La couleur de la nuit

Le passage à la retraite peut présenter des difficultés selon le contexte et le bagage de vie. Le présent ouvrage aborde cette adaptation à la lumière de la pleine conscience, c'est-à-dire prêter attention au moment présent, intentionnellement et sans jugement. Sa pratique nous aide à découvrir notre voix intérieure, véritable boussole, lors de cette traversée parfois houleuse. L'entrée dans les années de maturité peut être colorée par l'âgisme, si répandu dans les rapports sociaux actuels qu'il nous faut alors contrebalancer par la sagesse et le discernement. C'est en cultivant l'intériorité et l'intimité avec soi-même qu'il devient alors possible de profiter de la retraite pour re-traiter sa vie. Ce livre s'adresse au grand public et plus particulièrement aux personnes engagées dans un processus de croissance personnelle. Il est émaillé de citations, de portraits de retraités, de poèmes et de contes. De multiples exercices de réflexion, des questionnaires, des pratiques de méditation et de visualisation accompagnent le texte.Notes Biographiques : Guilhème Pérodeau détient un doctorat en psychologie sociale de l'Université York (Toronto). Elle est professeure honoraire à l'Université du Québec en Outaouais (UQO). Clinicienne et gérontologue, elle a maintenu une pratique de clinique privée pendant plusieurs années et animé des ateliers de préparation à la retraite. Enseignante qualifiée de pleine conscience, elle coanime des groupes de pleine conscience.

Découvrez les aventures de Merlyns Shalaska, un jeune scientifique en quête de sens, d'Artham Karask un guerrier romantique et d'Alumna Jarkhan, la combattante en quête d'amour. Sur ce monde, où la guerre entre Khandjars et Inkvines fait rage, où les Olziens font faces aux pillages et à la destruction, les trois héros vont se dresser. L'ascension est la première partie de cette aventure humaine et lointaine. Ecrire à quatre mains n'est pas un défi facile. Les deux auteurs y parviennent sans difficultés dans cet ouvrage où l'on sent leur complicité. Ils imaginent une aventure : celle des Protecteurs. Fruit de nombreuses concertations mais aussi de passion, cette histoire prenante comporte de trois tomes, dont voici le premier.

Le cahier d'exercices qui vous veut du bien. S'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire ! Une moisson de bons conseils pour dynamiser votre créativité. Des idées et des activités pour retrouver calme et sérénité. Des exercices et des jeux pour colorier, gribouiller, dessiner. Une botte à malice réjouissante pour relâcher la pression en deux coups de crayon.

Le merchandising permet de mieux commercialiser ses produits - pour les industriels - et de mieux rentabiliser son espace pour les distributeurs. En définitive, le merchandising, c'est mieux vendre, vendre plus, avec plus de profit. Ce livre aborde et explique de façon très vivante les principaux concepts, les techniques de base, les ratios de rentabilité et les nouveaux développements de cette discipline. Ouvrage pratique, il développe les techniques - assortiment, implantation, linéaire, animation, rotation... - à mettre directement en application dans toutes les surfaces de vente. Cette nouvelle édition s'enrichit de nouveaux exemples innovants d'application du merchandising et à des comptes-rendus exclusifs d'études de l'Institut Français du Merchandising. Traduit en plusieurs langues, ce "classique" incontournable du merchandising s'adresse aux professionnels de la grande distribution, à tous les commerçants, aux cadres marketing et commerciaux des industries, ainsi qu'aux étudiants en gestion, marketing et communication.