Comment sortir de son corps. Réussir son voyage astral

Cet ouvrage révèle les méthodes imparables et praticables par tous pour accomplir des "régressions" réussies et révélatrices. Ces méthodes utilisent aussi bien la méditation que les mantras, la visualisation ou encore la relaxation. Connaître ses vies antérieures, c'est comprendre et résoudre les problèmes présents, mais aussi mieux préparer les vies futures.

Par hypnose, on entend un état de conscience modifié, plus large que l'état de conscience ordinaire, qui permet d'accéder au passé, au futur, aux souvenirs enfouis, à des ressources et expériences méconnues, de dépasser ou éliminer les souffrances, de réduire les chocs émotionnels. Par des techniques simples et éprouvées, vous pourrez progresser dans la voie d'un meilleur contrôle de vousmême et vous reprogrammer pour être encore plus ce que vous voudriez réellement être. Voici quelques-uns des champs d'action ouverts par l'auto-hypnose: retrouver la confiance en soi, combattre ses phobies ou un sentiment de culpabilité, découvrir ses trésors cachés, mais aussi réussir ses examens, surmonter une épreuve, diminuer des douleurs, prendre du recul, développer sa créativité, élargir ses limites, etc. Bernard Raquin est psychothérapeute et formateur, spécialisé en hypnose, humour et stratégies comportementales. Il anime des séminaires d'épanouissement personnel et professionnel.

Et s'il existait un secret permettant d'améliorer la qualité de sa vie et de ses résultats? Pour régler un problème ou pour améliorer nos compétences, mieux vaut aller directement à la structure de nos comportements psychologiques. Nos pensées, nos émotions et nos réactions suivent un chemin déjà programmé. Or nous pouvons voir ce chemin, en détecter le mécanisme et le réorienter. Observer nos croyances pour les élargir, faire surgir nos ressources inexplorées, systématiser nos réussites, créer de nouveaux conditionnements positifs: telles sont les approches que vous propose ce livre. La PNL (programmation neurolinguistique) est née de l'observation des plus grands thérapeutes. Elle nous apprend à avoir accès à notre propre "mode d'emploi", pour exprimer notre vraie personnalité. Grâce à un entraînement passionnant, vous trouverez de nouvelles occasions d'être mieux chaque jour.

Résumé : Si vous avez parfois l'impression de refaire toujours les mêmes erreurs, de revivre les mêmes événements, le même film, alors ce livre est fait pour vous. Nos réactions ne sont pas le fruit du hasard, elles suivent des scénarios psychologiques programmés dans l'enfance, en fonction des "états du Moi" : Enfant, Parent, Adulte. Lorsque vous agissez conformément à votre être, tout va bien. Mais parfois, vous pouvez vous sentir décalé, inadapté par rapport à la situation. Ce n'est pas une fatalité ! Vous pouvez rediriger vos scénarios. Au lieu d'être la victime passive d'une histoire écrite par d'autres, l'Analyse Transactionnelle vous aidera à redevenir maître de votre destin !