Les rythmes du corps. Chronobiologie de l'alimentation, du sommeil, de la santé...
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EAN :
9782738134431
Les contraintes de la vie actuelle nous imposent de "gagner du temps", de le "gérer", de "l'optimiser" et, surtout, de "ne pas en perdre". Du coup nous soumettons nos organismes à des rythmes aberrants qui ne tiennent nullement compte de nos besoins vitaux, tels qu'ils sont définis par une science relativement jeune et en plein avenir : la chronobiologie. Quels sont les principes de base de cette discipline qui voit désormais son champ d'application s'étendre à des domaines extrêmement variés - le sommeil, mais aussi l'activité sportive ou la performance intellectuelle ? Quelles sont les réponses précises et efficaces que la chronobiologie apporte lorsque l'individu vit à rebours de ses rythmes biologiques et doit "remettre les pendules à l'heure" ? Comment, en matière de santé, la meilleure appréhension des besoins vitaux de l'homme conduit-elle à une autre approche thérapeutique dans le traitement de diverses affections ?
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Plus d'informations
| EAN | 9782738134431 |
|---|---|
| Titre | Les rythmes du corps. Chronobiologie de l'alimentation, du sommeil, de la santé... |
| Auteur | Schwob Marc |
| Editeur | JACOB |
| Largeur | 110 |
| Poids | 148 |
| Date de parution | 20160601 |
| Nombre de pages | 224,00 € |
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