L'assiette anti-endométriose. 50 recettes pour mieux vivre et soulager la douleur
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EAN :
9782072973451
L'endométriose se caractérise par le développement anormal, en dehors de l'utérus, d'endomètre qui, au lieu d'être éliminé lors des règles, va créer des lésions au niveau de l'appareil génital - telles que des kystes ovariens - et parfois en dehors - système digestif, reins, et même poumons. Elle se manifeste par des symptômes très variables, et surtout par des douleurs intenses pouvant être réellement handicapantes. Il a fallu deux ans de consultations médicales pour diagnostiquer l'endométriose de Géraldine Olivo. Forte de son expérience avec la maladie et de ses connaissances en alimentation, elle a su adapter le contenu de son assiette pour soulager ses maux. Dites adieu aux ingrédients inflammatoires - viandes rouges, sucre, gluten, lactose... - qui favorisent les crises, et remplacez-les par des aliments riches en antioxydants - fruits et légumes multicolores, oléagineux, petits poissons gras, épices... -, des céréales, des oeufs de qualité et des viandes maigres. L'auteure nous propose ainsi 50 recettes gourmandes et rapides à partager en famille ou entre ami·e·s.
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Catégories
| Nombre de pages | 139 |
|---|---|
| Date de parution | 16/03/2023 |
| Poids | 474g |
| Largeur | 185mm |
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| EAN | 9782072973451 |
|---|---|
| Titre | L'assiette anti-endométriose. 50 recettes pour mieux vivre et soulager la douleur |
| Auteur | Olivo Géraldine |
| Editeur | ALTERNATIVES |
| Largeur | 185 |
| Poids | 474 |
| Date de parution | 20230316 |
| Nombre de pages | 139,00 € |
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