Les fascias. Rôle des tissus dans la mécanique humaine

Vivre, c'est éprouver des émotions, notamment la colère. Mais il faut apprendre à exprimer cette émotion en respectant l'autre et en se respectant soi-même. Ce livre vous permettra de vous réconcilier avec votre colère, car celle-ci est utile et permet d'exprimer ses peurs: sentiments de ne pas être reconnu ou accepté, refus de l'invasion de son territoire, fatigue et stress... Plus nous pouvons exprimer sainement notre colère, plus nous pouvons écouter celle des autres - sans violence - et plus nous sommes capables de garder vivantes nos relations. Le colérique doit apprendre à gérer ses bouffées d'émotions, à ne pas exploser de manière incontrôlée. Le non-colérique doit plutôt apprendre à ne pas nier sa colère, à ne pas se suradapter à son environnement, à oser faire l'expérience des conflits ouverts plutôt que de se réfugier dans la fuite ou dans le comportement de victime. Au fil des pages, les auteurs nous ouvrent les portes de l'expression d'une colère bienfaisante et salutaire. Que vous soyez colérique ou que vous ayez des difficultés à exprimer vos colères, cette lecture vous donnera envie d'expérimenter le changement.

Vivre, c'est éprouver des émotions, notamment la colère. Mais il faut apprendre à exprimer cette émotion salutaire en respectant l'autre et en se respectant. Ce livre vous permettra de vous réconcilier avec votre colère, car elle permet d'exprimer ses peurs: sentiment de n'être pas reconnu ou accepté, refus de l'invasion de son territoire, fatigue et stress... Car plus nous pouvons exprimer ouvertement notre colère et plus nous pourrons écouter celle des autres - sans violence - plus nous serons capables de garder vivantes nos relations et de vivre plus épanoui. Le colérique doit apprendre à gérer ses bouffées d'émotions, à ne pas exploser de manière incontrôlée. Le non-colérique doit plutôt apprendre à ne pas nier sa colère, à ne pas se suradapter à son environnement, à oser faire l'expérience des conflits ouverts plutôt que de se réfugier dans la fuite ou dans le comportement de victime. Les auteurs nous ouvrent les portes de l'expression d'une colère bienfaisante et salutaire. La colère sans violence et l'amour font bon ménage!

Qu'on les nomme : membranes, aponévroses, ligaments, mésos, toutes ces structures ne sont en fait que des fascias dérivés d'un même feuillet embryologique : le mésoderme, lui-même issu d'un tissu encore plus indifférencié : le tissu mésenchymateux. Lors du développement embryonnaire, le mésoderme va subir un enroulement dans tous les sens. Celui-ci sera à l'origine d'un micromouvement : la motilité, qui ne cessera qu'à la mort. Présent à tous les niveaux du corps, le fascia constitue un élément fondamental de la physiologie humaine notamment grâce à son rôle de défense. La substance fondamentale du fascia est la première barrière de défense de l'organisme. Celle-ci agit de manière indépendante avant intervention des structures médullaires et supérieures, c'est pourquoi on peut parler à son sujet de " cerveau périphérique ". C'est à son niveau qu'un dialogue permanent s'établit entre le milieu intra et extracellulaire afin de maintenir l'équilibre fonctionnel du corps. Du point de vue mécanique, pour lutter contre les contraintes, les fascias s'organisent en chaînes fasciales. Si la contrainte dépasse un certain seuil, le fascia va modifier sa viscoélasticité donc les fibres de collagène, et la chaîne fasciale sera convertie en chaîne lésionnelle. Tout traumatisme est gardé en mémoire par le fascia et entraîne une modification de la motilité. L'extrême sensibilité de notre main, capable de percevoir des mouvements de quelques microns, pourra mettre en évidence les perturbations de motilité qui vont révéler l'histoire du patient. Des techniques bien adaptées seront à même de restaurer la motilité et la distorsion fasciales et ainsi permettre au corps de recouvrer des fonctions physiologiques normales et une bonne santé. Nous pouvons donc affirmer que la santé se trouve en grande partie dans les fascias. Cet ouvrage de référence est le premier à regrouper l'ensemble des données concernant les fascias : embryologie, anatomie, histologie, pathologie, rôle et mécanique des fascias ainsi que les tests et les traitements.

Résumé : Réconciliez-vous avec votre colère pour en faire une force. "C'est dans la prise de conscience de la manière dont nous vivons les obstacles et les frustrations que réside le bon usage de la colère". Des quatre émotions fondamentales qui se manifestent chez l'être humain : peur, tristesse, joie et colère, cette dernière est celle qui est la moins bien acceptée. Pourtant, la colère est une émotion utile, qui peut représenter une force, une énergie intérieure ; tout dépend de la manière dont elle est utilisée. Comme un torrent de montagne, elle peut tout détruire sur son passage ou, lorsqu'elle est utilisée intelligemment, elle peut produire de l'électricité pour toute une vallée. Ce livre vous permettra de vous réconcilier avec votre colère. Plus vous arriverez à exprimer sainement votre colère, plus vous pourrez écouter celle des autres - sans violence -, et plus vous serez capable de garder vivantes vos relations.