Le Tai Chi comme art de vivre

Résumé : Bien que de plus en plus répandu en France, le Tai Chi est souvent considéré à tort comme une gymnastique lente pour seniors. Pourtant, cet art martial chinois extrêmement puissant, basé sur les grands principes taoïstes, n'a rien à envier à la boxe de Shaolin. Le Tai Chi est basé sur les principes taoïstes du Qi, et de l'équilibre du Yin et du Yang, ainsi que le principe du Tao " le mou l'emporte sur le dur ". Comme en calligraphie, où le caractère naît de la mollesse du pinceau, c'est du relâchement et de la souplesse du mouvement que jaillit l'énergie. Au coeur du Tai Chi, il y a aussi le rôle central du souffle et du geste confinant au rituel. Or, ces éléments sous-tendent également l'art de la calligraphie, la peinture, l'art floral ou encore dans la voie du thé. Dès lors, le Tai Chi, véritable trait d'union entre ces domaines a priori si différents, éclaire ces différentes pratiques, faisant de cet art martial l'expression même de l'art de vivre chinois et du Tao.