Savoir gérer ses relations hiérarchiques

Notre vie actuelle va à cent à l'heure... Qui n'a pas dès lors le sentiment de vivre une course effrénée du matin au soir ? Gérer sa vie personnelle et sa vie professionnelle devient une véritable gageure alors que l'on croule sous les mails, les impératifs au travail et les contraintes du quotidien... Pour ne pas s'épuiser et retrouver une certaine sérénité dans la sphère privée comme professionnelle, il devient urgent d'évaluer notre manière d'appréhender les échéances, de nous organiser, pour mieux reprendre le contrôle sur cette matière si précieuse qui semble nous échapper à tous : le temps... Il existe des solutions, souvent simples à mettre en place, des outils fiables à utiliser au jour le jour pour apprendre à gérer son temps. Cet ouvrage, riche en témoignages, tests et conseils pratiques, vous amène à redevenir maître de votre temps et, au-delà, de votre vie.

Mener de front des études et une expérience professionnelle rémunérée est aujourd hui possible grâce au dispositif de l alternance. Son extension à tous les niveaux de l enseignement est la preuve de son succès. De plus en plus de cursus le prévoient, du CAP au diplôme d ingénieur ou au master 2. Les universités et les écoles privées nouent des contacts fructueux avec le monde du travail pour envoyer leurs étudiants sur le terrain! Cependant, l aventure de l alternance ne s improvise pas.Ce guide passe en revue toutes les modalités légales de l alternance. En fonction de votre profil et de votre projet professionnel, il vous indique comment choisir la bonne formation et trouver une entreprise d accueil (rédiger une lettre de motivation, un CV...). Il vous propose également des solutions concrètes pour conjuguer études théoriques et responsabilités de salarié. Enfin, il vous apporte toutes les clés pour bien vous intégrer au sein d une équipe et vous dévoile quelques astuces pour transformer un simple stage en contrat à duré indéterminée.

L'épuisement psychique et physique est un syndrome bien réel, en passe de devenir " une maladie de civilisation ". D'après le cabinet Technologia, spécialisé dans la prévention et le traitement de la souffrance au travail, 3,2 millions de Français seraient exposés à un risque élevé de burn-out. Fait nouveau, ce syndrome culturel toucherait également les étudiants, jeunes salariés et free lance juniors. Les causes sont à la fois économiques, sociales et psychologiques. En effet, certains professionnels constituent, plus que d'autres, des profils à risque. Le burn-out est il pour autant une fatalité ? Bien sûr que non... A condition toutefois de connaître les signes précurseurs, les symptômes, les différentes phases et les traitements efficaces. Rédigé sur la base d'une solide expérience professionnelle et enrichi de témoignages d'experts reconnus, cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui, concernés directement ou indirectement par le problème de l'épuisement professionnel, mal du XXIe siècle, souhaitent comprendre les difficultés inhérentes au burn-out afin de mieux l'identifier et d'en prévenir les effets.

Mener de front des études et une expérience professionnelle rémunérée est aujourd'hui possible grâce au dispositif de l'alternance. Son extension à tous les niveaux de l'enseignement est la preuve de son succès. De plus en plus de cursus le prévoient, du CAP au diplôme d'ingénieur ou au master 2. Les universités et les écoles privées nouent des contacts fructueux avec le monde du travail pour envoyer leurs étudiants sur le terrain ! Cependant, l'aventure de l'alternance ne s'improvise pas. Ce guide passe en revue toutes les modalités légales de l'alternance. En fonction de votre profil et de votre projet professionnel, il vous indique comment choisir la bonne formation et trouver une entreprise d'accueil (rédiger une lettre de motivation, un CV...). Il vous propose également des solutions concrètes pour conjuguer études théoriques et responsabilités de salarié. Enfin, il vous apporte toutes les clés pour bien vous intégrer au sein d'une équipe et vous dévoile quelques astuces pour transformer un simple stage en contrat à durée indéterminée.