Ventouses. Automassage et cupping thérapie

La technique innovante des ventouses en silicone présentée dans ce livre est idéale pour l'auto-traitement d'un grand nombre de maux physiques et psychologiques, dans le processus de guérison des blessures et des cicatrices ou simplement à des fins de bien-être. Une méthode manuelle et accessible à tous : L'utilisation des ventouses favorise l'élasticité des tissus conjonctifs de notre corps. Ce guide vous permet de comprendre le rôle essentiel joué par les fascias, puis de découvrir comment manipuler les ventouses grâce à quelques gestes simples (appuyer, presser, étirer, aspirer, etc.). Une technique de soins : Vous découvrirez au fil des pages des séquences illustrées pas-à-pas en fonction des différentes zones du corps et des typologies de symptômes : douleurs articulaires ou musculaires, céphalées, maux de ventre, entorses, etc. En stimulant les tissus, les ventouses apaisent tous les types de douleurs. Une pratique bien-être : Très simples d'utilisation, les ventouses s'intégreront aisément dans votre routine quotidienne. Pour vous sentir mieux dans votre corps, ce livre propose de pratiquer des massages et d'apprendre quelques petits gestes aux nombreux bienfaits.