Prévention des blessures sportives. Anatomie

Résumé : Cet ouvrage de référence présente l'anatomie humaine en lien avec la description des mécanismes lésionnels dans la confection des bandages et attelles en pratique sportive. Expliquant l'art et la science des bandages et attelles grâce à des textes et photos détaillés, et reprenant les recommandations et pratiques actuelles de la NATA, Bandages et attelles en médecine du sport est le meilleur ouvrage dans son domaine. Il propose : Plus de 450 illustrations et photographies en couleur, dont 60 superbes planches anatomiques en 3D. Les photographies illustrant les séquences de bandage présentent des bandes bordées d'une zone sombre, permettant ainsi au lecteur de distinguer les couches successives et l'aspect des bandes appliquées à chaque étape. Des descriptions anatomiques et des illustrations détaillées décrivant clairement les mécanismes lésionnels, dont le rôle est fondamental dans la compréhension de la confection de bandages et attelles réussis. Chaque articulation principale et chaque région corporelle est couverte, et des instructions pas à pas sont fournies pour 36 bandages et enveloppements. Des méthodes de confection de coussinets protecteurs et d'appareillages. Une description précise des gestes "à faire" et ceux "à éviter". Des exercices d'étirement et de renforcement pour la rééducation post-traumatique. Présentés pour chaque partie du corps, ces exercices mettent l'accent sur la flexibilité, la force et la proprioception. En association avec les bandages et attelles, ces exercices aident les athlètes guéris à récupérer force et flexibilité, et à reprendre leur activité sportive.

Cette cinquième édition mise à jour établit un lien constant entre les bases physiologiques et leurs applications pratiques à la performance sportive. Structuré en 6 chapitres (la performance et ses aspects bioénergétique, musculaire, cardiovasculaire, ventilatoire, environnemental, l'entraînement), ce livre permet au lecteur d'élaborer les charges d'entraînement (intensité, durée, forme) en connaissant les réponses physiologiques qu'elles occasionnent sur le plan métabolique, cardiorespiratoire et musculaire. Il aborde tout particulièrement la modélisation physiologique des records sportifs et répond à la question de leur faisabilité sans dopage. Il traite également de la question de l'entraînement en hypoxie qu'elle soit en altitude ou non. Elle permet ainsi de répondre aux modalités de l'entraînement physique par une mise en perspective de la théorie physiologique en situation sportive réelle.

Faites bouger votre corps en respectant et en contrôlant le placement, la coordination, le rythme, l'amplitude et la dissociation segmentaire. Apprenez à mettre posture et coordination au service de votre éducation, de votre santé et de votre performance. La machine la plus efficace pour faire fonctionner votre corps est votre corps lui-même. Son mouvement est un fabuleux enseignant naturel : il stimule les capacités de plasticité cérébrale et, par là même, la croissance des neurones. Il est aussi crucial pour un fonctionnement mental et physique optimal de l'individu. Mais notre corps est bien plus qu'un simple assemblage mécanique de pièces osseuses et de muscles qui mobilisent des leviers. La beauté de ses mouvements traduit la trace, l'harmonie, l'élégance et l'excellence... et nous inonde d'émotions. Olivier Pauly propose ici des solutions concrètes pour développer et entretenir votre coordination. Il s'adresse autant à l'éducation des enfants, qu'à la santé des adultes, à l'entretien de l'autonomie et de l'indépendance des seniors, mais aussi à la performance des sportifs. Ce livre fait suite aux ouvrages précédents (Posture et Gainage et Posture et Musculation) dont il constitue le complément indispensable.

Médecine et physiologie de la plongée est la 2e édition de l'ouvrage collectif coordonné par B. Broussolle, paru chez le même éditeur en 1992. Par rapport à la 1e édition, les articles ont été remaniés, et pour la plupart complètement réécrits pour tenir compte de l'évolution des connaissances et des techniques de plongée, aussi bien dans les domaines sportif que professionnel, civil que militaire. L'ouvrage a été coordonné pendant quatre ans par B. Broussolle et J.-L. Méliet, qui se sont adjoints un comité de rédaction composé de A. Barthélémy, E. Bergmann, E. Cantais, Ph. Cavenel, J. Corriol, B. Grandjean, M. Hugon, J. Regnard et J. C. Rostain. M. Coulange a été associé aux travaux pour finaliser la maquette et suivre l'édition. Qu'ils en soient tous remerciés. Ce livre tente de dresser le tableau le plus complet des connaissances dans chaque discipline, avec deux principales parties: la physiologie et l'adaptation des principales fonctions soumises aux conditions très spécifiques du milieu aqueuxhyperbare; la médecine, avec l'étude des accidents (barotraumatismes, accidents toxiques, accidents de décompression) et de leur traitement.Un chapitre spécial est consacré à la Plongée en apnée qui connaît une vogue croissante. L'aptitude, la prévention et la réglementation concernant les différentes formes de plongées, la plongée de l'enfant et de la femme, font l'objet de chapitres particuliers.Enfin, les différentes techniques de plongée, les appareils respiratoires, les systèmes de protection, sont passés en revue. Des annexes apportent tous les renseignements utiles et un index facilite les recherches.Il s'adresse avant tout aux médecins, étudiants en médecine et personnel médical oeuvrant dans le domaine si particulier de la médecine de plongée. Mais il peut être consulté avec profit par les moniteurs, instructeurs et par les plongeurs eux-mêmes, soucieux de leur sécurité. II est complémentaire du Traité de médecine hyperbare de F. Wattel et D. Mathieu, paru chez le même éditeur.