Tennis. 112 jeux d'entraînement pour tous
24,50 €
Épuisé
EAN :
9782757604229
Les jeux que vous propose Karim Pont répondent à deux objectifs principaux, fruits de son expérience en tant que joueur, entraîneur et formateur : - permettre de travailler les objectifs voulus en associant les différentes composantes complémentaires que sont la technique, la tactique, le physique et le mental ; - être ludiques et variés pour apporter de l'enthousiasme et de l'envie dans les séances afin d'éviter toute lassitude chez le joueur. S'adressant aussi bien aux joueurs débutants que confirmés, ces jeux sont présentés sous forme de fiches illustrées détaillant la durée, l'organisation, le niveau et l'objectif visé. Les joueurs et les entraîneurs pourront également faire leur choix en fonction des différents degrés d'intensité proposés. Un support indispensable pour concevoir des entraînements ludiques et pertinents destinés au développement des différentes aptitudes tennistiques. Introduit par la préface de Thierry Van Cleemput, ex-coach-entraîneur de David Goffin, il propose des fiches de jeux élaborées qui offrent au lecteur la possibilité de choisir une situation en fonction d'un degré d'intensité. La description du jeu (timing, schéma, organisation, niveau, éléments techniques visés) donne aux joueurs un rendement optimal dans la leçon. Tout a été pensé pour un entraînement de qualité.
Distributor Debug Info
| SKU: | 9782757604229 |
| wmi_id_distributeur: | 26005000 |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
Plus d'informations
| EAN | 9782757604229 |
|---|---|
| Titre | Tennis. 112 jeux d'entraînement pour tous |
| Auteur | Pont Karim ; Van Cleemput Thierry |
| Editeur | AMPHORA |
| Largeur | 172 |
| Poids | 562 |
| Date de parution | 20190924 |
| Nombre de pages | 253,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-
Le plein des sens
Sous un regard amusé, les crises en thèmes sont taillées et partagées, comme des fleurs qu'on s'aime, pour mieux comprendre la société, le monde qui nous entoure. Avec ses vices et ses charmes, les jeux de mots nous font passer. Des rimes aux chaudes larmes, de la triste haine à l'humour "A pleurer de rimes", "Vers deux thèmes", "Jongler avec les maux", "L'univers des vers unis" et "Les vers de l'amitié" sont les cinq parties déclinées, décortiquant le présent fabliau qui ouvrent les esprits, qui poussent le lecteur à raisonner.ÉPUISÉVOIR PRODUIT22,90 € -
LITTERATURE DU QUEBEC
Comme toutes les littératures des pays " jeunes ", celle du Québec a dû se définir par rapport à d'autres littératures auxquelles on a souvent voulu l'assimiler. Si elle a aujourd'hui accédé à " l'âge de la parole " avec des auteurs de renommée internationale comme Gaston Miron, Anne Hébert, Réjean Ducharme, Jacques Godbout ou Michel Tremblay, il lui a d'abord fallu composer avec les incertitudes et les soubresauts d'une société traumatisée par la conquête anglaise et repliée sur elle-même, pour laquelle la quête de l'identité a longtemps coïncidé avec la question linguistique. Des premiers récits de Jacques Cartier aux écritures migrantes des années 1990, le parcours a été long et chaotique pour intégrer toutes ses composantes européennes et américaines et trouver enfin, entre le " joual " et le français " académique ", uns voix à la fois singulière et universelle.ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,81 € -
L'autobiographie à Porto Rico au XXe siècle. L'inutile, l'indocile et l'insensée
Ce livre propose un regard novateur sur Porto Rico, sur son histoire coloniale complexe et sur sa littérature, à partir de trois textes autobiographiques majeurs du XX° siècle : Littoral, de Luis Palés Matos "l'inutile", La luna no era de queso, de José Luis Gonzalez "l'indocile" et The Ladies' Gallery, d'Irene Vilar "l'insensée". Carmen Ana Pont nous invite à une réflexion sur les liens que l'autobiographie portoricaine nourrit avec sa propre genèse, avec le féminin, le mythe, l'esclavage et le nationalisme.ÉPUISÉVOIR PRODUIT33,50 € -
Du même éditeur
-
La bible de la musculation au poids de corps. Tome 2, Programmes d'entraînement : 450 séances d'entr
Christophe Pourcelot vous propose un ouvrage exceptionnel sur la musculation au poids de corps qui vous permettra de repenser l'exercice physique et l'entraînement fonctionnel. Dans ce second tome, vous bénéficiez d'une gamme exhaustive de programmes "clés en mains" au contenu diversifié, progressif, et d'une richesse jamais atteinte à ce jour en matière d'entraînement minimaliste au poids de corps. L'auteur a expérimenté et conceptualisé des exercices inédits, efficaces et évolutifs mettant en valeur la libération du mouvement dans toutes ses dimensions ainsi que l'expression de la force dans toute son éloquence. Que vous désiriez développer votre endurance et votre explosivité, votre gainage ou votre volume musculaire, cet ouvrage a été conçu pour ne jamais négliger les aspects fonctionnels liés à une certaine idée de la musculation. Ces quatre objectifs de pratique sont répartis en 3 niveaux d'intensité, 450 séances et pas moins de 42 semaines de programmation. De la pratique ancestrale du Yoga à celle plus moderne de "l'Animal Flow", La Bible de la Musculation au poids de corps a été élaborée par son auteur comme "l'alpha et l'oméga" de l'entraînement minimaliste.ÉPUISÉVOIR PRODUIT27,95 € -
Mon coach musculation. Prise de muscle & perte de gras : tout ce que vous devez savoir !
