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Smoothies! un concentré d'énergie
Pawassar Irina
LAROUSSE
6,70 €
Épuisé
EAN :9782035926463
Découvrez comme il est simple de consommer des aliments sains et goûteux en préparant des smoothies originaux et nourrissants, à l?heure du goûter ou pour bien commencer la journée ! Persil, brocoli et céleri, Mangue, fenouil et orange, Kale, banane et orange, Banane, goji et pomme, Pastèque et menthe, Miel, courge, orange et banane, Müesli, banane, cacao et lait de macadamia, Figue, citron, datte et grenade, Ananas, eau de coco, avocat et chou frisé, Datte, lait d?amandes et gingembre, Pomme, épinard, raisin et persil, Betterave, menthe et amandes, Banane, fruits de la passion, ananas et coco, Betterave, pomme, topinambour et salade, Chou frisé, pomme, concombre et banane, Banane, myrtilles et lait d?amandes, Mangue, chou frisé et raisin, Lait d?amandes, gingembre et vanille, Noisettes, lait d?amandes et cacao, Raisin, citron et betterave.
Résumé : Préparez de délicieux smoothies 100 % green ! Découvrez 20 recettes de green smoothies ultravitaminés et faites confiance aux pouvoirs de la chlorophylle, le "soleil vert" de nos cuisines, pour faire le plein d'énergie. Concoctez-vous des boissons colorées à la fois délicieuses et super saines : légumes verts, herbes fraîches, superaliments et fruits, tout est bon, il ne vous reste plus qu'à savourer !
Résumé : Depuis de nombreuses années, Irina Pawassar concocte des smoothies pour sa famille et ses amis. Elle a suivi une formation en crudivorisme aux Etats-Unis et participé à plusieurs séminaires dans le domaine en Irlande. Sa passion pour une alimentation simple, qui renforce notre capital santé, est très communicative. Dans le restaurant munichois Gratitude où elle officie comme chef, elle crée de délicieux smoothies, faisant la part belle à la chlorophylle... et elle n'a pas eu une seule fois la grippe depuis six ans !
La bataille de Waterloo, Paris, les barricades, les bagnes et les usines... Fantine, Cosette, Jean Valjean, Gavroche, les Thénardier... Les événements, les lieux et les héros les plus célèbres de toute la littérature française dans un roman d'aventures, de passion et de haine, de vengeance et de pardon, tour à tour tragique et drôle, violent et sentimental, historique et légendaire, noir et poétique. Le chef-d'oeuvre de Victor Hugo, mille fois adapté et traduit, à découvrir dans sa version originale.
Comment va le monde ? Puisque la foi ou la métaphysique échouent à y répondre, Voltaire choisit le conte pour exprimer ses interrogations devant la vie. N'attendons pas de ses héros, même philosophes, des réponses fermes et assurées ! Mais suivons Micromégas, Babouc et Jeannot dans le dédale des paradoxes d'un univers aux limites incertaines, découvrons avec eux la variété de la nature humaine et décidons, ensuite, de notre propre chemin.
De jeux de scène burlesques en pitreries, Le Médecin malgré lui est une farce réjouissante où le bûcheron Sganarelle. successivement mari dupé, faux médecin et marieur, réussira quelques jolis tours de force. Quand il aura battu Géronte, séduit la nourrice, acheté la confiance des tourtereaux Lucinde et Cléante, et risqué la pendaison, il n'aura plus qu'à faire la paix avec sa femme ! Le rire faisant fi des convenances, les serviteurs endossent ici l'habit des maîtres avec la bénédiction du spectateur.
Pour épingler certains défauts de la préciosité, Molière choisit d'écrire une grande comédie en vers où les femmes savantes - Philaminte, sa fille Armande et la tante Bélise - semblent dominer et imposer leurs valeurs raffinées à tous leurs visiteurs et admirateurs. Mais c'est un univers d'apparences et de mondanités dans lequel l'esprit et le beau langage l'emportent sur le corps et le bon sens. Les sentiments authentiques finiront-ils par triompher ?