Les mots qui tombent du ciel. Théâtre

Conçu pour les patients et les malades, mais aussi pour des lecteurs bien portants, soucieux de rester en bonne santé, cet ouvrage vous propose de : répondre aux principales questions qui se posent à vous sur le fonctionnement de l'intestin et son hôte inattendu et particulièrement actif, le microbiote (bactéries) ; vous permettre de comprendre l'origine des problèmes de santé et les cibles prioritaires des traitements actuels et à venir ; vous aider à vous constituer une flore intestinale variée, élément essentiel de bonne santé ; faire un point actualisé sur la vogue des régimes d'exclusion (laitages, gluten...) en rectifiant les idées reçues et en corrigeant les erreurs les plus couramment commises ; vous guider dans l'organisation de votre programme alimentaire grâce à une liste de courses, des menus, des recettes, une supplémentation adaptée ; vous faire profiter de la longue expérience de l'auteur des médecines naturelles (homéopathie, phytothérapie et aromathérapie...) en dégageant la place privilégiée qu'elles peuvent occuper ici.

Dans l'étincelante Night City, un hold-up visant un convoi transportant un mystérieux conteneur appartenant à Militech vient d'être réalisé. La seule chose que les membres du groupe de voleurs ont en commun, c'est qu'on les a fait chanter et ils n'ont aucune idée de la portée de leur mystérieux employeur, ni de la finalité de l'artefact qu'ils ont volé. Ce gang nouvellement formé - composé d'un vétéran devenu renégat, d'un agent dormant de Militech, d'un nerd de l'informatique, d'un thérapeute, d'un ripperdoc et d'un technicien - doit apprendre à surmonter pour survivre. Situé dans l'univers de Cyberpunk 2077, l'un des jeux vidéo les plus vendus de ces dernières années, ce roman électrisant de l'écrivain polonais de science-fiction Rafa Kosik suit un groupe d'étrangers qui découvrent que les dangers de Night City ne sont que trop réels.

Les régimes alimentaires "SANS" fleurissent : sans lait ni laitages, sans gluten, sans sucres fermentants (Fodmaps), Seignalet... Ces régimes qu'on appelle "d'exclusion" font de plus en plus d'adeptes, soucieux de leur confort intestinal, leur bien-être... et leur santé. Ces régimes sont-ils juste une mode sans lendemain ou nécessaires, adaptés et efficaces ? Pourquoi tant de laboratoires de recherche dans le monde travaillent-ils activement sur l'intestin et le côlon ? En quoi consistent les incroyables expériences réalisées récemment ? Et quelles formidables perspectives thérapeutiques s'ouvrent à nous pour demain ? Le Docteur Serge Rafal, spécialiste de l'alimentation-santé, nous explique comment veiller au bon fonctionnement de notre intestin et notre côlon, le mécanisme de survenue des maladies, l'incroyable importance des milliards de bactéries qui composent notre flore, leur rôle longtemps méconnu et pourtant primordial pour la santé. Il nous décrit surtout les moyens naturels d'en prendre soin (alimentation, antioxydants, compléments nutritionnels, oligo-éléments, oméga 3, plantes, probiotiques, vitamines) pour prévenir, améliorer, guérir les maladies digestives et extra-digestives.