Vous avez décidé de prendre votre physique en main en adoptant de bonnes habitudes en salle de musculation ou à domicile ? Mon Coach Musculation est le compagnon d'entraînement idéal pour toutes les personnes qui souhaitent pratiquer la musculation dans les meilleures conditions. Ce guide vous livre des informations simples et concrètes en associant des conseils de coach et des photos pédagogiques pour une assimilation optimale des différents mouvements. Des années d'expertise sont mises à la portée de tous grâce à une méthode permettant des progrès musculaires rapides et une réelle transformation physique. Afin d'accompagner au mieux vos premiers pas ou votre reprise, les bonnes postures sont comparées aux mauvais gestes trop souvent observés dans les salles de musculation pour une meilleure compréhension des consignes de réalisation. Il s'agit de mettre efficacement en lumière ce qui fait l'efficacité d'un exercice tout en assurant une meilleure compréhension des consignes d'exécution. Pour des résultats encore plus rapides, un ensemble de questions / réponses traite les problématiques essentielles auxquelles sont confrontés tous les pratiquants, de l'alimentation aux compléments alimentaires en passant par la sèche et le cardio N'attendez plus pour prendre du muscle, suivez le coach !ÉPUISÉVOIR PRODUIT24,50 € -
Sport. 50 clés pour repenser votre alimentation
Vous pouvez améliorer votre alimentation, vous pouvez progresser : cet ouvrage va vous aider ! La nutrition du sportif a beaucoup évolué ces dernières années, vous devez être informé ! Ce livre regroupe les meilleurs articles du Docteur Stéphane Cascua publiés dans SantéSportMagazine. Il vous permet de mieux comprendre les bases de la nutrition du sportif mais n'hésite pas à bousculer les dogmes à la lumière des données scientifiques récentes. Faut-il encore manger des pâtes ? Faut-il arrêter de boire à l'effort ? Faut-il arrêter les fruits ? Faut-il sauter le petit déjeuner ? Ce livre dynamique est constitué de petits chapitres indépendants à déguster du début à la fin comme un repas structuré ou à piocher à la manière de collations équilibrées. Nul besoin de prérequis indigestes accumulés en début d'ouvrage pour assimiler ces précieuses informations. Vous pouvez lire ce livre ou le consulter. Le concept est simple : chaque article vous amène à modifier un peu ou totalement vos menus !ÉPUISÉVOIR PRODUIT18,50 € -
Gymnastique et bien-être pour les seniors . 5e édition
Résumé : Les études montrent que la pratique d'exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. Annick Louvard propose dans cet ouvrage 330 exercices simples, concrets et accessibles pour le bien-être général des seniors. Classés par thèmes, ces exercices permettent de préserver ou d'améliorer l'ensemble des aspects de l'entretien physique afin de se maintenir en forme : le dos, la colonne cervicale, les épaules, l'équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire, le système cardio-vasculaire, la coordination... Dans cette nouvelle édition actualisée, un chapitre est entièrement consacré à la marche, activité plébiscitée pour ses bienfaits sur le bien-être général et la santé. Ce manuel s'adresse aussi bien aux seniors qui désirent entretenir de façon efficace et simple leur condition physique qu'à toute personne responsable de l'animation et de l'encadrement de séances spécifiques.ÉPUISÉVOIR PRODUIT22,50 €
De la même catégorie
-
Tennis. Optimisation de la performance
Résumé : Ce livre a été conçu comme une boite à outils qui rassemble les connaissances théoriques et pratiques en lien avec la performance du joueur de tennis et propose des pistes d'amélioration scientifiquement fondées. Cet ouvrage collectif présente une synthèse de l'ensemble des connaissances scientifiques, techniques et professionnelles actuelles concernant les différentes dimensions (physiologiques, biomécaniques, médicales, tactiques, perceptives, psychologiques, matérielles) de la performance du joueur de tennis. Ces connaissances débouchent sur des propositions pratiques, concrètes et accessibles directement exploitables dans le milieu de l'entraînement pour perfectionner les joueurs de tennis. Ce livre fournit un maximum d'informations afin que les joueurs et leur entourage puissent faire des choix éclairés et autonomes, interroger leurs pratiques, les renouveler ou les améliorer pour optimiser leur performance.ÉPUISÉVOIR PRODUIT45,90 € -
