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Créez vous-même votre régime

Sérog Patrick ; Borrel Marie
FLAMMARION
18,00 €
Épuisé
EAN : 9782081421868

A chacun son régime ! Telle est la stratégie minceur du médecin nutritionniste, le Dr Patrick Serog. Chacun possède un métabolisme différent et surtout des réactions physiques et psychologiques distinctes. Apprenons à faire connaissance avec nous-même, à découvrir la manière dont on fonctionne et à d'écouter. La méthode consiste à : dérypter notre fonctionnement global, premier pas indispensable vers une perte de poids durable ; faire évoluer notre manière de manger, sans interdits ni restrictions drastiques, juste en modifiant les habitudes qui peuvent l'être et en conservant celles dont on ne peut se passer. L'objectif de ce livre : apprendre qui l'on est et choisir ce que l'on veut, afin d'obtenir un résultat pérenne.

Nombre de pages 221
Date de parution 14/03/2018
Poids 252g
Largeur 146mm
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EAN 9782081421868
Titre Créez vous-même votre régime
Auteur Sérog Patrick ; Borrel Marie
Editeur FLAMMARION
Largeur 146
Poids 252
Date de parution 20180314
Nombre de pages 221,00 €

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