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Légendes de Corse
Orsoni Francette ; Springer Benoît
NATHAN
9,00 €
Épuisé
EAN :9782092547205
LA BERGÈRE LIGUREAu temps d'avant le temps, lorsque la mer était moins profonde, elle reliait plus qu'elle ne séparait. Les hommes et les bêtes se déplaçaient tantôt en longeant les côtes, tantôt en s'aventurant vers le large chaque fois qu'une terre se profilait à l'horizon. Les haltes se faisaient sur les îles.En Méditerranée, au milieu du golfe de Gênes, c'est souvent qu'ils trouvaient la Corse sur leur route.Au cours des siècles, elle a été maintes fois abordée, traversée, occupée. Au gré des envahisseurs, elle a même changé de nom! Les Grecs, qui furent de grands navigateurs, venaient y chercher des mâts pour leurs navires. Ce sont eux qui les premiers l'ont nommée Kurnos, «celle qui est couverte de forêts», puis Kallisté, «la plus belle».Plus tard, les Romains lui attribuèrent le nom qu'elle porte encore aujourd'hui. Voici l'histoire qu'ils racontèrent...Sur la côte italienne, en Ligurie, il y avait une bergère nommée Corsa qui menait paître un grand troupeau de vaches. Chaque jour, ses bêtes accomplissaient leur marche lente et silencieuse le long de cette étroite plaine bordée par la mer Tyrrhénienne. Mais le soir, en comptant ses vaches, la bergère constatait souvent qu'un de ses taureaux manquait. Et ses absences se répétaient!Quand enfin il était de retour, elle remarquait avec satisfaction qu'il était devenu plus gras, plus beau. Sa robe d'un brun terne se parait d'une sorte de brillance, et par endroits elle se marbrait de reflets fauves.Corsa avait beau redoubler de vigilance, elle ne réussissait ni à trouver le chemin par lequel le taureau s'échappait, ni à déterminer à quel moment et à quel endroit il réapparaissait. Elle se disait: «Cet animal est devenu magnifique et vigoureux! Où peuvent bien se trouver les pâturages qui lui profitent autant?»
L'été arrive à grands pas et avec lui l'envie d'avoir le corps de ses rêves cette année ! Personne ne peut le faire pour vous. En 15 jours, cela va être intense mais les résultats sont garantis. Enfin un programme qui marche vraiment et qui est basé sur les dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires : 1 séance de fitness par jour, ni plus ni moins (15 séances), 12 000 pas quotidiens, 10 minutes de stretching, 5 minutes d'abdos, 22 exercices inédits qui ciblent tous les muscles, nutrition légère et jeûne intermittent, des menus et des recettes spécial Bikini, 1 carnet de bord à remplir. De la motivation, de la régularité et vous serez récompensée de vos efforts !
Le BodyChallenge est un programme de fitness basé sur 4 piliers : cardio, renforcement musculaire, respiration et étirements pour vous offrir un entraînement complet sur 12 semaines. Grâce à des explications simples illustrées de photos, les exercices s'adaptent à votre progression et ne sont jamais répétitifs. Ainsi, 3 niveaux d'entraînement sont proposés associés à 2 rythmes distincts : continu et fractionné. C'est vous qui décidez de votre séance ! Le livre vous donne aussi accès à la grande communauté motivante de Bootcampeuses pour vous challenger. Dans le programme, vous retrouverez : Un échauffement pour réveiller votre organisme et du stretching pour finir chaque séance ; Des explications sur les différentes activités ; Un glossaire détaillé et complet des 135 exercices proposés ; Des outils motivation (mon agenda, ma photo, mes séances...) ; Des conseils de nutrition pour bien démarrer.
Parfois, on entend dire qu'il va pleuvoir, et on ne prévoit pasque ce sera le déluge. Parfois, on entend dire It's Gonna Rain,et on ne prévoit pas que ce sera le déluge, de la musique. De lamusique, c'est certain, Steve Reich aura marqué l'histoire. Et,c'est important. Tout aussi important: comment sa musique audébut, avec It's Gonna Rain donc, mais aussi Come Out, PianoPhase, Clapping Music, pièces parfaitement radicales etparfaitement audibles, marque le temps et l'espace danslesquels elle s'inscrit. Et ainsi: comment sa musique, bien quetrès savante et très européenne, parvient à sortir de la traditionde la musique savante européenne et, américaine, invente denouveaux canons musicaux, en répétant, en décalant, en ne serépétant donc pas, en cherchant dans les ressources du son lui-même les moyens de changer la musique elle-même. Eninventant la musique de phase. Il faut l'écouter. Ceci est unessai. Ou mieux: une pure fiction.
