Tout est là, juste là. Méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados aussi

A mi-chemin entre livre de développement personnel et guide pratique de psychologie, l'autrice nous dresse un portrait nuancé de la surdouance. Elle nous fournit de nombreuses indications pour comprendre les zèbres dans leur vie quotidienne, sous un versant négatif lié au mal-être qui peut les habiter. C'est une très bonne manière de se familiariser au sujet de l'adulte surdoué au-delà de l'image idéalisée liée à une intelligence hors norme.

Comment aider l'enfant surdoué à s'épanouir et à mettre à profit ses immenses capacités ? Etre surdoué, c'est une richesse, mais c'est aussi une différence que les parents et les enseignants connaissent mal. Qu'est-ce qu'un enfant surdoué ? Comment le reconnaître ? En quoi sa personnalité est-elle différente ? En quoi son mode de pensée est-il différent ? Comment l'aider dans son développement affectif ? Faut-il le mettre dans une école spécialisée ? Comment lui parler de sa "précocité" ? Comment organiser sa vie au quotidien ? Nouvelle édition, entièrement revue et augmentée.

Résumé : Dans ce témoignage à fleur de peau, Alizé Lim livre son parcours, celui d'une petite fille devenue sportive de haut niveau qui vit chaque événement de manière inconditionnelle. Elle dévoile les difficultés insoupçonnées du métier de joueuse de tennis, dont le quotidien exigeant et semé d'incertitudes transforme la vie en montagnes russes émotionnelles. Entre ombre et lumière, c'est avant tout le récit d'une construction de soi à travers un sport où le doute est omniprésent, où il faut continuellement se réajuster et ranimer sa confiance en soi. Peut-on grandir heureux au milieu des autres, quand on a soif d'absolu ? Comment donner un sens à l'école quand on se sent en décalage dès la petite enfance ? Comment gérer son hypersensibilité dans un sport qui, à chaque instant, confronte le joueur à mille questionnements ? Ce livre, aussi singulier qu'il est universel, est le livre de tous les zèbres.

« Ce livre est né de réflexions croisées. Une psychologue, un psychiatre, des milliers de rencontres avec nos patients, de situations de vie, d?errements, de questionnements existentiels, de souffrances embrouillées, de désirs de comprendre, d?attentes, de besoins d?éclairages avisés, de pistes sérieuses pour trouver ou retrouver sa vie. La même vie mais en mieux !Un livre où nous aimons partager ce que nous avons compris, ce que nous avons appris de notre métier, de notre expérience, de nous-mêmes et des autres. Nous l?avons construit autour des grands axes qui nous font grandir, vivre et devenir enfin qui nous sommes.C?est l?histoire de la vie? Nous avons tricoté, maille après maille, une correspondance intime pour cheminer avec vous. Pour vous. Pour chacun de vous. » J. S.-F. & J.-C. S.Un livre pour trouver des repères, prendre confiance en soi et s?engager avec joie dans la vie.Notes Biographiques : Jeanne Siaud-Facchin est psychologue clinicienne, psychothérapeute, fondatrice des centres Cogito?Z. Elle pratique et enseigne la méditation de pleine conscience. Spécialiste reconnue des surdoués, elle est l?auteur notamment de L?Enfant surdoué, de Tout est là, juste là et de Trop intelligent pour être heureux ?, qui sont d?immenses succès. Jean-Christophe Seznec est médecin psychiatre libéral (ACCA), consultant en entreprise et blogueur (Le blog à palabres). Pratiquant les TCC et l?ACT, il enseigne la pleine conscience à l?université de Lorraine et de Paris-Sud-Kremlin-Bicêtre, il a cocréé l?association S?asseoir ensemble. Il a écrit plusieurs livres sur le bien-être et la gestion de soi.