Accélérer sa réussite professionnelle avec les soft skills

Kham and Amdo are two of several provinces comprising the central plateau of traditional Tibet. Its stark, stunning landscapes, fortress-like monasteries on high slopes, and bitterly cold winter climate form the magnificent setting for the extravagant fashions worn by the nomadic tribes that inhabit the region. Their annual festivals provide the pretext for men and women to outrival each other in lavishness with costumes and ornaments passed clown from one generation to another. Bearing all the wealth, pride, and honor they have inherited from their ancestors, their finery includes heavy lambskin coats trimmed with fox and leopard fur, silk brocade, and scarlet pulu robes laden with coral and silver jewelry and amulets. Their sophisticated sense of elegance is unrivaled and their special art of freedom and exuberance opens a new dimension on our traditional notions of Tibetan culture. Dream images of horsemen in fox fur hats, stark and distinctive stuccoed architecture, and prayer flags flapping in the icy wind releasing their orisons to the sky are the backdrop for Hippolyte and Yann Romains tale of nomadic beauty, where the spiritual and the profane are inseparable, where elegant maidens encounter noble brigands, and where the desire to be unique distinguishes them from the religious universe dominated by the lamas. The intimate photographs in this volume magnificently celebrate Tibet's displaced and endangered civilization of wisdom and beauty. Hippolyte Romain is a journalist for France's Le Figaro Madame, as well as a writer and painter. He divides his time between China and Paris. Yann Romain has been a fashion photographer for the last fifteen years. He lives in Beijing and travels widely through Chinas remote provinces.

Ce livre va devenir votre meilleur allié pour atteindre votre objectif : faire vous-même votre bilan de compétences. A travers une démarche proactive reposant sur la résolution de 10 objectifs intermédiaires concrets et opérationnels, vous construisez vous-même votre réussite progressive pour atteindre votre but. Chacun des 10 chapitres qui composent cet ouvrage est structuré en 3 temps : Faire le point ; Améliorer ses performances ; Bilan d'étape. Des tests et exercices, accompagnés de bilans et analyses, pour vous auto-évaluer et devenir acteur de votre réussite ! Les témoignages de professionnels viennent compléter votre démarche en apportant un regard d'experts.

Doper son intelligence émotionnelle grâce au nunchi, un art coréen des relations interpersonnelles Le nunchi est un savoir-faire relationnel. Il permet de comprendre le langage de l'implicite et d'agir efficacement en situation d'interaction sociale. Proche de l'empathie mais également plus riche, cette perception subtile consiste à deviner les dispositions intérieures réelles de son interlocuteur (pensées, émotions, sentiments) et à saisir les enjeux de la situation (objectifs cachés, intérêts, injonctions externes, poids des normes) qui ne sont pas exprimés directement. Être capable de détecter les non-dits de la communication d'une part, et mobiliser ces informations pour influer positivement sur la relation interpersonnelle d'autre part, permet de construire avec autrui un lien authentique. Dans toutes les sphères sociales - professionnelle, familiale, amicale, associative -, cette maîtrise donne l'opportunité de créer et d'entretenir des relations pacifiées et enrichissantes. Il est important de dire que le nunchi est une compétence psychosociale qui peut s'acquérir, et la développer permet de vivre en harmonie avec le monde qui nous entoure. Pour ce faire, deux étapes sont nécessaires : 1/ comprendre l'origine du nunchi et sa philosophie 2/ apprendre à mettre en oeuvre les techniques nunchiques dans son quotidien. Ce que vous propose ce livre accessible et hautement pratique !Notes Biographiques : Diplômée d'un master Ingénierie culturelle et management à l'ICART Paris, Jimin Lee est originaire de Corée. Elle vit en France depuis une dizaine d'années et cherche toujours à construire des ponts culturels entre ces deux pays. Elle travaille dans le domaine culturel. Photo © Alexis Delacour Déborah Romain-Delacour est docteure en psychologie et conférencière. Après quinze années d'expérience sur des postes d'encadrement dans les champs de la formation et de l'accompagnement, elle exerce aujourd'hui son métier de psychologue en libéral. Photo © Mikael Delacour

Résumé : Le triathlon XL, dont l'ironman®, est l'un des formats les plus exigeants de la discipline. Une épreuve extrême, et qui plus est auréolée d'un mythe : celui d'Hawaï, la course légendaire couronnant chaque année le champion du monde ironman®. L'exploit est à votre portée et cet ouvrage, co-écrit par le triathlète français Romain Guillaume, en sera l'allié. Nutrition, entraînements, matériel, préparation psychologique et musculaire : Romain Guillaume livre ici ses conseils et techniques pour appréhender l'épreuve de façon optimale. Articulé comme une course, refl et de l'expérience des auteurs, le livre détaille kilomètre par kilomètre les écueils à éviter en s'y préparant en amont, les recommandations pour se démarquer, la gestion des transitions... Davantage qu'un entraînement à appliquer, il s'agit de comprendre la course pour la vivre au mieux. Chaque triathlète étant différent, l'ouvrage permet également à chacun de construire son propre plan d'entrainement. En fonction de votre sport de prédilection (natation, course ou cyclisme), en identifi ant vos points faibles et vos atouts, ce manuel vous oriente vers des exercices préparatoires spécifi quement adaptés à votre profil.