L'oracle de la guérison ancestrale. Transformez vos traumas générationnels

Reconnaissez les facettes les plus belles, créatives et joyeuses de votre coeur, et donnez-lui des ailes pour briller. Nous avons tous un jour ressenti de la douleur, du rejet, de la confusion, des déconvenues ou de la peur au plus profond de notre coeur. Les 36 magnifiques cartes de ce coffret ont été créées pour vous aider à affronter les traumatismes des vieilles blessures que vous portez encore en vous, parfois même inconsciemment. Grâce au livre de 96 pages, découvrez le message que chaque carte souhaite vous transmettre pour vous permettre de surmonter les expériences difficiles ou douloureuses que vous avez vécues. Apprenez à vous reconnecter à votre coeur pour avancer plus sereinement dans votre vie. Ce coffret contient : Un livre en couleurs de 96 pages 36 superbes cartes oracle .

Un homme nouveau ne peut naître en moi que si j'arrive à oublier mes jambes. Et je ne peux oublier mes jambes que si je prends les risques de la vie d'un homme". Une balle de revolver dans le dos. En une seconde, voici qu'un garçon de vingt-quatre ans, sportif accompli, est chassé du monde des hommes. Condamné à vivre à mi-hauteur, sur un fauteuil roulant. Un an plus tard, jour pour jour, Patrick Segal s'embarque pour la Chine. Seul avec son fauteuil. Il a décidé de vivre. Deux ans plus tard, il entreprend le tour du monde. Patrick Segal a su d'instinct que c'est dans la tête que se forgent les victoires. Devenu aujourd'hui reporter-photographe, il raconte la longue marche d'une volonté dont chaque pas est un exploit : respirer... apprendre à bouger... remonter à cheval... nager... faire du ski... traverser l'Atlantique dans le sillage de la Transat. L'homme qui marchait dans sa tête est le récit de ce combat intérieur dont la victoire s'appelle la joie retrouvée. Mais c'est aussi un journal de voyage insolite et coloré, une aventure. On sort de ces pages un peu ivre, à force de recevoir en pleine figure les questions d'un garçon qui vous regarde au fond des yeux et qui interroge. Médecins, parents, nous tous : faisons-nous vraiment ce qu'il faut pour ceux qui dérangent notre univers de bien-portants ? L'étrange rayonnement de cet homme assis nous aidera peut-être à recouvrer le goût oublié des êtres et des choses.

Le manuel le plus précis et détaillé pour utiliser la Mindfulness avec les patients dépressifs. Christophe André En France, l'Agence nationale de santé publique estime à près de 9 millions les personnes qui ont vécu ou vivront une dépression au cours de leur vie, soit une personne sur sept. Dans 50 à 80 % des cas, un premier épisode dépressif sera suivi d'une rechute. Pourtant, face à ce qui semble une fatalité, les programmes basés sur la pleine conscience ont fait preuve d'une efficacité prouvée par la recherche. Cliniciens reconnus, méditants expérimentés et chercheurs de premier plan, Z. Segal, M. Williams et J. Teasdale ont conçu un programme en huit séances, éprouvé scientifiquement, qui intègre la pleine conscience à l'approche cognitive (MBCT). La personne dépressive apprend, à travers de nombreux exercices, à changer sa relation aux pensées, sentiments et sensations corporelles et à éviter la spirale qui la fera retomber dans la dépression. Destiné à tous les psychothérapeutes et professionnels de la santé mentale confrontés à la rechute dépressive, ce manuel, première étape dans leur parcours de formation à la MBCT, décrit les bases théoriques de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience et propose un descriptif de chaque séance du programme enrichi de plus de 10 années d'expérience. Riche de nombreux témoignages, fiches techniques et documents de travail pour instructeurs et participants, voici un incontournable du domaine thérapeutique, un outil pour soulager bien des souffrances...