Fedal. Federer, Nadal
Résumé : Légendes vivantes du tennis, Roger Federer et Rafael Nadal comptent parmi les sportifs les plus adulés de notre époque. Leur rivalité a atteint un tel niveau de notoriété et de passion qu'on lui a même donné un nom : "FEDAL" (contraction de Federer et de Nadal). Ce livre revient en détail sur leurs 40 confrontations, de 2004 à 2019. Quarante chapitres pour raconter un mythe qui marquera plusieurs générations de spectateurs. Revivez ces matchs comme si vous étiez assis dans les tribunes, découvrez les anecdotes connues ou moins connues qui ont marqué cette rivalité légendaire, ainsi que les nombreux records et statistiques de tous les FEDAL. Et n'oubliez pas le pop-corn !ÉPUISÉVOIR PRODUIT20,00 € -
Federer, le maître
Roger Federer est une véritable légende du tennis qui a profondément marqué les deux dernières décennies et, au-delà, l'histoire du tennis. A 38 ans, il fait toujours partie du top 5 des meilleurs joueurs du circuit ATP après un parcours de tous les records : l'homme aux cent trophées soulevés a remporté La coupe Davis et vingt Grands Chelems, dont six Open d'Australie, huit Wimbledon et cinq US Open d'affilée. Enigmatique et montrant peu ses émotions, Federer possède un jeu élégant et ultra-complet que ce livre propose de décrypter. "Le Maître" n'a pas fini de nous surprendre...ÉPUISÉVOIR PRODUIT10,75 € -
Rodgeur forever
La carrière du meilleur tennisman de l'histoire à travers le regard de son plus grand fan : monsieur Tout-le-monde. 12 h 57 : Et le coup droit de Nadal sort ! Un rugissant "ALLEEEEEEEEEEEEZZZ ! " fait alors vaciller les murs de la maison. Trois jeux partout. Tout est relancé dans ce cinquième set. Oui, mon gars, tout est de nouveau possible dans cet Open d'Australie 2017 ! 12h58 : Vite, une nouvelle cigarette pour me calmer et l'intégrale de T'choup à l'étage pour éviter que ma fille répète : "Dis papa, c'est bientôt fini ? ", toutes les cinq minutes. Ne reste alors plus dans le salon que ma femme et mon fils. Le chien a preféré déserter le canapé, conscient que le moindre jappement, durent cette fin de match, pourrait lui coûter sa gamelle du midi. 12 h59 : Jeu blanc supersonique du Maestro. Blanc comme reteint de l'Espagnol. 4-3. Il faut enfoncer le clou, Rodgeur ! 13 h 03 : 0-40 et trois balles de break, Monsieur ! Deux fautes directes et une double-faute de l'Espagnol donnent l'occasion au Suisse Kiffant de breaks : une nouvelle fois ! Je suis comme un fou, debout devant le téléviseur prêt à exulter ! 13h 05 : Les trois balles sont effacées par le "Vamos sur pattes". Purée, il y a une tension de malade et le gars te sauve ça, tranquille, comme s'il allait chercher son pain à la boulangerie... C'est pas humain... Mon fils : "Tu sais, Papa, en même temps, Rafa mène 23-11 dans ses matchs contre Federer dont 3-0 à l'Open d'Australie et 6-2 dans leurs finales de Grand Chelem. Ce qui se passe est complètement logique. Nadal est meilleur et... ? Quelle aisance, fiston, avec les chiffres ! Dommage que tu nous ne la fasses jamais partager sur tes bulletins de notes ! " 13 h 07 : Point monstrueux de Rodgeur ! On a changé carrément de galaxie ! Allô la terre, ici Houston ! Un rallye martien de 26 frappes conclu par un coup droit de mutant ! Le point du match, du tournoi, de l'année, de la décennie, du siècle à coup sûr ! Avantage Federer. Allez, il nous le faut ce break, Rodgeur, là, maintenant, TOUT DE SUITE !ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,90 €
