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Manuel de gestion des émotions. 2e édition

Regard Jacques
EYROLLES
22,00 €
En stock
EAN : 9782212554052

On pouffe de rire quand il ne le faudrait pas, on pleure de joie, on se dope à l'adrénaline, on voit rouge hors de propos... Pour le meilleur et pour le pire, quels que soient nos fonctionnements psychologiques ou nos cultures, les émotions rythment nos vies sans qu'il nous soit toujours donné de les comprendre ou d'en connaître le maniement. Les émotions ont toutes un rôle à jouer, mais elles nous laissent parfois bien démunis face aux situations difficiles. Ce manuel a été conçu pour vous aider à déchiffrer et à maîtriser les réactions les plus douloureuses. Qu'il s'agisse de joie, de colère, de stress ou d'anxiété, ce livre est un véritable mode d'emploi des émotions qui vous aidera à traverser toutes les météos de la vie. Des origines physiologiques aux techniques susceptibles de mettre de l'ordre dans le chaos, le Manuel de gestion des émotions a beaucoup à vous apprendre. Illustré de schémas et truffé d'exercices pratiques et accessibles, il deviendra rapidement l'ouvrage de référence de la bibliothèque familiale.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 201
Date de parution 22/08/2012
Poids 454g
Largeur 190mm
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EAN 9782212554052
Titre Manuel de gestion des émotions. 2e édition
Auteur Regard Jacques
Editeur EYROLLES
Largeur 190
Poids 454
Date de parution 20120822
Nombre de pages 201,00 €

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