Layette chic et raffinée. 34 modèles à tricoter de la naissance à 24 mois

Une bonne santé passe par de bonnes habitudes au quotidien. Activité physique, alimentation, détente, sommeil ont un impact considérable sur notre bien-être. Ce livre vous accompagne sur une journée ? du réveil au coucher ? pour mettre en place une nouvelle "routine", faite de gestes simples, permettant de retrouver équilibre et énergie. Menus, hygiène, sport, gestion du stress, aromathérapie... Une mine d'informations et de conseils faciles à appliquer chaque jour pour optimiser votre forme et prévenir les maladies.

Dans le corps humain, circule une énergie vitale appelée Qi, que nous pouvons mobiliser et réguler par la pratique d'exercices simples. Accessible à tous, le Qi Gong est l'un des piliers de la médecine chinoise. Il apporte souplesse, énergie, concentration, détente du corps et de l'esprit. Particulièrement efficace pour lutter contre le stress, il améliore la qualité de vie et prévient les maladies. Conçu de manière claire, simple et abordable, ce livre vous accompagne dans votre pratique de façon progressive, pour qu'il fasse désormais partie de votre quotidien.

Je fête mes 50 ans ce vendredi. On va certainement me demander un discours pour marquer le passage à cette nouvelle décennie. Que dire ?!? Que valent les 50 années passées ? Que faire des 50 années à venir ? Matin perdu cherche une route..." A l'approche de la cinquantaine, de nombreuses questions existentielles surgissent, parfois de façon brutale. Peur de l'avenir, remise en question, doutes sur sa capacité à séduire, sur son rôle dans la famille et au travail, manque d'énergie et d'envie de mener de nouveaux projets... résignation, frustration... Les symptômes typiques de la crise de milieu de vie ! Pour Régine Labrosse, cette période de transition est au contraire une formidable opportunité de faire le point sur sa vie en réorientant - enfin - ce qui doit l'être. Vivre en harmonie avec ses aspirations et ses valeurs, entretenir des relations de qualité, prendre soin de sa santé... des aspects essentiels pour une vie plus épanouissante. Régine Labrosse a elle-même vécu cette crise de plein fouet. Elle nous livre ici un témoignage inspirant et nous aide de façon concrète à traverser "le brouillard" pour être prêts à profiter d'une seconde vie plus riche et, qui sait, peut-être plus heureuse encore que la première ?

Pour tous les esprits créatifs frustrés de de ne pas avoir accès à des cours de céramique ou qui n'ont pas de four pour cuire leur modelage, pour tous ceux qui aiment les motifs et qui fabriquent eux-mêmes leurs petits cadeaux... cet ouvrage est pour vous ! Des assiettes, des bols, des tasses et autres petits pots bien sûr, mais aussi des vases, une déco murale, une lampe... et même des boucles d'oreilles ou un collier ! Découvrez 22 créations colorées et inspirantes, mêlant motifs simples ou très graphiques, aplats de couleur, dessins plus travaillés... à décliner à l'infini. Quelques pinceaux et pots de peinture pour porcelaine, un peu de vaisselle et... c'est parti !