Le yoga malin
Stress, fatigue qui s'accumule, esprit overbooké. Vous avez du mal à tenir le coup ? La bonne solution, à la fois pour le corps et l'esprit, c'est le yoga ! Oui mais quel cours ? Est-ce que ça fait mal ? Comment en faire chez soi ?Dans ce guide accessible à tous, même aux grands débutants, découvrez 10 bonnes raisons de vous mettre au yoga : il assouplit, affine la silhouette, régule les émotions, aide à dormir, + un test pour savoir quel cours de yoga vous correspond. Le matériel et les infos pratiques pour bien démarrer et resté motivé ! Les postures de base illustrées pour reproduire en cours ou chez vous celles qui vous plaisent et conviennent à vos objectifs. Des séances de 15 à 30 minutes (inspirées du yoga vinyasa) à faire à la maison : le matin pour vous réveiller en douceur, au travail pour gérer votre stress. Le petit plus : téléchargez gratuitement une séance inédite spéciale détente pour le week-end. Une activité saine et bienfaisante pour le corps et l'esprit.
| Nombre de pages | 208 |
|---|---|
| Date de parution | 21/02/2014 |
| Poids | 174g |
| Largeur | 178mm |
| SKU: | 9782848996769 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
| EAN | 9782848996769 |
|---|---|
| Titre | Le yoga malin |
| Auteur | Piton Mathilde |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 178 |
| Poids | 174 |
| Date de parution | 20140221 |
| Nombre de pages | 208,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même éditeur
-
La vérité sur les cosmétiques
- Anti-âge: mythe ou réalité?- Peut-on se teindre les cheveux sans les abîmer?- Comment choisir sa crème anti-UV?- Les produits chers sont-ils meilleurs?- Qu'est-ce qui différencie un cosmétique bio d'un cosmétique conventionnel?- Que signifient les labels?- La réglementation apporte-t-elle toutes les garanties de sécurité?- Quels sont les ingrédients à éviter?- Les parabens sont-ils vraiment dangereux?- D'autres enjeux plus graves se cachent-ils derrière cette problématique de la conservation?« Pionnière dans un domaine où régnait la loi du silence, Rita Stiens donne accès à une information jusque-là dissimulée sous des noms de codes et des appellations complexes. » La TribuneLe seul guide critique, informatif, approfondi et accessible à tous, qui permet de passer au crible tous les cosmétiques et de répondre enfin à toutes les questions que vous vous posez. Vous n'achèterez plus vos produits de beauté les yeux fermés...En annexe: la liste des 2 500 composants les plus courants et leurs risques éventuels pour la santé et/ou l'environnement.ÉPUISÉVOIR PRODUIT23,50 € -
Soupes brûle-graisses
Un programme efficace et facile pour retrouver la ligne en 15 jours!ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,00 € -
Le citron malin
Zeste, ziste, jus pulpe... dans le citron... tout est bon!Je suis beau, bon, simple, 100 % naturel, écolo, efficace, détox, antiseptique, vitaminé, minceur, je blanchis les dents, je garantis une belle peau, je nettoie tout dans la maison du sol au plafond, je soigne, et je ne coûte rien ou presque. Qui suis-je? Le citron!Découvrez les 1 001 astuces pour l'utiliser au quotidien:- Votre allié minceur: le parfait compagnon détox et anticellulite. - En cure: profitez de ses nombreux bienfaits santé. - En forme toute l'année: entier, en jus ou en huile essentielle, il est le remède miracle à de nombreux maux (rhumes, maux de tête, herpès...). - Pour votre beauté: cheveux brillants, belle peau... ou l'art de devenir irrésistible pour presque 0! - Dans la maison: antitache, désodorisant... il assainit, fait briller, désinfecte... - Tous les trucs des chefs cuisiniers: tempérer l'amertume d'un plat, réussir un caramel, conserver un avocat... Envie d'un zeste de fantaisie? Passez au jaune... ou au vert!En bonus: des recettes au citron!Un guide 100 % pratique pour profiter de tous les bienfaits du citron... et ne plus s en passer!ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,00 € -
Mes petites recettes magiques à l'Agar-Agar
Se régaler et prendre soin de son corps et de sa ligne grâce au secret minceur made in Japan!ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,00 €
