Un corps de rêve en 15 minutes par jour
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Épuisé
EAN :
9782501141444
Un programme de préparation physique efficace ! Finie l'allure fatiguée, voilà enfin un programme qui fonctionne ! Ce petit manuel propose une restructuration du corps et vous permet d'obtenir en deux mois des résultats visibles et durables. Accessible à tous les niveaux, le programme propose une séance par jour de 5 exercices à effectuer en 15 minutes avec : de nombreuses illustrations, des variantes et des conseils, plus de 100 exercices. L'auteure livre également ses recommandations en matière de respiration et les bienfaits de chaque exercice.
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Plus d'informations
| EAN | 9782501141444 |
|---|---|
| Titre | Un corps de rêve en 15 minutes par jour |
| Auteur | Raisin Lydie ; Delétraz Corine |
| Editeur | MARABOUT |
| Largeur | 126 |
| Poids | 210 |
| Date de parution | 20190828 |
| Nombre de pages | 311,00 € |
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