Présentation de l'éditeur Plus qu'un régime, un mode de vie !La motivation, c'est le nerf d'un régime. La reprise du poids perdu, c'est le plus grand risque. Et c'est ce qui est au centre de l'approche du régime Bootcamp, dont la validité est vérifiée par une équipe de médecins.La méthode est basée sur 3 phases distinctes : DETOX, ATTAQUE, EQUILIBRE ainsi qu'une routine pour booster la perte de poids, «BOOSTER », en cas de petite rechute. Les deux premières phases vous aideront à perdre du poids, et la dernière vous assurera de ne jamais le reprendre. Un vrai coach de régime au ton hyper-mobilisateur. Pour la première fois de votre vie, vous allez aimer votre régime. Et ça tombe bien, car ce sera le dernier !
135 activités méthodiques et différenciées pour enrichir le vocabulaire. 9 thèmes: l'école, les fruits et légumes, les animaux, les métiers, les vêtements, l'habitat, les contes, les émotions, les bruits. 5 objectifs: j'enrichis mon vocabulaire, j'apprends à catégoriser, j'apprends à construire des mots, je comprends des synonymes ou des contraires, je mémorise les mots que j'ai appris. Des séries d'exercices progressifs déclinés en trois niveaux de difficulté (*, **, ***). Un cahier autocorrectif: le fac-similé corrigé des exercices pour permettre aux élèves de s'auto-évaluer facilement.
Résumé : La collection Je lis seul, Tu lis seule a été conçue pour amener le jeune lecteur au plaisir de lire de façon autonome, en développant son aptitude à la lecture silencieuse à partir de supports variés. Le fichier CE1 propose 46 fiches de difficulté progressive que l'élève peut utiliser seul très tôt dans l'année grâce à des consignes explicites. Il y trouvera : des supports multiples : récits courts, comptines, images ; des thèmes variés : les animaux, la vie quotidienne, les métiers ; assurant le contrôle de la compréhension et un travail sur la langue : orthographe, vocabulaire, activités d'écriture...
Ce fichier sensibilise les enfants aux différentes fonctions d'expression et les entraîne à la production de textes variés avec trois objectifs principaux: bien écrire, écrire des textes de tous les jours, raconter.Il est découpé en trois rubriques:- J'écris bien, je présente bien.- J'écris pour informer, échanger, expliquer.- J'écris pour raconter et décrire.Ces trois parties proposent une progression en termes de difficultés mais l'enseignant(e) peut choisir telle ou telle activité en fonction des besoins de l'enfant. La présentation simple et attractive du fichier facilite l'entrée de l'élève dans des activités diversifiées et ludiques.Accompagné de son fichier autocorrectif, il permet de développer l'autonomie des enfants et d'organiser le travail de la classe avec souplesse.
Résumé : La collection Je lis seul, tu lis seul a été conçue pour amener le jeune lecteur au plaisir de lire de façon autonome, en développant son aptitude à la lecture silencieuse à partir de supports variés. Le fichier CE2 propose 62 fiches de difficulté progressive adaptées aux intérêts et aux compétences des élèves grâce à : des supports multiples : récits de littératures de jeunesse, dialogues de théâtre, bande dessinées, textes documentaires, reproductions de tableaux ; des thèmes variés ouvrant sur toutes les disciplines : histoire, géographie, sciences, art ; des illustrations et des photographies en couleurs, nombreuses et attrayantes, au service de la culture générale et de la compréhension.
Résumé : "II y avait à Athènes une maison spacieuse et commode, mais mal famée et funeste. Pendant le silence de la nuit, on entendait un bruit de ferraille, et si l'on prêtait l'oreille, un fracas de chaînes résonnait..." De Pline le Jeune à Stephen King, en passant par Edgar Poe ou Guy de Maupassant, on retrouve ce même goût du frisson. Depuis l'Antiquité, les hommes aiment se raconter des histoires pour se faire peur. Des récits de fantômes, de diables, mais aussi de téléphones portables machiavéliques ! Ces dix nouvelles nous font trembler et découvrir toutes les facettes du Fantastique...
Résumé : Avez-vous déjà rencontré votre "sosie" ? Avez-vous été "médusé", ou "paniqué" ? Peut-être connaissez-vous quelqu'un qui est "riche comme Crésus"... Savez-vous que toutes ces expressions ont une histoire ? Des joies, des drames, des aventures qui prennent leur source dans la mythologie.
Chanourdie Sophie ; Flammarion Edith ; Gimaret Ant
Résumé : Qui sont les dieux de l'Olympe ? Quels travaux Héraclès a-t-il dû accomplir ? Quelles épreuves a traversées Ulysse ? Comment Thésée est-il sorti du Minotaure ? Une encyclopédie junior de 128 pages pour répondre à toutes ces questions et à bien d'autres encore.
Un joli ouvrage illustré, spécialement conçu pour les enfants à partir de 8 ans, pour plonger dans l'étymologie et mieux comprendre l'orthographe et le sens d'origine de plus de 200 mots français. Idéal pour découvrir par exemple l'origine des noms des jours de la semaine, des mois, des os, des notes de musique, des plus célèbres dinosaures, des nuages, etc. Le ton dynamique et de nombreux petits jeux et devinettes permettront de passionner les enfants.