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Famille presque zéro déchet. Ze guide
Pichon Jérémie ; Moret Bénédicte ; Hulot Nicolas
MARABOUT
8,95 €
Épuisé
EAN :9782501176552
Faire la guerre au plastique, acheter en vrac, trier ses emballages, fabriquer ses produits maison, utiliser un compost : autant de leviers pour moins polluer, mais aussi pour éviter de faire entrer des produits toxiques chez soi... et pour réaliser de sacrées économies ! Pour y parvenir, suivez le guide ! Ce livre fourmille de centaines de conseils pratiques et d'alternatives simples en mode Zéro Déchet. Avec humour et autodérision, Jérémie et Bénédicte vous proposent un plan d'action détaillé pour le quotidien : courses, cuisine, nettoyage, mobilier, maquillage, vêtements, jardin, bricolage, festivités ! C'est officiel... Vous avez entre les mains : - Ze guide à s'offrir absolument pour savoir comment s'organiser en mode Zéro Déchet. - Ze guide à offrir en urgence et sans modération à tous les sceptiques qui vous entourent encore... A la clé ? Le sentiment exaltant d'être acteur de votre vie, de votre santé, de créer du lien et de toucher à l'essentiel.
Résumé : L'hiver s'annonce chargé pour Tom Gates qui a décidé d'obtenir le badge de l'élève modèle. Avec ça, les profs seront plus souriants, il aura une place assurée au chaud à la bibliothèque et, surtout - surtout ! - ça rabattra son caquet à l'insupportable Marcus qui n'arrête pas de se vanter ! Bien sûr, pour obtenir ce qu'il veut, Tom devra être attentif en cours, rendre ses devoirs à temps, gérer sa famille et l'anniversaire de mariage de ses grands-parents tout en résistant à l'appel de la neige ! La tâche s'annonce difficile...
Pichon Jérémie ; Moret Bénédicte ; Hulot Nicolas ;
Résumé : Réduire ses déchets est le premier geste écologique du quotidien. Mais comment y parvenir ? C'est ce que se sont demandé Jérémie et Bénédicte. Lancés dans l'aventure zéro déchet, ils ont repensé un à un tous les actes de la vie quotidienne : faire ses courses, cuisiner, nettoyer la maison, la meubler, se laver, se maquiller, s'habiller, travailler au bureau, jardiner, bricoler, faire la fête... Résultat : ce livre, illustré en couleurs et plein d'humour, avec des centaines de conseils pratiques et d'alternatives simples pour le quotidien : · Comment organiser un pique-nique sans plastique · Acheter viande et fromage sans emballage · Fabriquer un liquide vaisselle et des cubes nettoyants pour les wc sans chimie polluante · Confectionner sa crème hydratante, sa mousse à raser et son déo · Préparer des goûters à emporter zéro déchet * Se procurer des jouets sans carton ni polystyrène... Suivre leur chemin, c'est s'assurer un bilan écologique positif (1 poubelle de 15 L pour 5 semaines). Mais la cerise sur le gâteau, c'est que l'aventure est bénéfique pour le porte-monnaie, la santé, le goût (on redécouvre le fait-maison), le moral (renforcement positif) et les relations sociales. Le zéro déchet, l'essayer c'est l'adopter ! Jamais Jérémie et Bénédicte ne reviendront en arrière.
Résumé : NE LISEZ PAS si vous êtes... 1. Délia, ma grincheuse de soeur 2 Marcus Meldrou (qui est un crétin). 3. Mme Cherington, qui a de la moustache (c'est très difficile de ne pas REGARDER). Je suis Tom Gates. Quand mes profs n'ont pas leurs YEUX de LYNX fixés sur moi, j'aime dessiner et imaginer comment embêter DÉLIA. Mes profs disent que je suis distrait, ce qui est très exagéré. Là, par exemple, je suis concentré pour choisir quel GÂTEAU je vais manger en premier... mmm ! Avec beaucoup d'humour et plein de petits dessins, Tom Gates raconte son quotidien, à travers son journal. Tom Gates est toujours en retard à l'école et n'a pas son pareil pour inventer des excuses farfelues quand il n'a pas fait ses devoirs ! Il faut dire qu'il a d'autres chats à fouetter : trouver de nouvelles façons d'embêter sa soeur Délia, lire des bandes dessinées, gribouiller dans ses cahiers, monter son groupe de musique pop. Sauf que son instituteur, Monsieur Fullerman, ne l'entend pas de cette oreille et puisque Tom est si distrait, il s'installera au premier rang, entre l'insupportable Marcus et la jolie Amy...
