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Oser dire et savoir le dire
Pitra André
SOUFFLE OR
9,62 €
Épuisé
EAN :9782840584285
Dans nos échanges quotidiens, il nous arrive fréquemment d'être blessés par des paroles ou des situations conflictuelles, tendues. Nous avons alors le choix entre deux façons de réagir: ne rien dire et garder nos émotions bloquées à l'intérieur, ou réagir vivement, souvent de façon incohérente et disproportionnée. Plutôt que de chercher à comprendre les "pourquoi" de ces situations, cet ouvrage, accessible à tous, a pour ambition de vous permettre de devenir acteur de votre vie en apprenant à dire les choses clairement sans pour autant couper ou abîmer la relation. André Pitra développe une méthode en trois points pour surmonter votre timidité: oser dire, savoir le dire, et surtout passer à l'action. Vous serez guidé pas à pas de façon claire, ludique et pratique. Vous prendrez part aux exercices pratiques pour vous approprier les outils proposés.
Présentation de l'éditeur Le Goût de Vivre et la bonne humeur sont indissociables. Pour cette raison, ils ont été réunis dans cet ouvrage. L'une et 1'autre de ces deux attitudes positives s'accordent et se complètent pour ensoleiller 1'existence. Leur slogan commun pourrait être : "La vie est belle !". Cependant, chacune de ces deux aptitudes a sa propre personnalité. La bonne humeur, telle que la définit Diderot, est "l'épanouissement de l'âme contente". Cette bonne humeur a quelque chose de généreux. Elle donne plus qu'elle ne reçoit. Elle se partage. Et de ce fait, se propage, sourire aux lèvres. Le Goût de Vivre est plus intime, plus secret. Il met en éveil tous nos sens à l'affût du beau et du bon côté des choses et des gens. On pourrait aller jusqu'à dire : "Le Goût de Vivre est un sixième sens ; la résultante des cinq autres". L'une et 1' autre de ces deux facultés font partie intégrante d'une bonne et belle santé psychique. Les cultiver simultanément laisse s'épanouir un double contentement.
Comment prend forme la décision de confier sa vie à une activité susceptible de réaliser ses aspirations mais dont l'issue est incertaine ? Comment se construit-on dans un domaine qui privilégie la singularité ? Qu'advient-il de sa vocation d'artiste une fois la formation achevée ? Quelles permanences et quels changements configurent l'identité de jeunes diplômés d'école d'art ? Derrière le discours du talent, des inégalités sont-elles à l'uvre ? C'est à partir de récits de diplômés d'école d'art Suisse romandes que cet ouvrage apporte des éléments de réponse à ces questions.
Ce manuel de cours permet de (re)découvrir le droit des contrats grâce à une approche visuelle de la matière. Des cartes mentales illustrent ainsi des notions juridiques parfois complexes à appréhender afin d'en faciliter leur compréhension.
L'auteure a auto-publié un précédent ouvrage Petit Léo et les 40 docteurs clin d'oeil acerbe au nombre de médecins rencontrés avant le diagnostic ! Christine Buscailhon nous livre ici une version enrichi de leur histoire. Léo qui est né sans problèmes de santé, commence à avoir de sérieux soucis, arrêtant de grandir et de grossir à l'âge de 7 mois, puis développant des troubles de comportement vers 12 mois. Il se replie progressivement sur lui-même, ne parle pas, ne marche pas et passe ses journées à regarder des objets qui tournent et qui clignotent. Léo et sa maman parcourent tout Paris : pédiatre incompétent, gastropédiatre, neurologue, endocrinologue, IRM, échographies tout y passe. Aucun diagnostic n'est posé et la famille repart sans aucun soutien ni suivi du corps médical. En parallèle, une ostéopathe les guidera sur la piste des intolérances alimentaires et c'est à ce moment-là qu'ils découvrent que Léo est poly-allergique, dont gluten et caséine. Le nouveau régime drastique de Léo, au grand dam du corps médical, permet son développement, il sort petit à petit de sa bulle, accompagné d'une naturopathe. Aujourd'hui, à l'âge de 9 ans, il est en bonne santé et parfaitement socialisé.
L'auteure propose un panorama complet des effets de l'ocytocine, appelée aussi hormone de la confiance ou hormone de l'amour. Elle montre que celle-ci influe notamment sur la capacité d'attachement (mère-bébé), la sexualité, l'accouchement, l'allaitement mais aussi le sentiment de calme et l'état de relaxation.
Les cartes d?or, un jeu de tirage pour pacifier les colères, peurs, doutes. Renforce les qualités essentielles de courage, beauté, gratitude, liberté. Un acte politique puissant est celui de développer plus d?amour, de joie, de fraternité en soi. Elles favorisent l?expression de son talent unique, sa singularité tout en se reliant au tout, à la Source en soi pour co-oeuvrer. Les principes féminin et masculin sont ici réunis. L?accent est mis sur l?importance d?augmenter la puissance intérieure en se purifiant au quotidien pour laisser tomber les faux masques sociétaux et potentialiser tous les plans de l?être : spirituel, mental, émotionnel, énergétique, physique, socioculturel et Eco planétaire. Tout cela contribue à élever le taux vibratoire et permet de vibrer à la fréquence de la joie, de la beauté, de la liberté et d?agir pour le bien commun.
Comprendre les mécanismes des pathologies familiales. La vie de chaque être humain est fortement déterminée par son histoire familiale. Nous connaissons l'engouement de nos contemporains pour les recherches généalogiques qui renseignent notre identité. Mais il existe un autre volet de l'identité qui concerne notre vie émotionnelle et notre accomplissement. C'est dans ces sphères que pèsent parfois de lourds malaises ou handicaps, sans raison apparente. Des exclusions, des drames, des secrets de famille se transmettent de génération en génération, telles des malédictions. Bert Hellinger, après avoir pratiqué la psychanalyse, la dynamique de groupe, la thérapie primale, l'analyse transactionnelle et plusieurs techniques hypnothérapeutiques, a développé une méthode propre, "les constellations familiales", pour explorer, mettre au jour ces intrications familiales et leur apporter des solutions. Interrogé par la journaliste Gabriele ten Hövel, Bert Hellinger nous livre les fondements de sa pensée et les principes de sa méthode. Au cours de cet échange, ils abordent des thèmes tels que la liberté et le destin, l'amour et le lien, la culpabilité, la morale, l'adoption, l'inceste, la relation aux parents, etc. Bert Hellinger touche à la sphère de l'âme qui échappe au langage de la psychologie analytique moderne. Il établit un pont vers cette réalité existentielle des profondeurs où la langue fait défaut. Le ton pourra paraître parfois suranné, souvent provocateur et dérangeant, mais sa pratique est incroyablement efficace. Il apporte apaisement et sérénité. Après avoir suscité un immense intérêt dans les pays germanophones, la chance est à présent donnée aux francophones de découvrir ses travaux. L'aspect technique de la méthode est présenté dans Constellations Familiales guérir le transgénérationnel, de Constanze Potschka-Lang (éd. Le Souffle d'Or).