TRIOMPHEZ DES MANIPULATEURS

Anne-Catherine Sabas exerce depuis 1998 la psychothérapie d'orientation jungienne et la sophrologie, en cabinet privé. Son intérêt pour des pratiques thérapeutiques, spirituelles et les voies de connaissance multiculturelles, l'a conduite à travailler particulièrement sur l'Unification du Masculin et du Féminin, moyen privilégié de pacifier nos relations à nous-mêmes et aux autres. Poète, essayiste et romancière, elle a créé à Fontenay-sous-Bois un centre de thérapies complémentaires (psychothérapie, osthéopathie, sophrologie, analyse psycho-organique).

Extrait de l'introductionUne «thérapie»... mot pudique dépeignant, tout en ombres, plusieurs chemins possibles vers le mieux-être. Du plus classique au plus original, ce voyage, toujours unique et singulier, ne se raconte pas.Il s'esquisse, se devine, se dévoile, il se laisse supposer et, vous, nous, qui l'observons, en restons parfois pantois.Une thérapie... une «psychothérapie», puisque c'est de psyché dont il est toujours question - mais pas seulement - ça laisse des traces. Ou, plutôt, ça efface les séquelles de tant de blessures, ça les modifie, les redessine, les inclut de manière bien plus harmonieuse dans le paysage intérieur, que le décor extérieur du sujet s'en trouve transformé, aussi. Et, malheureusement, ces conséquences deviennent parfois des «effets secondaires» un peu difficiles à gérer.L'utilité d'une «thérapie» n'est plus à démontrer. Analytique, émotionnelle, systémique, familiale, psycho-organique, etc... peu importe. Notre époque nous fournit des outils précieux pour cheminer vers le mieux-être.Dans mon ouvrage «C'est quoi un psy?» paru en 2008 aux Éditions Dervy-Médicis, j'ai livré le résultat de quelques années d'observation et de participation à ce processus - ô combien mystérieux et touchant! - qui permet à un être de s'approcher peu à peu de sa vérité propre, en allant revisiter ses blessures, ses ressources, sous l'oeil bienveillant d'un professionnel formé dans ce but. Professionnel qui, rappelons-le, a aussi entrepris, depuis longtemps, ce merveilleux voyage vers la réunification et la réconciliation.Comme la plupart des sages l'énoncent depuis la nuit des temps, si chacun travaillait sur lui, le monde se porterait mieux.En effet, notre société, telle une loupe intransigeante, nous offre parfois de manière crue une vue imprenable sur nos névroses individuelles, et nos «ombres» non intégrées, non transformées.Il est donc fortement recommandé d'entreprendre ce chemin de guérison intérieure pour soulager le monde de ses maux. Car ce qui sera alchimisé, guéri, apaisé en nous, ne pèsera plus sur nos sentiments, nos actions, nos comportements, nos paroles, etc.. En d'autres termes, en décidant de se guérir soi-même, c'est notre rapport au monde que nous transformons... pour le meilleur.Malheureusement, une psychothérapie coûte cher. Sauf si elle s'effectue auprès d'un médecin, ou d'un psychiatre habilités à délivrer des feuilles de sécurité sociale. Mais peu de médecins et psychiatres sont formés à la psychothérapie, telle qu'elle est enseignée dans les écoles sérieuses, même si certaines qualités d'empathie et de bon sens font de certains d'entre eux de formidables écoutants, et des guérisseurs de l'âme autant que du corps.Dans notre pays, le système de soins (qui nous est envié par le monde entier, ne l'oublions pas) choisit de rembourser des médicaments dont les effets secondaires sont parfois redoutables, plutôt qu'une «cure par la parole» qui amènerait tôt ou tard le patient à acquérir plus de maîtrise sur ses pensées, ses actions, et donc son destin. Ceci dépasse le sujet de cet ouvrage, mais il me semble opportun de rappeler que notre société ne nous aide pas à devenir responsables. Pis, elle encourage souvent notre démission face à notre destin.

Résumé : Vous avez envie de déguster les oeufs frais de votre basse-cour ? De confier la tonte de votre pelouse à quelques chèvres ou moutons ? De partager la compagnie d'un cheval, d'un âne... ? D'assurer une partie de votre autonomie alimentaire en élevant un cochon, une vache... ? Si vous avez un peu de terrain et un minimum de temps à y consacrer, le rêve peut facilement devenir réalité ! Il convient au préalable de bien se renseigner et de réfléchir à votre projet. Ce livre vous aidera à déterminer quels sont vos atouts, vos ressources et vos objectifs avant de vous lancer dans un petit élevage en bio. Avez-vous de l'eau disponible sur votre terrain, ou plutôt un grand espace à entretenir ? Pouvez-vous consacrer à vos animaux deux heures par jour, ou seulement une heure par semaine ? Etes-vous bricoleur ou pas ? La première partie du livre répond à toutes ces questions ; ensuite, l'étude des fiches consacrées à chaque animal vous permettra de déterminer quel est le type d'élevage qui vous convient le mieux. Vous y trouverez tout ce qu'il faut savoir sur l'animal : la surface, l'eau et la disponibilité nécessaires, le portrait de la bête, quelle race choisir, comment démarrer l'élevage, le logement requis, l'alimentation, l'hygiène et les soins... La réglementation en matière d'élevage n'est pas oubliée, et les portraits d'éleveurs qui parsèment le livre sont autant d'exemples à comparer à vos propres envies. Tout ce qu'il faut connaître pour renouer avec une pratique autrefois très répandue à la campagne, et perpétuer des savoirs traditionnels !

Résumé : Nous évoquerons, dans cet ouvrage, plusieurs domaines où des réconciliations s'avèrent souvent nécessaires. Il s'agit tout d'abord du lien que nous entretenons avec notre corps, puis du rapport au réel, c'est-à-dire au monde et, en particulier aux limites qu'il nous impose. Et, enfin, du plus beau des rapports, celui qui, dans certains cas, est capable d'engendrer la vie : l'union entre deux êtres humains, selon plusieurs modalités d'intimité. Parce que, se réconcilier avec sa vie, c'est accepter d'étudier le positionnement que nous avons face à ses diverses composantes, et trouver des outils simples et très pratiques pour modifier tout cela, en douceur si possible, pour le plus grand bien de tous. Entendons ici, par guérison, la possibilité qu'a un organisme (cellulaire, humain, social, etc?) de recouvrer la pleine possession de ses moyens, la meilleure circulation possible des énergies qui l'animent. Ces effets, là encore, sont parfaitement perceptibles dans une existence. Quand on va mieux, on le sait. Quand on est heureux, aussi. Il s'agit là d'apprendre à se passer d'une béquille, à retrouver la confiance en nos capacités d'auto-guérison. A ne pas passer sa vie chez le psy, car la solution est en nous.