diverses situations de la vie courante.
La notion de qualité de vie est particulièrement pertinente dans les maladies chroniques dont l'histoire naturelle s'étale, comme celle de la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), sur de très nombreuses années, et dont les multiples manifestations dépassent le cadre d'un seul organe ou appareil. En effet, les diverses conséquences des manifestations respiratoires et extrarespiratoires de la BPCO demandent à être agrégées pour en mesurer globalement l'impact et en suivre l'évolution. L'évaluation de la qualité de vie d'un patient atteint de BPCO demande de nouveaux outils, de nouvelles approches, que fournit ce livre multi-auteurs. Chaque chapitre de cet ouvrage peut être lu indépendamment des autres, chaque auteur éclairant le sujet sous un angle différent. Le praticien disposera ici de toutes les informations actualisées nécessaires pour renforcer ses connaissances, se forger sa propre opinion, et améliorer la prise en charge globale de ses patients.
Résumé : La naissance ne saurait être biologique : on choisit toujours ses parents. Naître, c'est semer ses géniteurs. Non pas tuer le père, mais tuer en nous le fils. Laisser son sang derrière, s'affranchir de ses gènes. Chercher, trouver d'autres parents : spirituels. Naître biologiquement, c'est à la portée du premier chiot venu, des grenouilles, des huîtres. Naître spirituellement, naître à soi-même, c'est à la portée de ceux-là seuls qui préfèrent les orphelins aux fils de famille, les adoptés aux programmés, les déviances aux descendances. Toute naissance est devant soi.
Résumé : Il y a cinq ans, Timmy a été témoin du meurtre de son père. Avant de s'enfuir, l'assassin, aux yeux très bleus, ce dont le garçon se souvient précisément, lui a lancé : "Dis à ta mère qu'elle est la prochaine". Depuis, l'enfant et sa mère, Laurie, vivent sous cette menace. La jeune femme, célèbre productrice télé, démarre une série choc sur les affaires non résolues. Le premier épisode revient sur l'affaire du "Gala des lauréates" : il y a vingt ans, Betsy Powell et son mari organisaient une grande soirée en l'honneur du diplôme de leur fille. La nuit même, Betsy mourait étouffée. Alors qu'on s'apprête à reconstituer la scène du crime dans la splendide demeure des Powell, quelqu'un épie Laurie dans l'ombre, quelqu'un qui a les yeux d'un bleu éclatant. Commence alors un huis clos haletant.