Dubilly Anne-Laure ; Pichon Jérémie ; Baguet Alice
Résumé : Comment réduire notre impact sur l'environnement ? D'abord, en ouvrant les yeux sur les conséquences parfois effarantes de notre mode de vie. C'est ce que nous vous invitons à découvrir à travers six histoires un peu fantastiques, mais remplies d'informations percutantes sur notre empreinte écologique au quotidien. Nos aliments, nos écrans, nos déplacements... le moins que l'on puisse dire, c'est que le bilan n'est pas brillant ! Est-ce une raison pour capituler ? Mille fois non. Car la bonne nouvelle, c'est que nous avons tous le pouvoir de changer la donne ! Faire durer son vieux jean ou son smartphone, choisir une banque écoresponsable ou préparer les cadeaux de Noël sans ruiner son écobilan : ce livre donne toutes les clés pour agir en écocitoyen au quotidien. Un guide fourmillant d'informations, qui allie récits et conseils pratiques, conçu par Anne-Laure Dubilly, ingénieure à l'Agence de la transition écologique, et Jérémie Pichon, auteur du best-seller Famille (presque) zéro déchet. Ecocitoyens, prenez le pouvoir ! Un livre à mettre dans toutes les mains de la famille !
Kabat-Zinn Jon ; Colette Olivier ; Giraudeau Berna
108 leçons de pleine conscience, accompagné d'un CD de 12 méditations guidées à pratiquer chez soi, avec la voix de Bernard Giraudeau: Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur. S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite "de la pleine conscience" voici plus de trente ans. Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science. Les méditations réunies dans ce CD ont déjà inspiré des dizaines de milliers de personnes. Elles sont écrites dans un langage simple et universel.
Dupuis Mélanie ; Cazor Anne ; Javelle Pierre ; Var
Présentation de l'éditeur Le livre qui reprend dans l'ordre toutes les techniques pour devenir un pâtissier et qui donne les clés pour inventer ses propres chefs d'oeuvres.Un concept éditorial et graphique inédit pour chaque recette : Une infographie explicative soit de la composition, soit de la technique.Les ingrédients en photo. Des étapes de réalisation en photo. Une grande photo pleine page de la réalisation pour rêver !50 recettes de base : Les pâtes de base (brisée, sablée, feuilletée, à choux, levée, battue, crémée, meringuée). Les crèmes de base (pâtissière, au beurre, anglaise, chantilly, d'amandes, ganaches et mousses). La maîtrise du chocolat. L'art de transformer le sucre.Et 70 recettes mêlant grands classiques pâtissiers et petits gâteaux : Forêt noire, fraisier, opéra, moka, tarte au citron, tarte aux fraises, vacherin, baba au rhum, etc.. Macarons, meringues, petits fours, madeleines et financiers. Photographies : Pierre Javelle. Illustrations : Yannis Varoutsikos.
Enfin un agenda de grossesse pas chiant et pas gnangnan qui apporte une vision fun, déculpabilisante et un peu impertinente ! Chaque semaine de grossesse est organisée sur une double page, avec pour chacune : un billet d?humeur, des astuces, des infos, des espaces à remplir : les rdv, listes des démarches, les questions à poser au médecin, des questions auxquelles répondre et à garder en souvenir ! Chaque mois, retrouvez : une interlude, les points clés sur ce qui vous attend ce mois-ci, une interview à remplir. Et aussi, des tests de personnalité, un lexique, des illustrations amusantes. Un format idéal : peu encombrant pour le glisser dans le sac à main : suffisamment grand pour tout noter et ranger ses papiers importants et ordonnances : joli et solide pour le conserver en souvenir toute sa vie !
Améliorer l'attention et l'équilibre émotionnel de vos enfants. Avec l'aide de Yupsi, petit dragon et mascotte de ce livre, les parents seront accompagnés dans cet apprentissage. Profitable dès le plus jeune âge, la méditation est une pratique ancestrale et un véritable entraînement de l'esprit. Ainsi, elle permet d'appréhender la notion de discipline et de développer une ouverture et une sensibilité à autrui. Les techniques de ce guide proposent aussi de réduire le stress -chez l'enfant comme chez l'adulte- tout en cultivant la sérénité et une concentration accrue. Ce livre contient : Un guide pour découvrir les bienfaits et les principes de la méditation au quotidien. Un rituel pour chaque soir pour sensibiliser votre enfant et apprécier ses progrès ensemble. Des bandes-son de contes et de méditations pour que votre enfant puisse être autonome.