Trizia et son petit monde

Révélez les adorables bébés animaux de ces 100 coloriages cercles magiques composés uniquement de cercles entremêlés. Adaptez votre respiration au rythme de votre geste, doux, calme, précis. Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer ! 1 - CHOISISSEZ VOS OUTILS - crayons de couleur, feutres à eau ou feutres acryliques 2 - COLORIEZ LES NUMEROS selon le code couleur pour révéler une magnifique illustration ! 3 - CONFORTABLEMENT, profitez d'un moment de détente avec les livres de coloriage Hachette Heroes ! 100 PAGES DE COLORIAGE MYSTERE - pour des heures de divertissement GRAND FORMAT - le format 300 mm x 215 mm pour donner vie à des animaux adorables PAPIER PREMIUM - pour éviter tout débordement UN CADEAU PARFAIT - pour les fans de coloriage de tous âges

Résumé : Mon ordonnance anti-maladies ! Si l'alimentation est notre première médecine, force est de constater qu'elle n'est plus tout à fait capable de combler nos besoins en nutriments. Les compléments alimentaires peuvent représenter le deuxième pilier de notre santé : ils peuvent combler nos carences, prévenir les maladies, optimiser notre santé physique et psychique... Mais comment s'y retrouver dans la jungle foisonnante des compléments alimentaires ? Ce guide pratique se concentre sur les 6 compléments alimentaires qui sont la base d'une bonne santé et dont les carences sont très fréquentes : la vitamine C, la vitamine D, le magnésium, le zinc, les oméga-3 et la coenzyme Q10. Pour chacun, ce livre vous détaille ses vertus, son mode d'utilisation, la posologie à suivre, sans oublier les précautions spécifiques à prendre. Aussi, en fonction d'une pathologie particulière à traiter (acné, allergie, fatigue, sommeil...), vous découvrirez votre ordonnance avec si besoin d'autres compléments alimentaires pertinents, comme l'iode, les probiotiques, les vitamines du groupe B, certaines plantes... Grâce à ce guide, vous saurez vous repérer dans l'univers des compléments alimentaires et faire les choix qui vous correspondent. Avec une préface du Dr Serge Rafal (ancien attaché en premier à l'hôpital Tenon et auteur de nombreux guides santé)

Une maquette d'architecture est une représentation en volume d'un bâtiment en cours de conception ou de construction. Elle peut avoir plusieurs objectifs (présentation d'un projet en vue d'un appel d'offres, maquette d'étude ou de communication...) qu'il est indispensable de définir en amont afin de déterminer l'échelle, le degré de précision et l'apparence. La réalisation de maquette demande quelques connaissances techniques, un peu d'adresse, le goût du détail et un certain sens artistique. Par ailleurs elle doit être conforme aux plans de l'architecte et tenir compte de tout autre facteur relatif au projet (topographie, matériaux...). Destiné aux étudiants en architecture, cet ouvrage clair et rigoureux vous fournit les bases pour réaliser des maquettes de qualité professionnelle. Vous y trouverez les aspects théoriques, les différents styles à envisager en fonction des objectifs, les principales techniques mises en oeuvre, les matériaux, les outils, les accessoires (végétation, mobilier, etc.), la méthodologie et les étapes à respecter. La dernière partie de l'ouvrage vous présente la réalisation pas à pas de cinq maquettes différentes, tant dans la forme que dans l'approche, afin de vous offrir un panel suffisamment large pour vous servir de base : un centre culturel, un immeuble d'habitation, une gare, un stand pour le salon de l'automobile, un ensemble immobilier.

Mars 1937. Le Mount Castle, un cargo républicain transportant trente tonnes d'or de la Banque d'Espagne et faisant route pour l'Union soviétique, s'est réfugié dans le port international de Tanger, où un destroyer franquiste le détruira s'il tente de reprendre la mer. Falcó reçoit pour mission de s'y rendre, de convaincre le capitaine du Mount Castle de changer de camp s'il veut sauver son bateau et son équipage, et de récupérer ainsi l'or républicain. Mais son supérieur lui apprend qu'Eva, à qui il a sauvé la vie dans le précédent roman, est à bord. Et la tâche de Falcó va être beaucoup plus compliquée que prévu...Deuxième volume de la nouvelle série d'Arturo Pérez-Reverte, Eva est un roman magistral, subtil et haletant. Dans le fabuleux décor de Tanger, grouillant d'agents secrets, de tueurs à gages, de marins et de prostituées, on retrouve les personnages qui ont d'ores et déjà fait de Falcó l'une des plus belles réussites de la littérature d'espionnage contemporaine. La passion, la politique, l'honneur, la loyauté - tous les ingrédients sont réunis dans ce livre rythmé par un suspense de chaque page et empreint d'une finesse psychologique remarquable.