Le petit 365 Punchlines et répliques de films cultes

365 tips pour transformer les mauvaises habitudes et découvrir les petits gestes qui font la différence. Et si vous commenciez l'année avec la résolution de prendre soin de vous ? Mettez en place une routine de bien-être, trouvez des astuces pour manger équilibré, évitez les sources de stress et découvrez des conseils simples pour être plus actif au quotidien. Chaque jour est une nouvelle occasion de prendre soin de sa santé !

Un jour, son corps et son esprit disent "STOP ! " . Cette cadre dynamique qui travaille depuis 20 ans dans le marketing et l'événementiel n'a pas voulu voir les signaux de danger. Laure a trop donné, elle s'effondre. De douleurs qui ne passent pas en malaises récurrents, on lui diagnostique un " burn-out ", un syndrome d'épuisement professionnel qui s'est installé insidieusement et l'a complètement " cramée ". Ce mal-être va la ronger pendant trois ans et l'entraîner au bord du gouffre jusqu'à avoir des idées suicidaires. Dans ce témoignage, elle raconte les mécanismes d'une pathologie " invisible ". Mais surtout, elle explique que l'on peut renaître d'un burn-out et donne des solutions concrètes pour le surmonter et ne pas rechuter. Un livre qui est comme une main tendue à ceux qui, comme elle, chutent un jour et ne savent pas comment affronter ce mal.

Résumé : Entre deux chips et une verrine, testez vos connaissances sur ce moment convivial tant aimé ! Etalez votre "apéroculture' et challengez-vous dans 4 catégories : Pop shot ! Livres, films, séries... Les héros boivent aussi ! Happy hour. Cocktails et mocktails ont-ils encore des secrets pour vous ? Chips & cahouètes. Parce que manger, ce n'est pas tricher ! Shake, shake, shake. En solo, en duo ou en groupe, relevez les défis ! Devenez le king ou la queen de l'apéro... sans perdre votre dignité !

Depuis toujours Damien est un garçon au visage un peu trop rondouillard dont on n'hésite pas à se moquer. Mais lorsqu'il entre au collège, les railleries habituelles se transforment en insultes, en humiliations, en coups... Le garçon devient le véritable souffre-douleur de l'école, complètement abandonné à son sort par les adultes. Au mieux, ses professeurs sont indifférents, mais certains participent même au harcèlement. Au point que Damien, à bout, désespéré, pense au suicide. Mais un jour, alors qu'il a 15 ans, il est repéré par Gérard Jugnot qui lui offre un rôle dans son film Monsieur Batignole. En apparence, c'est le bonheur. Mais à l'école, le harcèlement reprend de plus belle, exacerbé par la jalousie... De l'enfant harcelé à l'homme de spectacle qu'il est devenu, son témoignage est un message d'espoir et de courage pour les trop nombreuses victimes silencieuses.